En forma con Marc

En forma con Marc Entrenador personal a domicilio. Cambia tu vida, gana salud, transforma tu cuerpo con una metodolog?

Resumen 5 días de formación en Ibiza Si, de estos días me llevo, mucha comida principalmente 😅 y grandes experiencias.Pe...
31/05/2026

Resumen 5 días de formación en Ibiza

Si, de estos días me llevo, mucha comida principalmente 😅 y grandes experiencias.

Pero lo más importante, el CÍRCULO de personas de las que me rodeo.

Los mejores entrenadores de España, los mejores mentores, personas que te hacen crecer.

Los estándares son más elevados y uno se exige más, no sé conforma con poco.

Y justamente esto hacemos en Healthy Fit Woman, que te rodees de grandes profesionales, mujeres que te acompañan en el proceso y estándares que te llevan a conseguir resultados que nunca antes hubieras imaginado.

Y si, invertir más en tí podría ser la clave del cambio que estás buscando.

Volvemos con las pilas cargadas, ganas de seguir cambiando vidas y creciendo personal y profesionalmente.

Esto acaba de empezar ❤️

26/05/2026

¿Una dieta en un papel?

¿Un vídeo con 4 ejercicios sueltos?

Aquí en Healthy Fit Woman construimos hábitos reales en vidas de mujeres reales

Igual que la mía, como padre y CEO encajo el ejercicio, el movimiento y una buena alimentación pero también flexibilidad.

Así lo transmito y así lo hacemos dentro de nuestro programa

Hábitos sostenibles en vidas reales, ocupadas, con hijos y mil historias diarias ❤️

24/05/2026

Esta semana en una de las clases con nuestras alumnas...👇

"No entreno porqué si me voy de casa me siento egoísta"

¿Qué versión de ti darás a los tuyos en un futuro si ahora no cuidas tu salud?

❤️Cuidarse es un acto de responsabilidad y amor propio❤️

¿Qué piensas tu?

21/05/2026

¿Eres de desayuno salado y quieres perder peso?😱👇

Esto te gustará, y además hará que estés saciada y no picotees durante muchas más horas.

✅Sigue a 👉 si quieres perder peso sin pasar hambre y disfrutando de la comida como nunca lo hayas hecho

20/05/2026

¿Cuánto tiempo más estás dispuesta a aguantar una situación que te hace infeliz?

Porqué no son los 10 o 15kgs demás...

❌Es no poder tirarte por un tobogán con tus hijos 🛝
❌Es no poder jugar al pilla pilla, porqué te cansas o te duele todo 🏃‍♀️
❌Es no poder hacer ese plan en familia, porqué tu no aguantas el ritmo 😩
❌Es no tener fotos del verano, porqué te da vergüenza salir en ellas..📷
❌Es dejar de ser un ejemplo para ellos y educarles en valores diarios...

Y no, todo esto no se soluciona con dietas, ni batidos, ni pastillas ni soluciones mágicas.

❤️Pero recuerda, si no estás bien, pedir ayuda es de valientes, y eso también es ser ejemplo.

Porqué no hay nada mejor que luchar a diario por aquello que es difícil pero que a uno le hace sentirse orgulloso y más cuando tus hijos te ven a diario.

19/05/2026

¿Poco tiempo y quieres algo dulce?

Desayuno perfecto para perder peso, además incluso te lo puedes llevar al trabajo (no me pongas más excusas que te conozco)

Sigue a si quieres perder peso sin pasar hambre

18/05/2026

El PRECIO A PAGAR 👇🏻

¿Cuánto tiempo más seguirás buscando más excusas que soluciones?

⚠️Te reto a que veas un vídeo de 3 minutos

¿Serás capaz o harás scroll antes de llegar a los 180 segundos?

17/05/2026

❌Lo has probado TODO y NO PIERDES PESO

🥬Dietas de todo tipo (dunkan, low carb, proteica, piña, alcachofa..)
🥤Batidos sustitutivos (Herbal..Natur...y otras cosas del estilo)
💉Pinchazos para no tener hambre
🍕Te quitas lo que más te gusta
🍦Y el dulce ni tocarlo
⚠️Lo haces por tu cuenta, pero no eres superwoman, lo siento.

Hemos ayudado a +450 mujeres de +40 años a lograrlo sin hacer todo lo anterior (algo sabemos 😎)

🍕Han aprendido a comer, a disfrutar, y a no eliminar ningún alimento
🏋️‍♀️Han introducido el ejercicio regular en sus casas para que sea más fácil no fallar
🫂Han tenido acompañamiento diario para sentirse motivadas en todo momento y no abandonar
🧠Y apoyo psicológico (sí, tenemos psicóloga dentro del equipo y programa)

¿Quieres lograr por fin tus objetivos sin más sufrimiento? Es el momento de empezar a cuidarte y quererte de verdad 💚
Comenta "CAMBIO" si quieres saber cómo lograrlo. Analizaremos tu caso para ver si podemos ayudarte

Hoy hemos desayunado 😋 en un buffet ¿Y sabes qué pasa cuando te priorizas y te cuidas?👉🏻Eliges incluso desayunar saludab...
17/05/2026

Hoy hemos desayunado 😋 en un buffet

¿Y sabes qué pasa cuando te priorizas y te cuidas?

👉🏻Eliges incluso desayunar saludable en un buffet

👉🏻Primero elijo proteínas y grasas de calidad, un pan 🍞 integral para acompañar

👉🏻Luego un yogur y fruta🍉🍍🍓 para acabar de saciarme

👉🏻Y si, un dulce 🥐 también pero ya era al final y eso cambia todo

👉🏻0 culpabilidad ❤️‍🩹

👉🏻No me importan las calorías de hoy porque luego sigo mi plan y soy constante

¿Y tú, tienes un plan o sigues improvisando?

Dirección

Seville

Horario de Apertura

Lunes 07:30 - 20:30
Martes 07:30 - 20:30
Miércoles 07:30 - 20:30
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