Jose Eutimio Garcia Martin

16/05/2025

El Jiu-Jitsu brasileño es un arte marcial y un deporte de combate basado en grappling/stand up, lucha en el suelo y sumisiones.

Aunque el deporte es aparentemente individualista, un buen entrenamiento requiere compañeros dispuestos a esforzarse unos a otros en un ambiente seguro y divertido, ¡así que únete a nosotros!🤼
¡No se requiere experiencia previa!

Para más información 📞921430151

14/05/2025

Ven a relajarte y despejar tu mente en nuestras clases de yoga 🧘‍♀️
Lunes y miércoles a las 10:15
Martes y jueves a las 16:45

Para más información
📞+34 921 43 01 51
✉️[email protected]

📍C/ Antonio Coronel, 18, Segovia

12/05/2025

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adapten a los movimientos naturales del cuerpo, de esta manera se trabajan de forma general músculos y articulaciones.
Una de las principales ventajas de este entrenamiento es que se adapta a las condiciones físicas de cada persona, por lo que resulta muy efectivo, proporcionando múltiples beneficios para nuestra salud.🏋🏼🏋🏼

📌Beneficios del entrenamiento funcional:
*Fortalece la musculatura
*Aumenta la flexibilidad y agilidad
*Optimiza el rendimiento deportivo
*Corrección postural
*Mejora la salud cardiovascular
*Elimina grasa corporal
*Mejora la autoestima

Infórmate sobre nuestras clases y horarios!

06/05/2025

¡Este mayo es el mes perfecto para comenzar tu estilo de vida saludable en Bekdoosan! Únete a nosotros y descubre tu potencial. 💪🏋️‍♂️

Para más información
📞+34 921 43 01 51
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📍C/ Antonio Coronel, 18, Segovia

28/03/2025

📌 El ejercicio no solo mejora tu físico, también tu mente💪
El deporte reduce el estrés, combate la ansiedad y mejora la calidad del sueño.

24/07/2020

Comenzamos el curso de defensa personal el próximo martes 27, el horario será los martes y jueves de 9 a 10 de la mañana.

Queremos dar la enhorabuena a todos los aprobados en la promoción de la Escala Basica de la Policía Nacional y especialmente a todos nuestros alumnos, desde el gimnasio Bekdoosan, animamos a seguir trabajando al resto, seguro que el próximo curso serán los nuevos Aptos!!! Todo trabajo tiene su recompensa 👨‍✈️👩‍✈️💪💪

14/06/2020

Ya no queda nada para nuestra reapertura el 22 de junio!!! El sabado 20 estaremos en nuestras instalaciones de 10 a 13 para resolver tus dudas, si prefieres por telefono ( 921430151)
o por correo electrónico [email protected] 💪💪Entrena desde el día 22 hasta fin de mes por tan solo 13€ que podrás abonar directamente en el gym, eso si, previa reserva de hora en nuestra APP.
El mismo sábado publicaremos el horario del gym y las actividades.

IMPORTANTE: la entrada al gimnasio será por la calle Santa Catalina y la salida por la calle Antonio Coronel.

Deseando volver a veros ❤❤

21/08/2018

Todo listo para arrancar motores!!!! Infórmate de nuestras tarifas y horarios en el curso 2018/19!!🏋️‍♂️💪💪😃 @ Gimnasio Bekdoosan

07/08/2018

19/06/2018

Por días como hoy, te das cuenta que te encanta tu trabajo!!!!🏋️‍♂️🏋️‍♂️

25/04/2018

VI CAMPAMENTO DE VERANO!!!
○ Del 1 al 10 de Julio en Puerta del Campo.
●Actividades: Baloncesto, Zumba, Fútbol, Senderismo, Talleres, Ginkanas, Piscina, Taekwondo, Piraguas.......
● Visitas culturales: Pedraza (centro de interpretación de aves rapaces), San ildefonso (Jardines, palacio...)
NATURALEZA Y DIVERSIÓN ASEGURADAS!!!!!!!