27/10/2026
Taip, aš treniruojuosi dėl grožio. Ir dėl to nesigėdiju😊.
Į klausimą „kam tau sportuoti?“ visada atsakydavau taip, kaip tikisi girdėti: dėl sveikatos, dėl energijos, kad nugara neskaudėtų, kad senatvėje galėčiau būti stipri ir savarankiška. Toks atsakymas nieko neerzina😄. Ir tai yra tiesa ,ir dėl sveikatos ,bet pirmoje vietoje dėl vaizdo veidrodyje.
Galima kalbėti apie naudą sveikatai kiek tik nori ir širdis, ir hormonai, ir miegas gerėja. Aš tai žinau. Bet to aš nematau. O grožį matau kiekvieną dieną, kai žiūriu į veidrodį.
Palaipsniui pripranti prie geros savijautos, lengvumo kūne, geros nuotaikos ir miego. Pripranti , kad svoris padidėjo, bet tai raumenys. Visa tai tampa tarsi oru natūralu ir nepastebima.
Sveikatą pajunti tik tada, kai jos netenki. O savo atvaizdą veidrodyje matai kiekvieną dieną. Pečius, kuriuos sustiprinai, taliją, kurią suformavai – visa tai matai tik tuomet, kai žiūri į veidrodį. Ir būtent tai ir veda mane į treniruotes net tada, kai to nesinori.
Kodėl moteris turėtų gėdytis norėti būti graži? Kodėl siekti sveikatos yra išmintinga, o siekti grožio tai jau tuštybė? Mus išmokė, kad grožis turi būti savaime suprantamas, be pastangų. O jei stengiesi tai tarsi kažkas ne taip.
Nereikia niekam teisintis. Tiesiog pasakyk sau: noriu atrodyti ir jaustis gražiai. Tai nėra tuštybė ,tai meilė ir sąžiningumas sau😉.
