U-Jam Fitness Spain

02/06/2020

07/05/2020

Recordando unas de la canciones nuevas de este curso.
¿Os apetece que la volvamos a hacer el martes en el live?

03/05/2020

Por todas esas mujeres que deciden cuidarse y dedicarse tiempo para ellas. Ya sea yendo sola a clase de baile y haciendo malabares pare que alguien cuide a su hijo, o con su hijo para no perderse ni una clase.
Esas mujeres poderosas que saben dar amor tanto a los demás como a si mismas. Porque queridas, no olvidemos que tan importante es dar como recibir. Gracias por todas estas nuevas supermamis que demuestran que se pueden cuidar y ser amor incondicional a la vez.

19/03/2020

¡Feliz día a todos los padres!

La vida nos ha dado un oportunidad inmensa de poder estar en casa y g***r de cada minuto del día para estar con ell@s.
Ya sea de forma física o mediante RRSS, es el momento de demostrar el amor mutuo y de usar la creatividad que llevamos cada uno dentro.
Baila, canta, cocina algo rico, haz manualidades, arregla esa cosa que tenías pendiente en casa...pero sobre todo, disfruta del tiempo con tus hij@s.

17/03/2020

No te aburras esta tarde y baila conmigo en directo hoy a las 18:30.
¿Te unes a bailar desde casa?

14/01/2020

💪 Primera clase del año superada 💪

Hoy hemos quemado los turrenes, los roscones de reyes y alguna que otra copita de estas Navidades.
Que alegría de poder compartir de nuevo con mis chicas tantas risas y diversión después de este mini parón.

La semana que viene más y energía para compartir con vosotras.

06/10/2019

💃 Empezamos de nuevo las clases 💃

Aquí dejamos algunas fotos de la presentación de de ayer en la reinaguración de , con petición de muestra de baile incluida por parte del público.

Todos los martes de 18h a 19h bailaremos y nos divertiremos en la Asociacion en El Ventanal. @ Asociación "El Ventanal"

02/10/2019

Vuelven las clases de en
Este sábado 5 de Octubre se reinagura el espacio y estará allí para unirse a la fiesta. Habrá bebida y picoteo a cambio de voluntad.

¿Te unes a la fiesta?

31/05/2019

💪 Desayuno con energía 💪

Ya es viernes! Y que mejor manera de empezar el día que un desayuno a tope de power.

Hay que cuidar todas las partes de nuestro ser. Además de hacer un poco de ejercicio diariamente hay que cuidar la alimentación que es la gasolina que mueve nuestro cuerpo.

Hoy toca echarle gasolina de la buena con un porridge con:

- 1 tazas de agua
- 1/2 taza de copos de avena
- 1 cucharada de cacao en polvo 0% azucares añadidos
- 1/2 platano
- sesamo tostado
- coco rallado

28/05/2019

💃 Una clase más y una clase menos 💃

Ya queda poco para terminar las clases de U-Jam Fitness para este curso escolar.

Gracias a cada una de las personitas de la foto. Cada martes tenga mi terapia de buenrollismo y chute de energía para seguir la semana. Es un placer compartir el tiempo con vosotras.