Hs entrenamiento personal

12/06/2020

A pesar de entrar en la fase 3 desde el pasado lunes no bajamos la guardia y seguimos aplicando las medidas sanitarias que nos recomiendan.

27/05/2020

Es un placer comunicaros que retomo la actividad con mis clientes a partir del 1 de junio en horario habitual.
¡Muy contento de poder dar esta noticia!

22/05/2020

📣📣Información de interés📣📣

🖥El próximo jueves 28 de mayo realizaremos una sesión informativa en directo “Del confinamiento a la nueva normalidad”.
📆28 de mayo
⌚️16:30
📍Youtube

Esta actividad es gratuita y está dirigida a personas con párkinson, familiares y personas cuidadoras. En ella trataremos recomendaciones prácticas sobre el proceso de adaptación de las personas que conviven con párkinson para afrontar de la mejor manera esta nueva etapa.

Más información👉https://www.esparkinson.es/sesion-informativa-del-confinamiento-a-la-nueva-normalidad/

17/05/2020

Enfermedades cardiacas, respiratorias y oncológicas son algunas de las patologías previas que aumentan el riesgo de complicaciones por .
Un estudio ha analizado el perfil de las personas que han sido hospitalizadas tras contraer el virus 🏥

Un nuevo estudio ha indicado cuáles son algunas de las enfermedades previas que aumentan el riesgo de empeorar por infección de COVID19.

11/05/2020

El sedentarismo es un problema muy común en nuestra sociedad, sin embargo afecta de manera diferente a cada persona y más en las circunstancias que estamos viviendo actualmente. Puede ser que este momento sea una oportunidad para ser más conscientes de la importancia de cuidar nuestra salud y evitar el sedentarismo en nuestro día a día.
🔴Sea cual sea tu situación, tenemos un mensaje para ti https://blog.aecc.es/sedentarismo-y-salud-beneficios-de-la-actividad-fisica/

06/05/2020

Hombres, diabéticos, obesos, hipertensos, fumadores: el perfil favorito del del coronavirus

La comorbilidad es un factor que aumenta el riesgo en caso de contraer coronavirus. Estas condiciones preexistentes pueden aumentar la vulnerabilidad de algunas personas al Covid-19 y que la probabilidad de un estado grave aumente. Estos son los pacientes más expuestos al coronavirus.

04/05/2020

¡Preparándonos para reabrir!💪🏼🏋🏽😀
Estas son algunhas medidas que membros do Colef propoñen o goberno para a reapertura de centros de entrenamento deportivos:

TRIAXE TELEFÓNICO:

• Contacto telefónico individualizado previo para coñecer o estado de saúde da persoa que require dos nosos servizos.
• Posibilidade de evitar nas primeiras fases da desescalada o traballo directo presencial con poboación sensible de alto risco.
• Para poder acudir a cita debe responder 4 preguntas:
• ¿Tivo contacto recente cun paciente COVID?
• ¿Presentou febre, tos, mialxias, disnea ou algún síntoma compatible co proceso COVID?
• ¿Ten actualmente ou tivo febre nos últimos 14 días?
• Se deches positivo en COVID ¿Pasaron 21 días dende a proba negativa?
• Envío de folla informativa a cada cliente con premisas e recomendacións de seguridade a ter en conta antes de acudir a súa cita.

CITA PREVIA:

• Podemos garantir a NON aglomeración nos nosos centros, pois atendemos mediante sistema de citas que asegura un control do aforo e ratio previamente indicado.
• Habilitar o tempo necesario para espaciar as citas de xeito que se poidan acometer os traballos de limpieza e desinfección entre sesións e evitar coincidencias temporáis de usuarios.

DESENVOLVEMENTO DO SERVIZO DE ADESTRAMENTO:

• Na normativa dos nosos centros, xa existe unha norma que facilita a non propagación de contaxios, como é o cambio de vestimenta e calzado antes e despois da sesión, así coma o uso individual de toalla e esterilla.
• O tipo de actividade e os espazos nos que desenvolvemos a nosa actividade, permite estar a máis de 2 metros do cliente en todo momento, evitando o contacto e mellorando as recomendacións feitas polo Ministerio de Sanidade en todo momento.
• A dinámica da actividade permítenos o control total do uso de materiais por parte do usuario, delimitando zonas e materiais para acometer a súa desinfección antes e despois da realización do adestramento. Coñecemos o material que se vai empregar antes de cada sesión e podemos illalo para a súa desinfección e limpeza antes dun novo uso.

XESTIÓN DE COBROS:

• Á hora de realizar os pagos dos servizos evitaránse pagos en metálico, minimizando as posibilidades de contacto.
Por todo o exposto, agradecendo a súa atención, solicitamos a volta a actividade dos nosos centros sendo un factor demostrado de saúde, seguridade e protección para a poboación,afacendo constar a modo de representatividade de este escrito, o listado nominativo que presentamos a continuación, así coma o listado de centros que se suman a esta petición, detallando a ubicación dos mesmos así coma o número de empleos directos que manexa cada centro.

02/05/2020

¡Por fin volvemos a la palestra!
Eso sí, con mucho sentidiño...💪🏼🏃🏼‍♀️🚴🏽‍♂️

12/03/2020

📣📣Atendiendo a un ejercicio de responsabilidad por el COVID-19 cancelo la sesiones desde mañana hasta nueva aviso. Seguiré respondiendo al teléfono y al correo electrónico. Un abrazo "VIRTUAL" a todos y por favor mucha precaución.🙏🏼🙏🏼🤒🤒

24/12/2019

Cuidado con los empachos...😋🍷🌲