Mou-te per la MPOC

23/12/2025

🎄 BON NADAL DES DE MOU-TE PER LA MPOC! 🎄
DESCONNECTA, CUIDA’T I CELEBRA LA SALUT! 🌿✨

19/11/2025

📅 19 DE NOVEMBRE, DIA MUNDIAL DE LA MPOC 🧡
🧡Un reconeixement imprescindible!

En el Dia Mundial de la MPOC volem posar en valor la feina imprescindible del Servei de Pneumologia de l’Hospital de la Ribera, que diumenge va tornar a demostrar el seu compromís amb les persones i amb la salut respiratòria.

🙌 Es van implicar activament a la Mou-te per la MPOC:
🏃‍♂️ Participant a la cursa per equips, donant exemple d’estil de vida actiu.
💬 Informant i conscienciant sobre la malaltia i la importància de mantenir-se físicament actius.
🫁 Realitzant proves de funció pulmonar per ajudar a detectar la MPOC de forma precoç.

Gràcies, equip, per la vostra energia, dedicació i per estar sempre al costat de la nostra comunitat. Sou fonamentals per continuar respirant salut. 💙✨

19/11/2025

🧡19 DE NOVEMBRE, DIA MUNDIAL DE LA MPOC🧡

Moure’s és vida. L’activitat física —caminar, entrenar la respiració, treballar força i resistència— ajuda a respirar millor i a viure amb més qualitat, també per a les persones amb MPOC.

Aquest diumenge, molts malalts de MPOC van participar en la caminada de la VIII edició de Mou-te per la MPOC, demostrant amb cada pas que l’esport és una eina poderosa per cuidar-se, avançar i no rendir-se. A tots ells, volem retre un homenatge profund: per l’esforç, la constància i el coratge de sortir, caminar i reivindicar que, malgrat les dificultats, la vida es mou i ells també.

I entre totes aquestes històries de superació, fem un reconeixement especial a *Rafael Ribera*, que no ha faltat a cap edició: vuit de vuit, sempre present, sempre endavant.

Si et falta l’aire, pensa en MPOC.
I per cuidar-te, mou-te. 🌬️💛

18/11/2025

🎉 TROFEUS MOU-TE PER LA MPOC 2025 🎉
Un any més, l’esport i la solidaritat s’han unit per fer gran aquesta edició. Enhorabona a totes les persones participants i, especialment, als equips guanyadors! 💛💨

🏆 TROFEU EQUIP MIXTE
🥇 EL TALLER
Marisa Aguar · Guillem Ibáñez · Josep Ibáñez

🥈 IBORRETES
Julia Iborra · Carlos Pérez · K**e Iborra

🥉 AIRFORCE4
Luis Cabanes · Fátima Andrés · Ana Pedro · Virginia Pérez

🏆 TROFEU EQUIP FEMENÍ
🥇 LES DEL CALDERO
Pilar Campillo · Luiza Leal · Ángeles Andrés · Patri Gomar

🥈 LAS SUPERNENAS 4
Andrea Aguilar · Maria Sendra · Esther Rubio · Isabel Linares

🥉 LES MATINERES
Maribel García · Ana Rico · Àngels Mañez · Sonia Viñoles

🏆 TROFEU EQUIP MASCULÍ
🥇 SUTRAIL SILVER
Abel Beltrán · Jose Sos · Marcos Martínez

🥈 SUTRAIL GOLD
Sergio Cebolla · Jordi Meseguer · Iván Tarraso · Francisco Guillem

🥉 ELIUD CARXOFES
Giorgio Carpano · Vicent Hernández · Aniceto Laliga

🏆TROFEU CLUB MÉS NOMBRÓS:
CA Corriols

🌟 TROFEU EQUIP REVELACIÓ:
PATAPIM OLIVA
Ricardo Peris · Roger Peris · Antonio Sosa

