Lee Saxby, reconocido en todo el mundo como uno de los mejores Coaches de técnica de carrera, ha desarrollado para VIVOBarefoot un sistema de entrenamiento progresivo para ayudar a los corredores de cualquier nivel a mejorar su rendimiento y disminuir el riesgo de lesión. De la misma forma, puede aplicarse a cualquier persona que quiera realizar una transición segura y progresiva desde el calzado
tradicional al calzado minimalista o, incluso al barefoot running. El sistema se basa en el análisis por video de la técnica individual, así como de la capacidad para realizar acciones naturales del ser humano (como estar de pie, caminar, ponerse de cuclillas o saltar) para, mediante una serie de ejercicios específicos, mejorar aquellos aspectos que más impacto puedan tener en la eficiencia y en la seguridad. Ofrecemos sesiones de coaching individuales, de pareja o de grupo, y cursos de formación para entrenadores y preparadores físicos.
