20/07/2024
DIA INTERNACIONAL DE LA LLUNA DIUMENGE 21 DE JULIOL
🌕 La lluna plena de juliol es podrà veure diumenge, dia 21 i es coneix com la lluna del cérvol!
🌖 Serà la setena lluna plena de l’any i serà visible a partir de les 21.57 h fins pocs minuts després de les sis de la matinada de dilluns, 22 de juliol.
D’altra banda, si alcem la vista al cel el dia 24, la trobarem al costat de Saturn
gairebé totalment plena!
🌗 Una sessió especial de ioga i pilates en el que rendirem homenatge a l’energia lunar a la natura on iniciarem amb la Salutació a la Lluna o Chandra Namaskar, és una seqüència de Ioga amb importants beneficis: entre molts més, ajuda a canalitzar l’energia lunar que té qualitats refrescants, relaxants i creatives en el cos i a més calma el sistema nerviós.
🌘 L’energia lunar canvia cada dos dies i mig i travessa un cicle de 28 dies.
Igual que l’energia de la Lluna varia i els cicles es van succeint cada lluna nova, els nostres sentiments i la nostra forma de veure el món també pot canviar en funció de la fase lunar que vivim!
🌑 Centres d’energia que reaccionen davant les energies de la Lluna: els anomenats punts lunars del cos s’activen en cadascuna de les diferents fases de la Lluna. Les dones tenen onze punts lunars. Un d’aquests punts es troba, per exemple, a les celles. Quan l’energia lunar arriba a aquesta zona, sovint ens trobem en una fase on tenim moltes idees, la nostra creativitat augmenta i desenvolupem projectes.
Els homes tenen un únic punt lunar, situat a la barbeta!
🌒 La Lluna simbolitza la fortalesa femenina i és el pol oposat de l’energia masculina, que es correspon al Sol!
🌓 Mentre que en la salutació al sol donem la benvinguda a un nou dia ple de llum i bellesa, així com a l’energia càlida, revitalitzant i radiant (yang) del Sol, en la salutació a la lluna rebem la força interior, calmant i vigoritzant (yin) de la Lluna. A causa del seu efecte refrescant, la salutació a la lluna pot practicar-se sobretot a l’estiu!
🌜Serà un dia especialment beneficiós per practicar Ioga, Pilates i gaudir d’una relaxació i l’energia lunar en un entorn natural!
