Kennedy Sport Gym

07/09/2026

Xa estamos!!! A segunda semán de Setembro está aquí e con moitas gañas viñeron estas rapazas moi moi madrugadoras. E xa sabemos que a quen madruga Deus axuda, así que non o penses mais e inscríbite en Kennedy Sport Gym antes de que sexa tarde e completemos o noso aforo. Vamos!!! 💪🏾💪🏾💪🏾

04/09/2026

Hoxe 4 de Setembro é o día internacional do Taekwondo, un deporte que reune unha filosofía orientada ao desenvolvemento mental e o respeto a través de 5 pilares básicos:

1.- Cortesía. 2.- Integridade. 3.- Perseverancia. 4.- Autocontrol. 5.- Espírito indomable.

Son cinco pilares fundamentais para as nosas vidas por iso é bo poder compartir.

03/09/2026

Pois hoxe é o día mundial da hixiene, algo que está ahí e que somos conscientes de ter un bo aseo personal pero que noutras partes do mundo soñan con poder chegar a ter unha hixiene afeitada.
Poñamos sempre en práctica este hábito pois é a nosa carta de presentación cara o exterior.

02/09/2026

Esta semán comenza unha nova tempada o equipo da nosa cidade e dende queremos desearlle a mellor das sortes porque os triunfos deles será o éxito de toda unha cidade que ten gañas de volver a festejar. Forza Compos!!!

01/09/2026

Por qué debemos facer deporte? Porque melloramos a saúde do noso corpo e da nosa mente, ademáis de previr un montón de enfermidades.

É o momento de dar un paso importante na nosa vida para poder sentirnos mellor.

30/08/2026

Tomamos nota de como voltar ao ximnasio de forma segura e evitando as lesións:

1. Reduce a intensidade do adestramento e os días durante a primeira semán.

2. Adica 10 minutos a estirar e quentar para previr calquera lesión articular.

3. Executa e descansa o necesario entre series para previr molestias musculares.

4 Hidratate para rendir mellor y que os tus músculos recuperen mellor.

NON TRATES DE SOBREVIVIR A PRIMEiRA SEMÁN, TRATA DE VOLTAR SENTIRTE FORTE!

30/08/2026

Aquí tedes as novas tarifas a partir do luns 31 de agosto. Recordamos varias cousas:

1. A tarifa reducida é para estudantes, xubilados ou parados. En calqueira caso haberá que aportar a documentación pertinente.
2. Estas tarifas son para novas altas. Todos aqueles que non se diron de baixa durante os meses de verán pois manterán o seu estatus e a sua tarifa que viñan pagando habitualmente.
3. Como sempre todas as tarifas carecen de matrícula ou permanencia.

30/08/2026

Despois dunhas merecidas vacacións, voltamos con moitas gañas de comenzar a nosa rutina habitual. O noso horario xa será de novo o habitual:

Luns a Venres: 8:00 a 23:00
Sábado: 10:00 a 15:00

Agardámoste 💪🏾💪🏾💪🏾

25/07/2026

05/07/2026

Recordamos que a partir de mañá comenzamos co noso horario de verán ata o próximo 30 de agosto.