El Centre-Pilates i moviment

El Centre-Pilates i moviment El teu centre de pilates i moviment a Terrassa
Tu centro de pilates y movimiento en Terrassa

✨ Benvinguts al nostre espai ✨Hem creat una sala de Pilates pensada perquè et sentis com a casa: càlida, acollidora i pl...
04/10/2025

✨ Benvinguts al nostre espai ✨
Hem creat una sala de Pilates pensada perquè et sentis com a casa: càlida, acollidora i plena de calma.
Aquí volem que cada sessió sigui un moment per cuidar-te, reconnectar amb tu mateix i gaudir del moviment conscient. 🧘‍♀️💫


✨ Bienvenidos a nuestro espacio ✨
Hemos creado una sala de Pilates pensada para que te sientas como en casa: cálida, acogedora y llena de calma.
Aquí queremos que cada sesión sea un momento para cuidarte, reconectar contigo mismo y disfrutar del movimiento consciente. 🧘‍♀️💫

-VACANCES-Durant el mes d’agost tanquem per vacances 🌿☀️Ens prenem un temps per parar, respirar i reconnectar amb nosalt...
01/08/2025

-VACANCES-

Durant el mes d’agost tanquem per vacances 🌿☀️
Ens prenem un temps per parar, respirar i reconnectar amb nosaltres mateixos. Perquè descansar també és cuidar-se.

Després de mesos de constància, moviment conscient i treball a classe, el cos ens ho agraeix. El Pilates no és només exercici: és salut, és equilibri, és escoltar el nostre cos.

Ara és moment de desconnectar per tornar amb més energia, més força i més ganes de seguir cuidant-nos junts 💛

Ens retrobem al setembre, amb el cor lleuger i l’esquena ben alineada! 😉

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-VACACIONES-

Durante el mes de agosto cerramos por vacaciones 🌿☀️
Nos tomamos un tiempo para parar, respirar y reconectar con nosotros mismos. Porque descansar también es una forma de cuidarse.

Después de meses de constancia, movimiento consciente y trabajo en clase, el cuerpo nos lo agradece. El Pilates no es solo ejercicio: es salud, equilibrio y una manera de escuchar a nuestro cuerpo.

Ahora es momento de desconectar para volver con más energía, más fuerza y más ganas de seguir cuidándonos juntos 💛

¡Nos reencontramos en septiembre, con el corazón ligero y la espalda bien alineada! 😉

-Pilates Cadillac Hanging-El Cadillac te ofrece una gran variedad de ejercicios con los que trabajar tu cuerpo. Unos de ...
27/01/2024

-Pilates Cadillac Hanging-

El Cadillac te ofrece una gran variedad de ejercicios con los que trabajar tu cuerpo. Unos de ellos son los ”hanging” ejercicios en los que te cuelgas de su estructura para ejecutarlos. Pueden ser un gran reto, ya que requieren de fuerza y mucho control para poder movilizar las diferentes partes de tu cuerpo o para mantener las posturas en ese entorno, pero también son ejercicios muy gratificantes.
¿Te atreves a probar?

COMPARTIR un matí de pilates amb algú que estimes és 🤍
08/12/2023

COMPARTIR un matí de pilates amb algú que estimes és 🤍

~COMPARTIR~Compartir una sesión de pilates con personas a las que quieres es 🤍.
08/12/2023

~COMPARTIR~

Compartir una sesión de pilates con personas a las que quieres es 🤍.

~Descarga de peso~Aquí tenemos un ejemplo para trabajar la descarga de peso en tus extremidades superiores. La silla en ...
23/10/2023

~Descarga de peso~

Aquí tenemos un ejemplo para trabajar la descarga de peso en tus extremidades superiores. La silla en este caso te asiste aunque la dificultad está en controlar dicha asistencia y añadiendo diferentes movimientos para retarte aún más.💪🏻

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Aquí tenim un exemple per treballar la descàrrega de pes a les teves extremitats superiors. La cadira en aquest cas t'assisteix, encara que la dificultat és a controlar aquesta assistència afegint diferents moviments per desafiar-te encara més.

~Extensiones~Te lo mires del derecho o del revés, de arriba a bajo, sea como sea las extensiones son lo mejor que le pue...
11/10/2023

~Extensiones~

Te lo mires del derecho o del revés, de arriba a bajo, sea como sea las extensiones son lo mejor que le puedes dar a tu cuerpo!
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T'ho miris del dret o del revés, de dalt a baix, sigui com sigui les extensions són el millor que pots donar al teu cos!

~Clases grupales~Nuestras clases de studio pilates son en grupos reducidos de hasta un máximo de 6 alumnos. En estas cla...
09/10/2023

~Clases grupales~

Nuestras clases de studio pilates son en grupos reducidos de hasta un máximo de 6 alumnos.
En estas clases se trabaja con un objetivo común para todos los alumnos como pueden ser la coordinación, la fuerza, la elasticidad, el equilibrio,… progresando cada uno de los ejercicios de forma que todos los alumnos puedan llegar a obtener un resultado favorable teniendo en cuenta su condición física, aptitudes y objetivos personales.
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Les nostres classes de studio pilates són en grups reduïts de fins a un màxim de 6 alumnes.
En aquestes classes es treballa amb un objectiu comú per a tots els alumnes com poden ser la coordinació, la força, l'elasticitat, l'equilibri… progressant cadascun dels exercicis de manera que tots els alumnes puguin arribar a obtenir un resultat favorable tenint en compte la seva condició física, aptituds i objectius personals.

~Flexibilidad~Con los ejercicios de flexibilidad lograremos ganar más rango de movilidad en nuestras articulaciones adem...
23/09/2023

~Flexibilidad~

Con los ejercicios de flexibilidad lograremos ganar más rango de movilidad en nuestras articulaciones además de evitar lesiones. Las máquinas del método pilates te darán la asistencia necesaria para realizar este tipo de ejercicios de forma correcta.
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Amb els exercicis de flexibilitat aconseguirem guanyar més rang de mobilitat a les nostres articulacions a més d'evitar lesions. Les màquines del mètode pilates us donaran l'assistència necessària per realitzar aquest tipus d'exercicis de forma correcta.

~Elongación~En la práctica del pilates, la elongación axial nos permitirá mantener una buena alineación entre la cabeza ...
09/09/2023

~Elongación~

En la práctica del pilates, la elongación axial nos permitirá mantener una buena alineación entre la cabeza la columna y la pelvis, creando el espacio óptimo de las articulaciones de la columna durante el movimiento y ayudando a que se produzca una correcta conexión abdominal.
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A la pràctica del pilates, l'elongació axial ens permetrà mantenir una bona alineació entre el cap la columna i la pelvis, creant l'espai òptim de les articulacions de la columna durant el moviment i ajudant que es produeixi una connexió abdominal correcta.

~Gaudiu d’ unes merescudes vacances!•~Disfrutad de unas merecidas vacaciones!
05/04/2023

~Gaudiu d’ unes merescudes vacances!
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~Disfrutad de unas merecidas vacaciones!

Dirección

Passeig Del V***r Gran, 33, Local 15 (Passadís C)
Terrassa
08221

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

Teléfono

+34605843854

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