Centre LauZen

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Tarragona
Centre LauZen

Centre LauZen es un centro de bienestar físico, mental y emocional, ubicado en Vall de l'Arrabassada.

LauZen nace de mi pasión por el trabajo con las personas, pudiendo transmitir y recibir todo lo que el yoga y el pilates significan para mi, ayudándome no solo fisicamente, sino también en mi bienestar emocional, espitirual y mental.

31/08/2026

Nueva Temporada en Centre LauZen

05/08/2026

✨ En Centre LauZen tenemos el privilegio de colaborar durante todo el año con la fundación Estela y Aspercamp, compartiendo actividades que fomentan el bienestar, el movimiento y la inclusión.

Este reel recoge algunos de los momentos vividos durante el mes de julio, con sesiones de yoga, gimnasia y aquagym.

Para nosotros, formar parte de este camino es mucho más que una colaboración: es una experiencia que nos enriquece profundamente como equipo y como centro.

¡Gracias por confiar en nosotros! 💙

21/06/2026

Centre LauZen.
Hoy, en el Día Internacional del Yoga y bajo la energía del solsticio de verano, hemos compartido 108 Saludos al Sol frente al mar. 🌞

Una práctica vivida desde la presencia, la respiración y el corazón… donde cada saludo ha sido también un gesto de amor, de unión y de ayuda.

Gracias a cada persona que ha estado allí, entregando su energía y su luz en esta mañana tan especial.
Lo recaudado irá destinado a la Escola CEEPSIR SOLC, y eso hace que esta práctica haya sido todavía más bonita, más humana y más llena de sentido. 💛

Hoy no solo hemos celebrado el yoga…
hemos celebrado la generosidad, la conexión y la belleza de compartir.
Beatriche Salas

09/06/2026

Respira profundo , siente la brisa y conecta contigo.
Todos los viernes de 8:30h a 9:20h os invitamos a vivir una experiencia única de yoga en la playa , movimiento, calma y energía frente al mar.
Regalate este momento para soltar el estrés y recargar cuerpo , mente y alma.
Os esperamos en para fluir juntos al ritmo de las olas.

02/06/2026

NOVEDAD en nuestro centro!!
PRÓXIMA FORMACIÓN DE YOGA - 300h
En centre LauZen y con la organización de os presentamos la próxima Formación de Yoga en Tarragona.
Iniciamos el próximo curso , desde Noviembre 2026 a Junio 2027
Un fin de semana al mes presencial y opción de seguir online.
PLAZAS LIMITADAS Y PRECIO ESPECIAL HASTA - 31 de Julio
Más información en o en

14/05/2026

Centrelauzen.
Prueba a darte ese espacio en tu práctica.
Porque cuando el corazón se abre, también se abre la forma en la que vivimos, sentimos y nos relacionamos. ✨

05/05/2026

Centre LauZen.
Constelaciones familiares 💫💫
Donde miras tu historia con amor, algo en tu sistema empieza a ordenarse.

27/04/2026

Pequeños pasos, grandes cambios ,💫
Hoy el cuerpo aprende, mañana fluye 💖

20/04/2026

centrelauzen✨ El sábado vivimos una experiencia profundamente bonita y transformadora en el taller de respiración & breathwork 💫💨

Un espacio seguro donde muchas personas pudieron soltar , liberar y llorar emociones guardadas 💖 respirar conscientemente, reconectar consigo mismas y abrirse a una vivencia realmente impactante 🌻

Fue un encuentro lleno de presencia, valentía, conexión y mucha energía 💝
Recordándonos que dentro de cada respiración hay una puerta hacia la sanación y bienestar🙏

12/04/2026

Centre LauZen.
Pilates con softball 🤍

Un entrenamiento suave en apariencia… pero profundamente eficaz.

La inestabilidad de la pelota activa la musculatura profunda, ayudando a fortalecer no solo los músculos visibles, sino también los que sostienen y protegen nuestras articulaciones.

✨ Beneficios:
– Mejora de la fuerza muscular de forma equilibrada
– Mayor estabilidad y control articular
– Activación del core y corrección postural
– Prevención de lesiones
– Conexión cuerpo-mente a través del movimiento consciente

Cada ejercicio es una invitación a sentir, a controlar y a fortalecer desde dentro.

Porque no se trata solo de moverse… sino de moverse mejor 💫

Dirección

Carrer Josep Pla Casadevall, 7
Tarragona
43007

Teléfono

+34977873545

Página web

http://centrelauzen.es/

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