Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 19:00

Miguel Gomez entrenador personal

Casa
España
Santander
Miguel Gomez entrenador personal

Entrenador personal
Especialista en prescripcion de ejercicio físico durante el embarazo y post par

10/04/2026

LLEGA el SORTEO QUE ESTABAS ESPERANDO!!!!

¿Tenías excusas para entrenar y moverte?

Pues en SORTEAMOS 1 MES DE ENTRENAMIENTO GRATUITO EN GRUPO REDUCIDO o 2 Meses de Programación online si no puedes acudir a nuestro Centro.

Para optar al premio debes seguir los siguientes pasos.

1️⃣Seguir nuestra cuenta.
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No etiquetar cuentas de famosos ni usuarios falsos.
No repetir cuenta en los comentarios.

El ganador se anunciará solamente en esta cuenta.

El sorteo se cerrará el día 24 de abril a las 22:00 hora peninsular de España.

Muchas suerte a tod@s 💪💪💪💪

26/03/2026

¿Amor-Odio por la Senatadilla Búlgara?

Te voy a dejar 6 variantes para que le vayas cogiendo el gustillo a este ejercicio tantos beneficios puede aportarte si lo incluyes en tu rutina de entrenamiento.

06/03/2026

Durante unos cuántos días llevo reflexionando en cómo la mayoría de personas que tienen "poco tiempo" no logran adherirse al entrenamiento y por lo tanto no consiguen sus objetivos, abandonando la práctica del ejercicio.

En los más de 15 años que llevo dedicándome al ejercicio para la salud y, en los cuáles, el 90% de mis alumn@s han sido mujeres, he aprendido que las personas que obtienen grandes resultados no son las que tienen mejor genética o más tiempo libre, sino las que están dispuestas a dejarse ayudar por un profesional y comprometerse con ello.

Veo cada día personas que creen que todo necesita un sacrificio enorme para entrenar y realizar un plan de alimentación insostenible.

Mujeres que necesitan a un profesional de verdad, pero que por no gastar o simplemente hacer lo mismo de siempre, se pasan horas haciendo cardio en el gimnasio, siguen entrenos en YouTube, se dejan engañar por las promesas baratas de cualquier cuerpo "bonito" o hacen la dieta de la vecina....

Y cuando veo estas cosas me pregunto...
¿Hasta cuándo van a seguir así?
¿Cuánto les compensa ahorrar el dinero en comparación con el sacrificio y el tiempo perdido?

Algo que me repiten muchos mis alumnos y alumnas en todos estos años es, lo orgullosos de haber invertido en si mismos para adquirir unos hábitos saludables que les ayuden a llevar mejor su día a día, tanto en el trabajo, en sus vidas personales y en sus deportes.

Y tú si quieres verte bien, sentirte agusto contigo mismo y adquirir esos hábitos que mejoren tu vida diaria...
¿A qué esperas? Empieza ya y escríbenos, te estamos esperando.😉

21/02/2026

¿Te mueves más que la mesa coja del restaurante?

Es muy típico que en los ejercicios de fuerza monopodales el mayor limitante sea la estabilidad, en lugar de la fuerza💪

Te explico 3 consejos que harán que mejores tu estabilidad en esos ejercicios.

1. Mira a un punto fijo🎯
Es cierto que cuando realizamos un ejercicio lo ideal es acompañar la mirada durante todo el movimiento, para mantener la alineación de la columna, pero si estás empezando te puede servir para mejorar el apoyo a una pierna.🦵

2. Aprieta el suelo con el dedo gordo del pie🦶
El dedo gordo es uno de los 3 puntos de apoyo de nuestro pie y aporta estabilidad al arco interno. Muchas veces al hacer ejercicios de fuerza no somos conscientes que se nos despega del suelo, lo que genera inestabilidad.

3. Entrena descalzo👟🚫
La amortiguación que tienen las típicas zapatillas de deporte genera mucha inestabilidad en la pisada y al hacer ejercicios de fuerza notarás que "bailas". Entrenar descalzo o con calzado de suela plana sin amortiguación te ayudará a estar mucho más estable.

¿Conocías estos tips?
Compártelo con ese amigo o amiga que cuando realiza estos ejercicios pregunta que si entrenamos para el circo😉🤹‍♂️🎪💪

18/01/2026

El ENTRENAMIENTO en GRUPO REDUCIDO PERSONALIZADO...

