22/10/2026
En el episodio 39 de El Ciclismo que suena volvemos a poner el foco en la nutrición y la suplementación deportiva de la mano de Anna Torelló, nuestra nutricionista de cabecera en esta sección que publicamos cada dos meses. En esta ocasión, abordamos una cuestión fundamental para cualquier ciclista que se enfrente a un reto deportivo: cómo plantear una estrategia nutricional adecuada durante la competición para mantener el rendimiento y afrontar con garantías los momentos más exigentes de la prueba.
¿Qué debemos comer y beber mientras competimos? ¿Cómo podemos planificar la ingesta de energía y líquidos en función de la duración y la intensidad del esfuerzo? ¿Cuáles son los errores más habituales que pueden comprometer nuestro rendimiento?
Además, como en cada entrega de esta sección, abrimos nuestra consulta para responder a vuestras preguntas. Queremos que este espacio sea también una oportunidad para resolver dudas reales y acercar el conocimiento sobre nutrición deportiva a quienes disfrutáis del ciclismo y de otras disciplinas de resistencia.
Recordad que podéis enviarnos vuestras consultas para Anna a través del correo electrónico [email protected] o mediante un mensaje directo a nuestra cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/bestcyclingbrands/
¡Dadle al play y seguid aprendiendo con El Ciclismo que suena!
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