Centro Deportivo Supera Entrepuentes

20/06/2026

¿No te gustan las sentadillas? ¿Les pillaste manía en la clase de Gimnasia? Malas noticias para ti. Un catedrático de Educación Física afirma que es un ejercicio magnífico, el más completo para tu salud. 😁

https://www.infobae.com/salud/2026/02/05/por-que-la-sentadilla-es-el-movimiento-mas-completo-para-cuidar-la-salud-en-todas-las-etapas-de-la-vida/?fbclid=IwdGRjcASXUMVjbGNrBJdQoGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHkQjEDViHFmt6dW-NK00-U9DWZY1HwCtwX-Ez9TBmCVpNoZ_H08jzXHD7-i6_aem_Pb8MVLMf68Q3qr8aqKpTgQ

Este ejercicio impulsa la fuerza, la movilidad y la autonomía, al tiempo que fortalece la musculatura clave y facilita efectuar actividades diarias con independencia, según un experto. Cuáles son las diferentes técnicas

19/06/2026

☀️🌊 ¡EL VERANO YA ESTÁ AQUÍ! 🌊☀️

Con la llegada de las vacaciones llegan también algunas novedades en nuestro centro:

🏖️ Ampliamos el horario de la piscina exterior
A partir del lunes, además del horario de tarde, también podrás disfrutar de la piscina entre semana por la mañana (11:30-13:30) 🕒

🎒 Además, el martes 23 comienza nuestro esperado Campus de Verano, que llenará el centro de juegos, deporte y diversión para los más pequeños.

👧👦 Por este motivo, ajustaremos temporalmente el horario de nuestra ludoteca:

🕒 Nuevo horario de ludoteca:
📅 De lunes a viernes
⏰ De 17:30 a 20:30 h

¡Nos espera un verano lleno de actividad, deporte y momentos para disfrutar en familia! 😎

18/06/2026

🥊🔥 ¡BODYCOMBAT NO DEFRAUDÓ! 🔥🥊

Golpes, intensidad, adrenalina y mucha diversión. Así vivimos la presentación de la nueva coreografía.

Una sesión espectacular en la que la energía se sintió desde el primer track hasta el último, con una sala entregada y muchas ganas de disfrutar de cada combo. ⚡

👏 Gracias a todos los asistentes por la increíble participación y por convertir la clase en una auténtica fiesta del fitness.

📸 Os dejamos algunas imágenes de una presentación que nos hizo vibrar.

¿Ya tienes tu track favorito de la nueva release?

17/06/2026

🧘‍♀️✨ NUEVA RELEASE, NUEVAS SENSACIONES ✨🧘‍♂️

La presentación de BodyBalance nos regaló una sesión llena de equilibrio, concentración y bienestar.

Una oportunidad para desconectar del ritmo diario, conectar con el movimiento y disfrutar de cada momento en un ambiente inmejorable. 🌿

Gracias a todos los asistentes por hacer de esta presentación una experiencia tan especial.

📸 Compartimos algunas imágenes de una clase donde la calma y la energía positiva fueron protagonistas.

17/06/2026

🏋️‍♀️🔥 ¡ASÍ VIVIMOS LA PRESENTACIÓN DE BODYPUMP! 🔥🏋️‍♂️

Peso, ritmo y mucha motivación en una jornada espectacular de BodyPump.

La nueva coreografía llegó cargada de energía y nuestros usuarios respondieron como siempre: dando lo mejor de sí en cada canción y en cada repetición. 💪

Gracias a todos los que participasteis y contribuisteis a crear un ambiente increíble.

📸 Os dejamos algunas imágenes de una presentación que nos dejó grandes momentos.

¿Cuál fue vuestra canción favorita de la nueva release?

15/06/2026

🏊‍♀️☀️ ¡ABIERTO EL PLAZO PARA NO ABONADOS! ☀️🏊‍♂️

Desde hoy, 15 de junio, los no abonados ya pueden inscribirse en nuestros Cursos Intensivos de Natación de Verano.

🌊 Una oportunidad perfecta para aprender a nadar, mejorar la técnica o ganar confianza en el agua durante este verano.

👧🧒👨‍🦱 Cursos para diferentes edades y niveles.

📩 Más información e inscripciones en recepción o en

https://www.centrosupera.com/noticia/este-verano-apuntate-a-los-cursos-intensivos-de-natacion/

⚠️ Las plazas son limitadas, ¡no te quedes sin la tuya!

13/06/2026

¿Quieres vivir más y mejor? Haz ejercicio, invierte en tu cuerpo. Salud es vida. Cuando llegues a la vejez, lo agradecerás. 💪

https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/jose-manuel-f-farias-radiologo-ejercicio-fuerza-es-nuestro-plan-pensiones-corporal_6925243_0.html?fbclid=IwdGRjcASXUH5jbGNrBJdQdmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHtiQiXygdxcgu24DyqvaoFg7YCKKZVqXV2A3a3Lh2wjx9P3Ia2QpGILYasla_aem_Da9RT13aRguL0xMB2Srr0g

Invertir en músculo y en la red de afectos es, para el doctor, la mejor manera de mantener una buena salud por mucho tiempo.

11/06/2026

¿Te gustaría entrenar en verano pagando menos? Estás de enhorabuena porque llega la promoción amigos de verano de Supera con un 25% de descuento hasta septiembre. 🥳

El funcionamiento es muy sencillo, el de siempre. Si tras un amigo y se aabona en uno de los centros Supera de España y Portugal donde está activa la promoción, los dos tendréis un descuento del 25% en la cuota hasta septiembre siempre que ambos sigáis abonados. Si uno de los dos se da de baja, el otro también pierde el descuento.

Promoción válida hasta el 30 de junio de 2026.

¡No la dejes pasar!

Consulta condiciones en la recepción.

Más información, en la noticia enlazada y en la recepción del centro.

https://goo.su/nULCho

10/06/2026

🏊‍♂️☀️ ¡ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN! ☀️🏊‍♀️

Desde hoy, los abonados ya podéis inscribiros en nuestros Cursos Intensivos de Natación de Verano.

🌊 Aprende, mejora tu técnica y disfruta del agua este verano de la mano de nuestros profesionales.

📅 Inscripciones para abonados: desde hoy, 10 de junio
📅 Inscripciones para no abonados: a partir del 15 de junio

📩 Más información e inscripciones en recepción o en la página web.

https://www.centrosupera.com/noticia/este-verano-apuntate-a-los-cursos-intensivos-de-natacion/

¡No esperes al último momento y reserva tu plaza!

08/06/2026

🔥🎶 ¡YA ESTÁN AQUÍ ! 🎶🔥

Llega el momento de descubrir las nuevas coreografías y disfrutar de unas clases especiales cargadas de energía, motivación y buen ambiente.

💪 BODYPUMP 137
📅 Lunes 15/06
🕘 9:30 | 12:30 | 17:30 | 21:15

🧘‍♀️ BODYBALANCE 112
📅 Lunes 15/06
🕚 11:00 | 19:45

🥊 BODYCOMBAT 107
📅 Martes 16/06
🕙 10:15 | 16:45 | 19:00

🙌 Ven a probar los nuevos lanzamientos, entrena con nosotros y vive una experiencia diferente en tus clases favoritas.

¡Te esperamos para disfrutar juntos de las nuevas releases Les Mills! 🔥