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Core Wellness Center Sonseca

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Core Wellness Center Sonseca, Deportes, Calle Mazarambroz, 5, Sonseca.

01/10/2026

¿Crees que necesitas ser flexible para hacer barre? ¿O que los movimientos pequeños apenas cuestan? 🤔🩰

En este carrusel dejamos atrás 5 mitos sobre una disciplina que combina fuerza, equilibrio, coordinación y control corporal.

En CORE te acompañamos para que aprendas la técnica, escuches a tu cuerpo y progreses a tu ritmo. No necesitas saber hacerlo todo antes de empezar. 💜

Desliza y cuéntanos: ¿cuál de estos mitos habías escuchado? 👇

✨ Apúntate a los próximos talleres de Barre.
📲 Escríbenos por WhatsApp al 633 50 22 88.
📍 CORE Wellness Center · Sonseca

Movimiento es vida.

29/09/2026

Hay entrenamientos que te hacen despegar… ¡literalmente! 🤸‍♀️✨

En CORE, las clases de Bungee combinan fuerza, coordinación y equilibrio con saltos, movimiento y muchas risas. Una forma diferente de entrenar y descubrir todo lo que eres capaz de hacer. 💪

Nos encanta ver cómo, clase a clase, vais ganando confianza, soltándoos y disfrutando de cada pequeño logro. Siempre a vuestro ritmo y con nuestro acompañamiento. 🤍

¿Te animas a ponerte el arnés y probar?

📍 CORE Wellness Center · Sonseca

Movimiento es vida. ¡Y si lo compartimos, se disfruta aún más!

24/09/2026

Pequeños recordatorios que pueden marcar una gran diferencia en tu entrenamiento. 💜

No siempre se trata de levantar más peso. Se trata de progresar con control, mantener una buena técnica y aprender a escuchar a tu cuerpo.

Guárdate estas claves para tus entrenamientos:
1. Si te pasas de 12 repeticiones, valora subir el peso.
2. Si la serie te resulta fácil, aumenta la intensidad.
3. Si pierdes la técnica, baja el peso.
4. Si no controlas la bajada, reduce la carga.
5. No todo es peso: también puedes progresar aumentando repeticiones.
6. Y, sobre todo, escucha a tu cuerpo.

Cada día es diferente. Adapta, respeta tus límites y valora todo lo que eres capaz de hacer.

En CORE buscamos que entrenes mejor, no simplemente más. 💪🏼

Movimiento es vida. 💜

21/09/2026

¿Te atreves a ver el mundo desde otra perspectiva? 🙃

En Arofit, el columpio nos permite jugar con la suspensión y las invertidas mientras trabajamos fuerza, movilidad, equilibrio y control postural.

Y no se trata de aguantar más tiempo ni de conseguir posturas imposibles. Se trata de escuchar al cuerpo, progresar poco a poco y disfrutar del movimiento.

Esa sensación de soltar, liberar peso y sentirnos más ligeros también forma parte de la experiencia. 💜

En CORE creemos en un movimiento consciente e inteligente, adaptado a cada persona y a su propio ritmo.

¿Te atreves a probar Arofit? Te leemos en comentarios. 👇

27/05/2026

Detrás de cada clase hay mucho más que ejercicios. 👀

Hay planificación, adaptación y un equipo que piensa en cada persona, sus objetivos y sus necesidades para que cada entrenamiento tenga sentido. ✍️🔥

Cada circuito está preparado para que entrenes de forma segura, variada y efectiva, adaptándonos siempre a ti y a tu evolución 🏋️

Porque el entrenamiento guiado y supervisado… marca la diferencia. 💪💥

23/04/2026

Todo depende del ángulo desde el que lo mires 👀

A veces creemos que todo está del revés, cuando en realidad solo necesitamos cambiar la perspectiva 🔄

Lo que hoy parece raro, difícil o imposible, quizá desde otro ángulo se vea bonito, divertido o incluso sencillo.

La vida no siempre cambia… pero sí cambia mucho cuando cambias la forma de mirarla.

01/04/2026

Dándole la bienvenida a Semana Santa… con las piernas temblando más que mis ganas de torrijas 😅🔥🦵

26/03/2026

¿Sabías que tus zapatillas pueden estar afectando tu técnica? 👟🤔

No todo el calzado sirve para lo mismo. En este vídeo te explicamos la diferencia clave entre el drop alto y el drop cero:

👟Drop Alto: Perfectas para correr, saltar y absorber impactos. 🏃🏽‍♀️
👟Drop Cero (Suela plana): Tus mejores aliadas para el entrenamiento de fuerza. Te dan mayor estabilidad, mejor percepción del movimiento y evitan tensiones innecesarias en rodillas y cadera. 🏋️‍♀️✨

¡Dale a tus pies la base que necesitan para un entrenamiento seguro y eficiente!

Y tú, ¿con qué zapatillas entrenas habitualmente? ¡Te leemos en comentarios! 👇

20/03/2026

😅 de ahora en adelante… al revés

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Calle Mazarambroz, 5
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45100

Teléfono

+4934633502288

Página web

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