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11/01/2024

Hola!!
Os dejo este entreno super completo para trabajar el tren superior.
En este video podrás cómo realizar cada uno de los ejercicios con la técnica correcta y cómo trabajar los brazos en superseries.

Si quieres empezar a entrenar y no sabes cómo hacerlo, descárgate nuestra App en el link que te dejare a continuación y suscríbete. Así podrás disfrutar de diferentes rutinas y tipos de entrenamiento para que logres tus objetivos!!

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10/01/2024

Hola!!

Hoy os dejamos este video del entreno que tuve con el culturista Albert Julien Bule, reciente campeón🥇de su categoría en el Hércules Olimpia de Portugal.

En este entrenamiento nos enseña cómo es su sistema de entreno actual el cual se basa en hacer Myo-Reps, un método de entrenamiento de alta intensidad.
Además de contarnos curiosidades acerca de preparación en cuanto alimentación y su trayectoria!

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09/01/2024

Hola!!
Congestiona al máximo tus bíceps incluyendo series descendentes en tus entrenamientos.
En este video podrás ver cómo incluir este tipo de series y así potenciar el desarrollo de tu masa muscular💪🏽😉

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Hola!!Congestiona al máximo tus bíceps incluyendo series descendentes en tus entrenamientos.En este video podrás ver cómo incluir este tipo de series y así p...

08/01/2024

Os dejamos este super entreno para hombros en serie gigante. En este video podrás ver un entrenamiento exprés para trabajar a tope el deltoides de una manera completa.

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Hola!!Os dejamos este super entreno para hombros en serie gigante. En este video podrás ver un entrenamiento exprés para trabajar a tope el deltoides de una ...

07/01/2024

Hola!!
En este video podrás ver qué suplementos son los básicos de cara a cuando vas a empezar a entrenar o si ya llevas tiempo entrenando y hacemos especial énfasis en qué es la CREATINA, cómo y cuando tomarla💯💪🏽

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Hola!!En este video podrás ver qué suplementos son los básicos de cara a cuando vas a empezar a entrenar o si ya llevas tiempo entrenando y hacemos especial ...

07/01/2024

En este video podréis ver la segunda parte de la entrevista que hicimos a el Fisicoculturista Albert Julien Bule reciente campeón🥇de su categoría en el Hércules Olimpia de Portugal.

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Hola!!En este video podréis ver la segunda parte de la entrevista que hicimos a el Fisicoculturista Albert Julien Bule reciente campeón🥇de su categoría en e...

30/12/2023

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