Es una de nuestras 3 modalidades de entrenamiento, dónde podrás entrenar:

✅️en Grupo de 2 a 7 personas.
✅️Planificación personalizada a ti.
✅️Atención cercana e individualizada.
✅️Espacio de más de 400m²
✅️Sin agobios ni aglomeraciones.
✅️Motivación y conciencia.
✅️Horario amplio y adaptable

En tanto si buscas SALUD como RENDIMIENTO, nos adaptamos a ti, a tus características y objetivos.

Entrena con profesionales cualificados y especializados, en un espacio amplio, sin agobios ni multitud, de forma saludable y coherente.

¿Quieres probar a entrenar?
Escríbenos y Empieza
¡¡¡ES TU MOMENTO!!!

📍MG Training
Polígono Isla del Óleo 18,
Nueva Montaña.

09/01/2026

AMPLIAMOS EQUIPO!!!

BUSCAMOS FISIOTERAPEUTA.

Podéis contactar con nosotros a través del teléfono, el email o el instagram que sale en la oferta.

Recibimos currículum hasta la última semana de Enero

23/12/2025

Vas cumpliendo metas, afrontando días difíciles, superando versiones tuyas antiguas, pero como siempre estás subiendo el listón, piensas que no es suficiente...

Este año también lo hiciste bien cuando te levantaste sin ganas, cuando dijiste "no puedo más", cuando elegiste tu paz, cuando seguiste a pesar del miedo. Lo hiciste bien incluso en los días que solo sobreviviste.

Tu autoexigencia te impedía ver algo: la capacidad de celebrar tu propio crecimiento.

Asi que tira de amor propio, porque amor propio también es reconocer que hubo una versión de ti que hizo lo mejor que pudo con lo que sabía, con las herramientas que tenía, el corazón roto y la mente cansada.

Amor propio es abrazar esa versión, agradecerle por haberte traído hasta aquí y a pesar del miedo, enseñarte que hoy sabes hacerlo diferente.

Y si vas a sobrepensar, hazlo también imaginando los escenarios donde todo sale bien.

La vida trata de buscar algo que te apasione y dejarte enamorar por ello.

15/12/2025

El sábado 20 de Diciembre saldremos a correr desde el La Playa de El Sardinero (junto a las letras de Santander) hasta casi el Palacio de Festivales.

🕥 11:00
📍Punto de Encuentro: Letras Santander.
🏃 5km ritmo controlado (apto para tod@s)
🏃‍♀️10Km para los que quieran buscar un poquito más
en su entrenamiento.

✍️INSCRIPCIONES✍️
📲Mensaje directo a
📞WhatsApp 625015647
🔹️GRATUITA(Aperitivo opcional al finalizar)

No importa el ritmo o la distancia que puedas hacer, lo importante es disfrutar del running y el deporte en esta tu nueva comunidad.

Al acabar podremos disfrutar de un aperitivo si lo deseas.

Anímate a correr con nosotros y forma parte de esta nueva experiencia💫💥

19/11/2025

ENTRENAS, COMES BIEN,...
¿pero TU CUERPO NO CAMBIA?

11/11/2025

¿Sabías que el cuerpo sólo llega hasta donde la mente se lo permite?
La diferencia entre rendirte y superarte muchas veces no está en tus músculos... sino en tus pensamientos.

Los grandes atletas lo saben.
Visualizan el éxito antes de competir.
Se enfocan en lo que pueden controlar.
Transforman los nervios en energía.
Usan su autoconfianza como su mejor herramienta.

Tu mente puede ser tu mejor aliada o tu peor enemigo.
Entrenala igual que entrenas tu cuerpo.
Respira, Enfócate, Cree,...
Porque cuando la mente dice "puedo", el cuerpo encuentra la manera.

19/10/2025

El sábado 25 de Octubre saldremos a correr desde el Centro Botín por la Bahía de Santander.

🕥 10:30
📍Punto de Encuentro: Centro Botín.
🚶‍♂️ 3Km Easy Run
🏃 5km ritmo controlado (apto para tod@s)
🏃‍♀️10Km para los que quieran buscar un poquito más
en su entrenamiento.

✍️INSCRIPCIONES✍️
📲Mensaje directo a
📞WhatsApp 625015647
🔹️GRATUITA(Aperitivo opcional al finalizar)

No importa el ritmo o la distancia que puedas hacer, lo importante es disfrutar del running y el deporte en esta tu nueva comunidad.

Al acabar podremos disfrutar de un aperitivo si lo deseas.

Anímate a correr con nosotros y forma parte de esta nueva experiencia💫💥

Dirección

Polígono Isla Del Óleo 34 A
Santander
39011

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 19:00

Página web

http://miguelgomeztrainer.com.es/

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