ConCalma Yoga

06/09/2026

Cosas que pasan en un retiro de yoga…

Nuestra chef nos cuida con amor y alegría preparando un mimo para acabar nuestra meditación con dulzura😋

La leche dorada es muy fácil de hacer. Para 1 taza:

250 ml de leche o bebida vegetal —avena, almendra o coco quedan muy bien—
1/2 cucharadita de cúrcuma
1/2 cucharadita de canela
1 Una pizca pequeña de pimienta negra
Un poquito de jengibre fresco rallado o media cucharadita en polvo

Añade miel cuando se temple la leche por si te gusta más dulce

🙏

15/08/2026

Hoy celebramos lo que nos une:

Ferragosto en Italia, la Asunción en España y el Día de la Independencia en India.
🇮🇹🇪🇸🇮🇳

Y que, estemos donde estemos, sigamos celebrando ✨

13/08/2026

Hoy el yoga sale de la esterilla. 🌿

Porque para mí la práctica también tiene que ver con cómo cuidamos lo que nos rodea.

Si te refieres a hacer la tela reutilizable en versión vegana, puedes sustituir la cera de abeja por cera de candelilla o una mezcla de ceras vegetales.

Una forma sencilla:
corta una tela de algodón limpia, colócala sobre papel de horno y reparte por encima una pequeña cantidad de cera rayada.

Tápala con otra hoja de papel de horno y caliéntala con una plancha. La tela se irá empapando de cera.

Quita el papel y delicadamente pon la tela un minuto en congelador o nevera… y listo

💚 para quienes prefieren una opción vegana, también se pueden hacer con ceras vegetales. 🤍

Pequeños gestos, más conciencia, menos plástico.

12/08/2026

⭐️Kerala · India
🗓️10–22 de enero

“Un viaje al interior”

🙏Practica con maestros indios que llevan toda una vida dedicados a esta tradición, en un entorno de paz, naturaleza y mar.

💚Un yoga que se adapta a ti. No importa tu nivel; solo las ganas de escucharte.

🫁Respira. Aprende. Descansa. Nutre tu cuerpo con comida saludable y regálate tiempo para volver a lo esencial.

💫Porque el viaje más importante no es el que haces hacia un lugar, sino el que haces hacia tu interior.

10/08/2026

🦶En yoga practicamos descalzos porque los pies son una importante fuente de información sensorial.

💚Al estar en contacto directo con el suelo, recibimos más información sobre la presión, el apoyo y la posición del cuerpo, lo que favorece la propiocepción, el equilibrio y la estabilidad.

🧠🦶Además, trabajar sin calzado permite activar y fortalecer la musculatura del pie, repartir mejor el peso y mejorar la conexión entre pies, cerebro y movimiento.

🪾A veces se habla de grounding o “conexión con la tierra”. En yoga, más allá de ese concepto, estar descalzos nos ayuda literalmente a sentir dónde estamos, enraizarnos y movernos con mayor conciencia.

05/08/2026

01/08/2026

Dia 2 en el retiro Esencia y Agua en

Una experiencia que lleva a lo esencial

30/07/2026

Dia 1 del retiro en “Esencia y agua”

Entre las aguas curativas del spa, la comida excelente y nutritiva viajamos a través del yoga por los elementos tierra y agua

Un sitio con alma, perfecto para tomarse tiempo para uno mismo