Lunes 07:30 - 22:30 Martes 07:30 - 22:30 Miércoles 07:30 - 22:30 Jueves 07:30 - 22:30 Viernes 07:30 - 22:30 Sábado 10:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1097936470065698/

Gimnasio Laocoonte Fitness

Casa
España
Seville
Gimnasio Laocoonte Fitness

El lugar es este, el momento es Ahora

28/07/2026

No lo decimos nosotros, lo dice Cristina. 💛

Para nosotros Laocoonte es eso: una familia donde no eres un número más. Donde te conocen por tu nombre, te preguntan si faltas y te animan cuando no tienes ganas.

Cristina dice que hasta que esto no cierre, ella no se va.

💪Y nosotros tampoco nos vamos a ningún lado.

¿Y tú qué opinas de Laocoonte Fitness?

26/07/2026

¿Te vas 2 semanas y piensas que vas a volver a cero?

No.

En 2 semanas no pierdes músculo. Lo que pierdes es ritmo cardiovascular y un poco la chispa. Y lo recuperas en 10-14 días si vuelves con cabeza.

El problema no es parar 2 semanas en agosto. El problema es no volver en septiembre.

Así que vete tranquilo. Camina, muévete un poco si te apetece y disfruta.

¿Tú paras este verano o sigues por aquí? Te leo en comentarios.

24/07/2026

HORARIO DE AGOSTO EN LAOCOONTE ☀️

Familia, como todos los años, en agosto ajustamos un poco para que el equipo también pueda descansar y coger fuerza para septiembre.

Apunta bien para no pegarte el paseo:

👉 Lunes a viernes SEGUIMOS IGUAL: de 7:30 a 22:30 sin cambios.
👉 CERRADO todos los sábados de agosto.
👉 Domingos cerrado como siempre.

Es decir, de lunes a viernes estamos aquí al 100% con el aire nuevo a tope para que entrenes fresquito.

Si entrenas los sábados, habla con nosotros esta semana y te organizamos los entrenos entre semana para que no pierdas nada.
Nos vemos entre semana.

Equipo Laocoonte 💛

23/07/2026

✅ En Laocoonte miramos por vosotros.
De verdad.

🥵 Sabemos lo que es entrenar en Sevilla en julio a 40 grados y que el aire no de abasto.

Por eso ayer nos liamos la manta a la cabeza.
Hemos mejorado el acondicionamiento de la sala para que entrenes más cómodo. Un nuevo equipo de aire para que cuando entres a entrenar, entrenes. No para que sobrevivas.

😃 Ayer lo instalamos.
💪 Hoy ya está funcionando a tope.

Así que ya no hay excusa del calor. Si no vienes esta semana es porque no quieres, no porque en Laocoonte se pase calor. 😏

¿Te vienes a probarlo?

Déjanos un comentario si ya has entrenado hoy.

📍Calle Charolistas s/n

18/07/2026

¿De vacaciones? 🏖️

Ya sabes hacer estos 5. 💪 Ahora toca hacerlos en tu lugar de vacaciones para no perder el ritmo.

BÚLGARA: 3x12 REPES ➡️ Hazlas lentas, 3 seg bajando
FLEXIONES: 3x15 REPES ➡️ Pies en silla, 2 seg abajo
REMO: 3x12 REPES ➡️ Mochila con 5kg, aprieta 1 seg arriba
PLANCHA: 3x30 SEG ➡️ Sin mover cadera, mira al suelo
BURPEES: 3x8 REPES ➡️ Sin salto, controlado

✅ Guarda este post para tus vacas y vuelve en septiembre sin empezar de cero.

15/07/2026

David es uno de nuestros clientes en

✅ Le encanta el deporte y viene al gym cada día sólo o con amigos.
Lo que importa es venir a entrenar.

💪 Además conoce a todos nuestros monitores con los que trata a diario.

¿Tienes una historia parecida?
¡Etiquétanos en stories para compartir la tuya!😀

11/07/2026

TREN SUPERIOR EN LAOCOONTE 💪
Aquí no venimos a posar. Venimos a trabajar.

Jalones, tríceps, press, hombro...

Da igual tu nivel, en Laocoonte tienes el espacio, las máquinas y el ambiente para darle caña de verdad.

Verano o invierno, el tren superior no descansa.

¿Cuál es tu ejercicio preferido de tren superior? Te leemos 👇

📍 Calle Charolistas s/n

09/07/2026

Cristina lleva más de 20 años en

✅ Empezó como se suele empezar de jovencitas con el cachondeo hasta que se dieron cuenta que..... daba resultado.
Ahora es su sitio de relax y desconexión.

💪 Desde ese momento empezó a formar parte de la gran familia que somos en Laocoonte.

¿Tienes una historia parecida?
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05/07/2026

Verano en Sevilla no perdona.

Ni a tu entreno.

👉 Desliza a la 2 si entrenas con sed. Te estás quitando 20% fuerza sin saberlo.

Si sigues haciendo estas 3 cosas en julio/agosto:
💧Beber solo cuando tienes sed
🏋️‍♂️ Entrenar con la misma intensidad que en invierno
🥗 Cenar solo ensalada pensando que "es verano"

Estás perdiendo fuerza, arriesgando lesión y odiando entrenar.

Desliza y corrígelo hoy.

En Gimnasio Laocoonte Fitness adaptamos cada sesión a ti y a los 40º de Sevilla.
Porque queremos verte progresar en septiembre, no lesionado en agosto.

Tu cuerpo no es el mismo con 38º. Tu entreno tampoco debería serlo.

Comparte este carrusel con tu compañero de entreno

📍Calle Charolistas s/n, Sevilla

27/06/2026

3 años sin ti “Bien peinao”

Tu familia Laocoonte te echa de menos

Dirección

Charolistas, Norte
Seville
41015

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 22:30
Martes	07:30 - 22:30
Miércoles	07:30 - 22:30
Jueves	07:30 - 22:30
Viernes	07:30 - 22:30
Sábado	10:00 - 14:00

Página web

facebook.com

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