Lunes 10:00 - 13:00 16:00 - 22:00 Martes 10:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 12:00

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17/09/2026

⚡ 10 AÑOS DE ZOIS… ¿Y QUÉ NO PUEDE FALTAR? ⚡

Llevamos días dando la chapa con el aniversario… así que tocaba preguntar a la gente que realmente hace Zois cada día. 😂

Entrenos, comida, música, risas, alguna petición imposible… y sobre todo, la gente.

Porque después de 10 años, una cosa está clara:
esto no se celebra sin vosotros.

📅 Sábado 10 de octubre
🏋️ Competición · Actividades todo el día
🍽️ Cena
🎸 Concierto
🎁 Welcome Pack
💰 Inscripción: 25 €

10 años de historias, WODs y gente que ha hecho de Zois algo más que un box.

Ahora os toca a vosotros:
👇 ¿Qué NO puede faltar en el 10º aniversario de Zois? ⚡🖤💛

08/09/2026

⚡ ZOIS 10 ANIVERSARIO ⚡

10 años. Miles de WODs. Mucho sudor. Alguna que otra mala idea. Y una comunidad que no ha parado de crecer.

El próximo sábado 10 de octubre no queremos celebrar simplemente un aniversario.
Queremos celebrar todo lo que hemos construido juntos.

🔥 Competición por parejas
👩‍🤝‍👩 FF · 👨‍🤝‍👨 MM · 👫 Mixta
⚡ Categoría individual solo RX
🎁 Welcome Pack para participantes
🏋️ Actividades durante todo el día
🍽️ Cena
🎸 Concierto — invitado por confirmar
🎉 Y alguna sorpresa más…

Inscripción: 25 €

Pero ojo: no hace falta competir para formar parte del día.

Ven a competir.
Ven a animar.
Ven a comer.
Ven a celebrar.
Ven a reencontrarte con gente que ha pasado por Zois durante estos 10 años.

Porque si algo hemos aprendido en todo este tiempo es que Zois nunca ha sido solo un sitio donde entrenar.

Es la gente. Es la comunidad. Es nuestra casa.

⚡ 10 AÑOS HACIENDO COMUNIDAD.
📅 Sábado 10 de octubre
📍 Tarragona

INSCRIPCIONES ABIERTAS.
¿Quién va a estar ahí? 👇🔥

31/07/2026

⚡️ZOIS TRADING CARDS⚡️

Venimos a presentar la colección de cartas oficial de Zois Training.
Cartas personalizadas con la valoración de los standards principales de crossfit, fuerza, cardio y movilidad.

Que hay que hacer para conseguir la vuestra?

Sencillo, subid una storie con una foto vuestra, ya sea entrenando o compitiendo! Etiquetando a Zois.

Todas y cada una de esas fotos serán convertidas en cartas oficiales!

Y tu? Quieres la tuya?

Animate, busca una foto y participa!

28/07/2026

🔥AL LIMITE🔥

Sabeis que nos encanta llevaros a vuestros limites, hoy ha sido el de vuestros antebrazos, la culpa?

100 Hang Cleans for time

Una vez mas tambien habeis demostrado un espiritu de superacion increíble.
Mirar la pizarra y no creer lo suficiente en ti, hasta que ves el resultado.
Soys una familia de atletas increibles y estamos orgullosos de vosotros y de vuestro esfuerzo dia tras día.

Y a ti, como te ha ido?

21/07/2026

Al buen calor, buen ventilador 💨🥵

Y tu? Como sobrevives al wod con este calor?

Agua fresca? Manguerazo del coach? Que jo te quien el hueco delante del ventilador?

09/07/2026

🔥MAXIMO CALOR, MAXIMO RENDIMIENTO💪🏾

Ni este calor nos para!

Y tu? Que excusa tienes?

22/06/2026

El pasado 20 de junio vivimos una jornada INCREÍBLE en los Zois League Games 2026.

Y esto no habría sido posible sin cada uno de vosotros. 💪

A LOS ATLETAS:
Gracias por darlo TODO en cada WOD, por dejarnos la piel en cada repetición y por hacer que este evento fuera una auténtica fiesta del CrossFit.

A LAS PAREJAS:
Hemos visto trabajo en equipo, estrategia, sufrimiento compartido y celebraciones merecidas. Eso es lo que hace grande a esta comunidad.

A LOS COACHES:
Sin vosotros esto no es nada. Gracias por preparar, motivar, animar y creer en cada atleta. Sois el alma de Zois.

A LOS JUECES Y VOLUNTARIOS:
Habéis estado impecables. Sin vuestra mirada atenta y vuestra energía, esto no habría fluido como lo hizo.

A LOS PODIOS:
👑 Campeones de RX, Intermedio y Scaled.
Habéis puesto el listón muy alto. Disfrutadlo, os lo habéis ganado a pulmón.

Y sobre todo, gracias a todos los que vinisteis a animar.
El ambiente, los gritos, el calor humano… eso no se entrena, eso se siente.

📸 Etiquetadnos en vuestras fotos y stories para que podamos compartirlas.
Queremos ver vuestras caras de sufrimiento y victoria. 😂

💪

20/06/2026

⚡️WOD 4 ZOIS LEAGUE FINALS⚡️

For time 15’
cash in:
20 rope climb legles
then:
12*9*6*3*
bar muscle ups sincro
clean&jerk
*18 mts handstand walk

RX: 70/50kg - BMU - *HSW 5m UB
INT: 60/40kg - C2B - *HSW a repartir
SC: 40/ 30kg - PLU - *Bear Crawl

19/06/2026

⚡️WOD 3 ZOIS LEAGUE FINALS⚡️

Lo que queriais tod@s RM!

8’ to find 1 RM COMPLEX
1 Clean + 1 Front Squat
Pero primero…

Rx: cash in 150 saltos dobles
Int: cash in 100 saltos dobles
Sc: cash in 200 saltos simples

Dirección

43006
Tarragona
43006

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
	16:00 - 22:00
Martes	10:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 13:00
	16:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 13:00
	16:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 12:00

Teléfono

+34644194097

Página web

http://www.zoiscrossfit.com/

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