Centro Deportivo LUDUS

07/09/2026

🧘‍♀️ PILATES 2026-2027 🧘‍♀️

¡Ya hemos comenzado nuestras clases de Pilates! 💪✨

Este maravilloso grupo ha retomado la actividad con muchísima energía y ganas, disfrutando de todos los beneficios que el Pilates aporta al cuerpo. 💚

🌿 ¿Por qué elegir nuestras clases?

✔️ Centro preparado profesionalmente para la realización de la actividad.
✔️ Monitora titulada y especializada.
✔️ Tu plaza estará siempre reservada para ti.
✔️ Materiales y accesorios necesarios para las clases proporcionados por la instalación.
✔️ Un ambiente agradable para disfrutar, cuidarte y sentirte mejor.

✨ Disfruta con nosotros de una actividad que tu cuerpo agradecerá.

📢 ¡Todavía nos quedan plazas disponibles!
No te quedes fuera y ven a probar Pilates con nosotros.

📲 Información y reservas: 616 06 28 43

29/08/2026

TAEKWONDO PARA NIÑOS Y NIÑAS

Disciplina, respeto, confianza y diversión mientras aprenden y crecen a través del deporte.

📍 Portosín: Casa de Cultura · Lunes y miércoles · 16:30–17:15 · Comenzamos miércoles 2
📍 Porto do Son: Polideportivo Santa Irene · Martes y jueves · 17:15–18:00 · Comenzamos martes 1

Plazas limitadas! Reserva tu plaza y descubre todo lo que el taekwondo puede aportar.

🤝 Colabora: Concello de Porto do Son

27/08/2026

CLASES DE PILATES EN LUDUS

¿Quieres sentirte más fuerte, flexible y con más energía? 💚
Únete a nuestras clases de Pilates y trabaja cuerpo y mente en un ambiente cercano y profesional.

📅 Lunes y miércoles
⏰ 09:00 – 10:00 h
🚀 Comenzamos el 02/09/2026

💚 Tu plaza estará siempre reservada en nuestras clases.

Plazas limitadas
Apúntate y empieza a cuidarte.
📲616 06 28 43

22/08/2026

Carla Sesar, 5.ª en los Juegos del Mediterráneo

Hoy nuestra deportista Carla Sesar ha competido en los Juegos del Mediterráneo, celebrados en Taranto (Italia).

En octavos de final, Carla consiguió una victoria contundente frente a la representante de Francia. En cuartos de final, en la lucha por el pase a las medallas, cayó ante la representante de Bosnia por un ajustadísimo 2-1.

La medalla se nos escapa por muy poquito, y nos da mucha rabia, pero estamos convencidos de que esta experiencia hará a Carla todavía más fuerte.

Y no hay tiempo para lamentarse: este domingo viaja a China para disputar el Women Open de Taiyuan, donde se dará cita la élite mundial de la categoría femenina.

¡Mucho ánimo, Carla! Estamos contigo.

06/08/2026

04/08/2026

SUMMER CAMP INTERNACIONAL GALEB
Nuestros seis deportistas Thiago, Daniel, David, Noa, Leyre e Irune están disfrutando de una experiencia única en Serbia, participando en uno de los campamentos internacionales de mayor nivel.
Durante estos días comparten entrenamientos con selecciones nacionales como China, Serbia y Argentina, además de aprender de entrenadores de talla mundial, entre ellos medallistas olímpicos. Una oportunidad excepcional para seguir creciendo tanto dentro como fuera del tatami.
Desde Natural Sport nos sentimos muy orgullosos de poder ofrecer este tipo de experiencias que impulsan la formación y el desarrollo de nuestros deportistas.
Queremos agradecer especialmente a Irene por acompañarlos durante esta aventura internacional. Su experiencia y apoyo están siendo fundamentales para ayudarles a afrontar cada entrenamiento y cada reto con mayor confianza y seguridad.
Las sesiones están centradas principalmente en el trabajo técnico y táctico, combinadas con una exigente preparación física propia del alto rendimiento, lo que convierte este campamento en una experiencia de enorme valor para su futuro deportivo.
Seguid disfrutando de cada entrenamiento, aprovechad cada aprendizaje y volved con la mochila llena de experiencias y conocimientos para seguir creciendo y reflejarlo en las próximas competiciones.