🚘 TROFEU FAMILIAR:
Família Gómez

💛 MENCIONS ESPECIALS
Per la seua col·laboració i suport imprescindible:
• Ajuntament de Sueca
• Hospital de la Ribera Julián Sáez (Alcalde de Sueca) Rafael Ribera
• Associació Amics Muntanya Llaurí
• Tu Estudio Pilates

🙌 Gràcies a totes i tots per fer créixer la Mou-te per la MPOC!
Ens veiem a la IX Mou-te per la Mpoc! 🧡

18/11/2025

17/11/2025

🧡🏃‍♀️ CLASSIFICACIÓ OFICIAL — CURSA PER EQUIPS 🏃‍♂️🧡

MOU-TE PER LA MPOC 2025

Ja tenim els resultats! Gràcies a totes les persones participants per l’energia, l’esforç i el bon rotllo! 🍊✨

🥇 CATEGORIA MASCULINA

1️⃣ SUTRAIL — ⏱️ 17:54
2️⃣ SUTRAIL GOLD — ⏱️ 19:13
3️⃣ Eliud Carxofes — ⏱️ 22:07
4️⃣ ELS FIAMBRES — ⏱️ 24:16
5️⃣ Runners Ciutat de Pamplona — ⏱️ 27:08
6️⃣ Família Gómez — ⏱️ 27:41

🥇 CATEGORIA FEMENINA

1️⃣ Les del Caldero — ⏱️ 23:53
2️⃣ LasSuperNenas.4 — ⏱️ 25:42
3️⃣ Les Matineres — ⏱️ 27:05
4️⃣ GPS Girls Power Sueca — ⏱️ 28:04
5️⃣ Marjal Queens — ⏱️ 31:56
6️⃣ NPoc Arribe — ⏱️ 32:50
7️⃣ Lo important és participar — ⏱️ 39:55

🥇 CATEGORIA MIXTA

1️⃣ El Taller — ⏱️ 28:34
2️⃣ Iborretes — ⏱️ 28:48
3️⃣ AirForce4 — ⏱️ 32:57
4️⃣ Patalpim Oliva — ⏱️ 36:56
5️⃣ Sutrail Mix — ⏱️ 37:05

💛 Enhorabona a tots els equips!
Gràcies per moure-vos amb nosaltres, per donar visibilitat a la MPOC i per convertir aquesta cursa en una festa d’esport, salut i solidaritat.

17/11/2025

📸 “Somriures, passes i aire fresc. Les 400 i pico proves estan penjades a www.sutrail.es!”

Imatges del nostre Personal Photographer

17/11/2025

🏆 CAMPIONS DE NOU! 🎉
El Trofeu al club més nombrós de la Mou-te per la MPOC 2025 torna a casa de qui mai falla: CA CORRIOLS! 🐾✨
Any rere any, ho peten. I este… també! 💛🔥

👟💨 Des de Mou-te per la Mpoc i Sutrail volem expressar el nostre gran agraïment a tots vosaltres per la vostra participació a la Mou-te per la Mpoc d’ahir diumenge.
🙏 Gràcies per ser un club tan involucrat, per sumar-vos activament i fer possible que activitats com aquesta siguen un èxit.

🤝 Això és fer poble: participar, col·laborar i compartir moments amb les associacions i clubs del nostre entorn.
💛 Sou uns cracks! 💛

17/11/2025

16/11/2025

ATENCIÓ, ATLETA I CAMINANT 🔥🧡
Si encara tens agulletes… agafa’t fort, que demà arriba el que tots esteu esperant! 😎🏅

📣 DEMÀ PUBLICAREM:
⏱️ Els temps i les classificacions de la cursa
📸 Les fotos d’equip (sí, eixa on tots mireu a càmera… o quasi 🤭)
🚶‍♀️🚶‍♂️ Les imatges de la caminata Mou-te per la MPOC 2025 — taronja, rialles i molta, molta energia!

Estigueu atents perquè demà el feed vindrà carregadet.
Spoiler: eixiràs guapíssim/guapíssima. 😏✨