Lunes 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Martes 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 13:00

Estudio Pilates "Virginia González"

Casa
España
Seville
Estudio Pilates "Virginia González"

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Estudio Pilates "Virginia González", Entrenador, Avenida de Las Ciencias, 21 local 3, Seville.

Cuando empiezas a moverte, tu cuerpo y tu mente van cambiando, te invito a que lo Sientas, con el entrenamiento bien guiado evitando lesiones y buscando buenos progresos. Para información sobre los servicios de Pilates en suelo, pilates en máquinas por grupos reducidos, hipopresivos ó entrenamientos personales, puedes enviar un mensaje o un correo electronico a: [email protected] o MD Whatsapp 699 83 56 24

31/08/2026

Arrancamos Septiembre !!!

05/08/2026

Quieres mejorar la alineacion de pies, Rodillas y pelvis?? Sabes qué musculatura específica se activa con el trabajo de Footwork? Es importante sentir el trabajo muscular, no sólo es piernas....

✅️ Toes (metatarsos o puntas)

Gemelos (gastrocnemio y sóleo), cuádriceps, glúteo mayor, musculatura intrínseca del pie. Fortalece el impulso de la marcha y el control de la flexión plantar.

✅️ Pilates V. Aductores, rotadores externos profundos de cadera, glúteo medio, cuádriceps. Favorece la alineación de piernas y la conexión del centro con la pelvis.

✅️Arches (arcos del pie). Tibial posterior, peroneos, musculatura intrínseca del pie, isquiotibiales y glúteos como estabilizadores.
Desarrolla el soporte del arco plantar y mejora la estabilidad del tobillo.

✅️ Heels (talones). Tibial anterior, cuádriceps, isquiotibiales, glúteos.
Mejora la dorsiflexión y el control durante el apoyo del talón al caminar.

✅️ Tendon Stretch (alternando talón-punta).Gemelos, sóleo, tibial anterior y musculatura del tobillo.
Aumenta la movilidad del tobillo y la elasticidad del tendón de Aquiles.

En la Wunda Chair esta activación del core suele ser mayor que en el Reformer porque el cuerpo tiene menos apoyo y debe estabilizarse en sedestación.

Todo un reto a la estabilidad. 😊

Siente el beneficio de un trabajo controlado, la calidad del movimiento es la clave!! No la cantidad , ni las prisas.

Date el beneficio de sentir tu cuerpo y trabajar de manera consciente con él.

02/07/2026

Gracias por acompañarnos en este camino, por crecer con nosotros y por convertir este espacio en una auténtica familia. 😍

Este aniversario 🎂 no solo es nuestro, es de tod@s los que formáis parte de esta historia

El mejor regalo sois vosotr@s.

02/06/2026

☀️ ¡Este verano no pares de cuidarte! ☀️

Mientras muchos desconectan de la rutina, tu bienestar no se toma vacaciones. 💙

🌿 Mantén tu energía, mejora tu postura, fortalece tu cuerpo y sigue sintiéndote bien durante los meses de verano.

💪 Disponemos de BONOS ESPECIALES DE VERANO para clases de:
✨ Pilates Suelo
✨ Pilates Máquinas

📅 Válidos desde junio hasta la primera quincena de agosto, para que puedas organizar tus entrenamientos con total flexibilidad.

Porque unas semanas sin entrenar pueden hacerte perder hábitos que tanto te ha costado construir, pero unas pocas sesiones pueden ayudarte a mantener tus avances y volver en septiembre con más fuerza que nunca.

🌞 Invierte en ti este verano.
🌞 Regálate movimiento, salud y bienestar.
🌞 No dejes que el calor frene tus objetivos.

📩 Escríbenos para reservar tu bono y asegurar tu plaza.

Este verano, sigue cuidando de ti. Tu cuerpo te lo agradecerá. 🤍

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23/05/2026

✨ ¡Nuestra web se ha renovado! ✨
Hemos actualizado nuestra página para ofrecerte una experiencia más moderna, visual y cercana. 🌐📸

Nuevas imágenes, contenido actualizado y muchas novedades que queremos compartir contigo.

👉 Entra ahora y descubre todo lo que hemos preparado para ti.Tu próxima inspiración puede empezar con un solo clic. 💙

https://estudiovirginiagonzalez.es/

05/05/2026

Mayo viene con sorpresas y es que estrenamos la Wunda Chair.!!!!

Sabes los beneficios que tiene su trabajo??

A diferencia de otras máquinas de pilates puedes ofrecer un entrenamiento personalizado para personas que no pueden tumbarse en el mat, de forma que se puede hacer el trabajo sentado y de pie.

A otro nivel de entrenamiento se vuelve más exigente, en cuanto a la estabilidad, core y equilibrio. 💪

No te la puedes perder!!!

Más INFO en 👉 699 83 56 24

09/04/2026

Primeras imágenes que nos han llegado de la cara oculta de la luna. Tienes ya tus calcetines preparados para entrar??

🌚🌚🌚🌚🌚🌚

Dirección

Avenida De Las Ciencias, 21 Local 3
Seville
41020

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Martes	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 13:00

Página web

https://estudiovirginiagonzalez.es/

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