04/08/2026

Carla, de concentración en Niza
Nuestra deportista Carla ya se encuentra concentrada en el Centro de Alto Rendimiento de Niza (Francia), donde permanecerá durante las próximas dos semanas junto a la Selección Española, preparando sus próximos grandes retos internacionales.
El objetivo de esta concentración es llegar en las mejores condiciones a los Juegos del Mediterráneo y al Taiyuan 2026 World Taekwondo Women’s Open Championships.
Durante estos días de trabajo compartirá entrenamientos con las selecciones nacionales de Francia e Italia, dos de las potencias más importantes del taekwondo europeo, en una preparación de máximo nivel.
Desde aquí te deseamos mucho trabajo, aprendizaje y una excelente concentración para que puedas afrontar con éxito los próximos objetivos. Mucho ánimo, Carla

27/07/2026

🇵🇹 OPEN G1 PORTUGAL 🇵🇹
Este fin de semana se celebró el Portugal Open G1, la primera vez que nuestro país vecino organiza un evento de estas características. Allí estuvimos presentes con cinco deportistas, todos ellos convocados por la Federación Galega de Taekwondo, en la que fue la primera competición de la temporada.
Una cita poco habitual para estas fechas, ya que normalmente no se compite en esta época del año, pero que nos ha servido para comprobar nuestro punto de partida de cara a la nueva temporada. Además, el nivel era muy alto al tratarse de un campeonato que otorgaba puntos para el ranking mundial.
Sábado – Categoría Júnior
Fue el turno de Andrea (5.º puesto), Thiago (5.º puesto) y David (9.º puesto).
Las sensaciones no fueron todo lo positivas que esperábamos, pero este tipo de competiciones también sirven para aprender y seguir creciendo. Nuestros tres deportistas cayeron ante rivales que posteriormente lograron clasificarse para las finales, aunque eso nunca puede ser una excusa. Nuestras ambiciones son altas y seguiremos trabajando para estar más cerca de nuestros objetivos.
Domingo – Categoría Sénior
Llegó el turno de Javier y Carla.
Javier comenzó con una gran victoria frente al subcampeón de Europa sénior, sumando después un nuevo triunfo que le permitió alcanzar los cuartos de final. Allí cayó ante el representante de Países Bajos, quien acabaría proclamándose campeón del torneo.
Por su parte, Carla disputó un combate muy igualado frente a la representante de Líbano, deportista olímpica y de gran experiencia internacional, en el que luchó hasta el final y la decisión arbitral dio ganadora en el empate a nuestra rival.
Nos volvemos a casa con aprendizaje, experiencia y la motivación de seguir mejorando. Siempre estaremos orgullosos de nuestros deportistas, pero también seguiremos exigiéndonos dar nuestra mejor versión en cada competición.
Próximo objetivo: Juegos del Mediterráneo.
¡Enhorabuena, equipo!

15/07/2026

En Septiembre comienza la preparación específica para exámenes 2026-2027

El camino hacia el cinto rojo-negro y negro requiere compromiso, constancia… y una preparación enfocada. Por eso, este curso ponemos en marcha nuestras clases específicas de preparación de exámenes, donde trabajaremos los detalles técnicos, la confianza y todo lo necesario para afrontar el examen con las máximas garantías.

Si este año tu objetivo es subir de grado, este es tu momento.

Y queremos hacer una mención especial a todos esos antiguos alumnos que, por diferentes motivos, se quedaron a un paso de conseguir su cinturón.
Ahora es el momento de volver y si queres alcanzar más grados de cinturones negros es el momento.
Retoma donde lo dejaste, vuelve a ponerte el dobok y consigue ese cinturón que tanto has trabajado. En Ludus estaremos encantados de acompañarte hasta la meta.
En las próximas navidades realizaremos los exámenes tan sólo 4 meses de preparación para conseguir el objetivo.

📅 Primera clase específica: 4 de septiembre de 2026
📍 Centro Deportivo Ludus
⏰ 11:00 a 12:00
💶 5 € (pago en la clase)

🥋 No dejes que otro año pase sin cumplir ese objetivo. Tu cinturón te está esperando.

📩 Reserva tu plaza y comienza a prepararte 616 06 28 43