Shahk-ajq

28/12/2019

I aprofitem per donar les gràcies a tots els socis i sòcies per fer possible aquest projecte en el seu primer any ❤️

28/12/2019

Els de Fitter fent-nos la foto amb el tió pel concurs de fotografia! Feu molts likes que volem el pernil per fer una lifara! 😋

23/11/2019

Avui, a Rosselló, ha tingut lloc la darrera cursa de la lliga TRS Orientació Lleida on aquesta colla de Térmens ha aconseguit la 2a posició. Després de 5 curses, l'equip Fitter s'ha proclamat campió de la lliga en la categoria mixta! Enhorabona! Salut i Fitter!

25/09/2019

18/09/2019

Encara queda alguna plaça!

01/09/2019

Aquí teniu els horaris que fem aquest setembre!

01/09/2019

Reprenem les classes! Animeu-vos a venir!

01/04/2019

Gran inauguració del gimnàs FITTER. Estem més que contents de la gran col·laboració del poble. Gràcies a l'ajuda de l'ajuntament i les empreses locals, això pot tirar endavant i cada dia millor. Mil gràcies!!💛💜💚💙

30/03/2019

Dema a la festa, entrenament HIIT, a càrrec de l'entrenador i assessor esportiu Xavi thai.
I què és això de l'entrenament HIIT? les sigles corresponen al terme anglosaxó 'High Intensity Interval Training (HIIT)', un tipus d'entrenament cardiovascular d'alta intensitat que sens dubte s'està posant de moda a tot el món i que consisteix a fer una sèrie de taules d'exercicis en què es barregen breus intervals de treball fort amb altres, també curts, de relaxació, ja sigui completa o parcial. D'aquesta manera es maximitzen els resultats minimitzant també el temps de treball.

30/03/2019

Dema també tenim inflables!!!
Que bé!!! Els nens podran disfrutar i vosaltres aprofitar per fer esport. Una tarda per gaudir tots.. 💪🔝🎉🎈🍕🍫🍻

29/03/2019

Què pots fer si t’agafen pels cabells i t’intenten immobilitzar? I si ets a terra i t’estan intentant ofegar? I si t’acorralen contra una paret? Enrere! No més pors ni temors. I sí més confiança.
Aquestes sessions neixen d’un desig creixent de voler provar o tenir una primera experiència amb la defensa personal. “Ara les coses han canviat molt i crec que les dones necessitem una mica més de protecció individual”.
La defensa personal, igual que el Judo, són disciplines on prevalen valors com el respecte, la humilitat, la companyia ... Com és obvi, un mai ha d'atacar si no és per força major per defensar-se. Això s'ensenya des del minut 0.
T'esperem diumenge!!!