Axis Sala Espacio de Bienestar

Axis Sala Espacio de Bienestar Te acompañamos a que te sientas mejor a través del movimiento y la respiración conscientes ❤️

Ninguna inteligencia artificial 🤖 tiene un cuerpo para experimentarse a sí misma. Ninguna puede hacerlo por ti.Qué suert...
20/04/2026

Ninguna inteligencia artificial 🤖 tiene un cuerpo para experimentarse a sí misma. Ninguna puede hacerlo por ti.

Qué suerte la tuya 🫵🏽

(y la nuestra por dejarnos ser asistir al milagro 😍)

📸 fotos del taller de yoga restaura-activo en

Que la vida no va solo de empujar, también hay que aprender a dejar que las cosas ocurran 😱¿Y si en el descanso y la lig...
15/04/2026

Que la vida no va solo de empujar, también hay que aprender a dejar que las cosas ocurran 😱

¿Y si en el descanso y la ligereza también hubiera recompensa? ¿Qué tal permitirse parar 😮‍💨, soltar lastre 🪽 y recibir 💆🏽‍♀️💆🏽💆🏿‍♂️?

A veces, el punto dulce, la clave, está en habitarte presente, estable y sostenida. En este taller no te necesitamos en tu versión más extenuante, recibimos con alegría a la más liviana😊… ¿te atreves a dejarla salir?

Este domingo 19 te echamos una(s) mano(s) 🫵🏽

👉🏽 Usaremos distintos soportes y herramientas para construir posturas estáticas donde el cuerpo descansa y a la vez participa de forma suave y profunda.

Reserva tu plaza y prepárate a gozártelo, así de simple 💫

📲 687844936

🗣️ Que la vida no va solo de tirar, empeñarse y esforzarse. También hay que permitirse parar 😮‍💨, soltar lastre 🪽 y reci...
02/12/2025

🗣️ Que la vida no va solo de tirar, empeñarse y esforzarse.

También hay que permitirse parar 😮‍💨, soltar lastre 🪽 y recibir 💆🏽‍♀️💆🏽💆🏿‍♂️…

¿Que no te sale? Pues el día 14 te echamos una(s) mano(s) 🫵🏽

Reserva tu plaza y prepárate a gozártelo, así de simple 💫

📲 687844936

letgo

01/12/2025

Después del taller de este fin de semana con en Soria, solo podemos decir:

¿CUÁNDO VUELVES?
¿CUÁNDO VUELVES?
¿CUÁNDO VUELVES?

😂😂😂

✨ CHARLA CON SRINIVAS ARKA ✨“Salud, Meditación y Yoga”La meditación y el yoga son verdaderas joyas que nos ayudan a vivi...
05/11/2025

✨ CHARLA CON SRINIVAS ARKA ✨
“Salud, Meditación y Yoga”

La meditación y el yoga son verdaderas joyas que nos ayudan a vivir de forma más consciente, plena y feliz. Su práctica revitaliza el cuerpo, equilibra las emociones y aquieta la mente, ofreciéndonos un oasis de paz donde reencontrarnos con nuestro Ser interior.

🌷 Acompáñanos en esta oportunidad única para profundizar en la sabiduría traída desde la India de la mano de , un maestro que inspira con su sencillez y su presencia.

📅 Domingo 16 de noviembre
🕥 De 11:30 a 13:00 h
📍 Axis Sala Espacio de Bienestar

💖 Muchas gracias a y por esta maravillosa iniciativa 😊

🌸 Sostener a quien sostiene la vida 🌸No estamos hechas para transitar la maternidad en soledad.Durante el embarazo, en e...
04/10/2025

🌸 Sostener a quien sostiene la vida 🌸

No estamos hechas para transitar la maternidad en soledad.

Durante el embarazo, en el parto y en el posparto, es vital sentirse escuchada, sostenida y rodeada de tribu. Poder verbalizar lo que sentimos —lo luminoso y también lo difícil— nos permite integrar la experiencia, sanar y crecer con ella.

✨ La sabiduría y el poder ya están en ti.
Solo hay que hacer silencio, confiar y permitir que esa fuerza natural se exprese. En Axis simplemente acompañamos ese proceso: recordarte lo que ya eres.

A través del movimiento, la respiración, la calma, el diálogo y también la risa, creamos un espacio donde el cuerpo y el corazón pueden descansar y confiar.

Algunas de nuestras alumnas nos escriben tras dar a luz para contar cómo han vivido ese momento. Y en cada mensaje hay un hilo común: la fuerza del cuerpo, la sabiduría de la vida y la importancia de no caminar solas.

🌿 Normalizar.
🌿 Acompañar.
🌿 Nombrar lo que vivimos.

Ese es el corazón de nuestro trabajo en Axis: ser hogar, sostén y espacio seguro para que cada mujer viva su proceso con respeto y con amor.

