F10training

F10training F10 Training es un centro de entrenamientos personales basado en un método propio que combina la Acti

20/08/2026

Hoy vemos a Mateo y Julia González Labraca, nadadores de alto rendimiento, con quienes hemos tenido el honor de compartir estos días de entrenamiento.

Seguir luchando, mejorando y disfrutando de un deporte tan duro como maravilloso. 💪🏻🏊‍♂️

¡Mucha suerte, chicos! Os admiramos. ❤️

11/08/2026

Han pasado algunos años ya..de hacer a duras p***s 5 kmts, a poder hacer 40 kmts mirándome de soslayo en muchas cuestas.
Han pasado 5 veranos, aprendiendo a controlar los pedales a poder subir pequeños puertos en Asturias.

Te quiero enano y estoy muy orgulloso de ti.. Te sigues esforzando y me haces sufrir para poder seguirte con dignidad en nuestras rutas. “Ya verás tú”😘
Los veranos son para descansar?🤭
Quedan 3 semanas para tu primera competición de ciclismo y recuerda que da igual el puesto.
Lo bonito está siendo el camino. Enhorabuena bro❤️

f10

23/07/2026

Recordando cuando tuvimos la oportunidad de ir a para hablar de como empezó este proyecto y la motivación que tenemos en el día a día para seguir mejorando🤩

Les dejamos un resumen de la entrevista.

Muchas gracias por la invitación🤝🏽

¡SOMOS CAMPEONES DEL MUNDO! ⭐️⭐️Dos estrellas. Un escudo. Una historia que sigue creciendo.
21/07/2026

¡SOMOS CAMPEONES DEL MUNDO! ⭐️⭐️

Dos estrellas.
Un escudo.
Una historia que sigue creciendo.

23/04/2026

En el entrenamiento es fundamental trabajar la disociación muscular, es decir, entender cómo diferentes grupos musculares cumplen funciones distintas dentro de un mismo movimiento🦵🏼

Mientras algunos músculos se encargan de generar la acción principal, otros actúan estabilizando o compensando para que el gesto sea fluido, eficiente y seguro.

Este equilibrio es clave para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones💪🏼

17/04/2026

Querida Rocío:

Han sido 5 años juntos y no he conocido a nadie tan resiliente como tú.
Siempre intentando ocultar tus dolores, siempre intentando ayudar a los que te rodean.

Como dice nuestro “bro”, siempre querías vivir cada minuto, ¿verdad? Y ese es el legado que dejas: ¡tres hijas preciosas!

Hoy, viernes, te echaré de menos a las 12, como todos los viernes.

Descansa en paz, Roci.
Te queremos mucho.

Dirección

Talayuela

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