08/09/2026
Episodio completo en nuestra bio
¿Y si algunas de las cosas que llevas años creyendo sobre entrenamiento en escalada no fueran del todo ciertas? 👀🧗♂️
En el nuevo episodio hablamos con Eva López sobre varios de los grandes mitos que siguen circulando entre escaladores:
❌ “Si quieres mejorar, no entrenes: escala.”
❌ “Si no progresas, te falta fuerza.”
❌ “Cuanto más entrenes, mejor.”
❌ “A partir de los 40 ya no puedes progresar.”
❌ “El rocódromo apenas tiene transferencia a la roca.”
❌ “Si hago bloque, ¿para qué necesito resistencia?”
❌ “Si hago vías largas, ¿para qué voy a entrenar fuerza?”
