04/06/2019
Salamba Sarvangasana - "Como la llama de una vela en un lugar sin viento".
En términos generales, el invertir de esta manera el cuerpo estimula a los principales sistemas (circulatorio, respiratorio, nervioso y glandular) y le proporciona descanso al corazón.
El paro de hombros – Sarvangasana - es una postura que nos nutre. Enfría y brinda silencio, y es de gran ayuda a la salud glandular y hormonal. Brinda equilibrio al cuerpo y a la mente. También se dice que revela cómo nos sentimos verdaderamente. Nos dará un empujoncito si estamos decaídxs y necesitamos seguir trabajando, pero nos indicará que vayamos a la cama y descansemos si estamos realmente exhaustxs.
Una vez alineada y adquirida la postura, debemos sostenernos con la liviandad de "la llama de una vela en un lugar sin viento". Bonita metáfora.
