04/12/2023
Muy pronto empezamos con las clases de Gimnasia para aliviar nuestros dolores generalizados, tanto crónicos, como puntuales. Gimnasia basada en ejercicios de calentamiento, estiramiento y relajación, consiguiendo así, mantenernos físicamente, alcanzando nuestro peso ideal, además de una mejoria del dolor a medio plazo. Si tienes fibromialgia, fatiga crónica, te sientes mal tanto física como mentalmente y no sabes gestionar los altibajos emocionales, que estos dolores ocasionan, no te lo pienses, conseguiremos tener una mejor calidad de vida. Aprenderemos a educar nuestro cuerpo realizando las posturas y movimientos adecuados a las actividades que realizamos diariamente, (Diferentes formas de respiracion. PRANAYAMAS).. Organizaremos varios talleres de:
- INICIACION AL TA**RA...
- BIODANZA.
- BAILE Y CANTO DE MANTRAS..
- MEDITACIONES GUIADAS.
- MUDRAS (Diferentes formas de colocar las manos y dedos, dependiendo de que parte del cuerpo vayamos a trabajar))) ....
- Etc...
Organizaremos charlas, relacionadas con nuestra patología y las dificultades que padezcamos, consiguiendo así, los objetivos marcados.....
INTERESADOS LLAMAR A:
Pepa: 613 022 176.
Casa De Los Mil Sueños (Fibromialgia, Fatiga Crónica, Dolores en General