Gracias a todas las que confiáis y compartís pedacitos de vuestra historia. Sois inspiración. 💛

(Estos mensajes se comparten con el cariño y el consentimiento de sus autoras, a quienes agradecemos profundamente por permitirnos darles voz para hacer una voz más grande 😊)

✨ Arrancamos el curso 2025-2026 en Axis Sala ✨Volvemos con mucha ilusión y con una agenda bien variada para cuidarte y l...
02/10/2025

✨ Arrancamos el curso 2025-2026 en Axis Sala ✨

Volvemos con mucha ilusión y con una agenda bien variada para cuidarte y llenarte de vitalidad 🤩

A partir del 6 de octubre retomamos las clases con nuestro horario completo de:

🎯 Hipopresivos
🪜 Hipocadenas
⚖️ Cadenas miofasciales
🤸🏽‍♂️ Pilates
🧘‍♀️ Yoga (Kurunta, Yin Yoga, Prenatal, Meditación)

📍 Axis Sala Espacio de Bienestar – Calle Doctrina, 14

Con alegría, nos vemos en la sala.
💚 El equipo de Axis

Nos vemos en unos días, ¡feliz pausa! 😊
25/06/2025

Nos vemos en unos días, ¡feliz pausa! 😊

Axis, también fuera de Axis 🏡 🧳 Llevamos el bienestar allí donde sucede la vida. Esta vez, en un entorno muy especial: l...
23/06/2025

Axis, también fuera de Axis 🏡 🧳

Llevamos el bienestar allí donde sucede la vida. Esta vez, en un entorno muy especial: la bodega Dominio de Es, en San Esteban de Gormaz 😍

Facilitamos una sesión para un equipo de trabajo con una propuesta clara: volver al cuerpo para transformar cómo trabajamos, cómo nos sentimos y cómo nos relacionamos.

Nos enfocamos desde la propiocepción, el movimiento consciente y la atención plena a cómo hacemos lo que hacemos. Porque cuando nos movemos con conciencia, cambia todo: mejora el rendimiento, se reduce el estrés, disminuyen las bajas y se fortalece el vínculo en los equipos…

👉🏽¡Pequeños cambios pueden ser grandes revoluciones!

Y además… nos lo pasamos bien.
Porque el bienestar también se construye con risa y disfrute 👧🏻👦🏼🧒🏾

Lo que sucede en la esterilla es solo el principio y, desde luego, no es el fin. Nos gusta acompañar procesos reales, en contextos reales, porque esto es lo que da sentido a lo que hacemos en clase 😊

¡Sigamos! 💛

07/06/2025

Así son (a veces 😂) nuestras clases de cadenas miofasciales. Un método que nos lleva a afinar la percepción, a soltar resistencias y a crear espacio en el cuerpo. Liberar las capas más profundas puede marcar una gran diferencia en tu día a día 🫶🏼

👉🏽 Cada gesto, por pequeño que sea, tiene intención.
🌬️ Cada respiración nos acompaña, nos centra, nos recuerda que no hay prisa.

🚩En Axis Sala trabajamos desde el sosiego, con la mirada puesta en lo esencial: el movimiento consciente, la presencia y el bienestar integral.

Hay algo profundamente transformador en reconectar con el cuerpo. 🌸🤝🏾Con esa parte que quizás nunca fue nombrada (lo que...
01/06/2025

Hay algo profundamente transformador en reconectar con el cuerpo. 🌸🤝🏾

Con esa parte que quizás nunca fue nombrada (lo que no se nombra, no existe; lo que no existe, se muere) 🙊
Con lo que siempre estuvo, pero se evitó muchas veces. 🙈

Tenemos la inmensa suerte de trabajar con personas 🤩 Hacerlo con grupos de mujeres nos gusta especialmente. 🤷🏻‍♀️🤷🏽‍♂️

Llevar nuestros talleres de suelo pélvico y sexualidad femenina a entornos rurales —en distintos pueblos de Soria, con mujeres de todas las edades— está siendo un regalo mucho mayor de lo que imaginábamos.

Nos sorprende con momentos que detienen el tiempo y el aliento. Nos permite presenciar algo muy valioso:

🌱 El cuerpo despertando
🛤️ La palabra abriendo caminos
🌷 La consciencia floreciendo

Un gesto suave… casi imperceptible.
Manos que desvelan el diálogo interno.
En silencio. En presencia.
Sintiendo desde dentro, expresando hacia fuera.

Presentes. Habitadas. Vivas.

Acompañamos estos procesos con profundo respeto, sabiendo que poco podemos enseñar a quienes lo han vivido todo, pero aprendemos tanto,
nos maravillamos tanto…

👉🏽 Cuando nos damos el permiso de sentirnos, algo cambia para siempre. Y asistir a esa vuelta a casa es una bendición inmensa 🥹❤️


🔊 Abrimos nuevo grupo de Danzaterapia 🪩💃🏾🕺🏾 A través de la música movemos el cuerpo de forma consciente, conectada y dis...
03/03/2025

🔊 Abrimos nuevo grupo de Danzaterapia 🪩💃🏾🕺🏾

A través de la música movemos el cuerpo de forma consciente, conectada y disfrutona 😉

Ejercita tu cuerpo físico, energético y emocional y pásatelo muy bien 🙂🖖🏿

Todos los miércoles a las 11.30

📱 Más info: 699692931

Dirección

Calle Doctrina, 14
Soria
42002

Teléfono

+34687844936

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