Kalma Pilates

Kalma Pilates Somos un centro de Pilates Reformer ubicado en el corazón de Santa Cruz de Tenerife , en Tome Cano .

15/09/2026

Bonos pensados para que venir a clase encaje mejor contigo 🩵

Contamos con clase suelta y bonos de 4, 8 y 12 sesiones, pero también sabemos que no todas las rutinas son iguales.

Si viajas, trabajas por turnos o necesitas algo más flexible, podemos valorar un bono adaptado a tu caso.

Además, puedes usar tus sesiones tanto en el centro de Santa Cruz como en La Gallega 📍

Escríbenos por WhatsApp y te ayudamos a elegir la opción que mejor encaje contigo 📲 696 69 52 35

11/09/2026

Fuerza, técnica y control 💪

La lucha canaria exige mucho al cuerpo: agarres, apoyos, estabilidad, reacción y potencia.

El pilates puede ser un gran complemento para trabajar movilidad, postura, equilibrio y conciencia corporal.

No sustituye el entrenamiento deportivo: lo acompaña, lo compensa y ayuda al cuerpo a responder mejor 🩵

¿Practicas algún deporte y te gustaría probar cómo puede ayudarte el pilates? Escríbenos 📲 696 69 52 35

08/09/2026

Cada cuerpo tiene su ritmo.
Cada persona, su punto de partida 🩵

En KALMA trabajamos con grupos reducidos, atención personalizada y sesiones adaptadas a distintos niveles y necesidades, desde quienes empiezan en Pilates Reformer hasta quienes buscan mejorar su rendimiento o necesitan un trabajo más específico. 🧘‍♀️✨

Dos centros en Santa Cruz de Tenerife para entrenar con acompañamiento, progresar de forma segura y encontrar una práctica que encaje contigo.

¿Quieres empezar? Escríbenos 📲 696 69 52 35

04/09/2026

Dani no llegó al pilates por casualidad 🌿

Su camino viene del entrenamiento, la actividad física y la readaptación de lesiones. Y eso se nota en su forma de acompañar cada clase: con atención, seguridad y mucha adaptación.

Para él, el pilates no va solo de moverse. Va de entender el cuerpo, respetar cada proceso y avanzar con criterio.

¿Ya has entrenado con él? Te leemos 🤍

No tiene por qué ser lunes.Ni enero.Ni después de las vacaciones.Ni cuando tengas “la semana perfecta”.A veces empezar e...
31/08/2026

No tiene por qué ser lunes.
Ni enero.
Ni después de las vacaciones.
Ni cuando tengas “la semana perfecta”.

A veces empezar es mucho más sencillo: reservar una clase, venir con ropa cómoda y dedicarte un rato para moverte mejor.

En KALMA trabajamos en grupos reducidos, con atención cercana y ejercicios adaptados a tu nivel, para que puedas empezar con seguridad aunque no tengas experiencia previa.

Empieza el martes o cualquier día que decidas dejar de posponerlo 🩵

Si quieres probar tu primera clase, escríbenos 📲 696 69 52 35

Respirar parece lo más automático del mundo. Hasta que llegas a pilates y descubres que también puede ayudarte a moverte...
29/08/2026

Respirar parece lo más automático del mundo. Hasta que llegas a pilates y descubres que también puede ayudarte a moverte mejor. 🧘🏻‍♀️🧘🏽

En cada ejercicio, la respiración marca el ritmo, acompaña el esfuerzo y ayuda a mantener el control del cuerpo.

Al principio puede costar coordinarlo todo, pero forma parte del proceso. Igual que se entrena la fuerza, la movilidad o la técnica, también se entrena la forma de respirar.

Y cuando empieza a salir, cambia mucho la manera de vivir la clase 🩵

¿Te cuesta coordinar respiración y movimiento?

28/08/2026

KALMA no nació solo para hacer pilates.

Nació para crear un espacio donde moverte mejor, recuperar confianza en tu cuerpo y atreverte a hacer cosas que quizá pensabas que no podías hacer 💪🏻

Para entrenar con seguridad y avanzar con acompañamiento.

Para cuidar una lesión, mejorar tu condición física o simplemente volver a conectar contigo desde otro ritmo.

Porque la fuerza también puede trabajarse sin prisa.

Y el movimiento, cuando está bien guiado, también puede darte calma.

Si quieres conocernos, escríbenos y te contamos cómo reservar tu primera clase 🤍

21/08/2026

Hay días en los que el cuerpo pide moverse distinto: con más conciencia, más control y sin correr 🧘🏻‍♀️

Trabajamos en grupos reducidos, adaptando cada clase al nivel de las personas que vienen a practicar.

Porque empezar no va de hacerlo perfecto, sino de encontrar un espacio donde moverte mejor, ganar fuerza y sentirte acompañada en el proceso 💪🏻

Si te apetece probar tu primera clase, escríbenos 🩵

No todo lo que hace buena una clase pasa en el reformer 👀También cuenta entrenar a una temperatura agradable, tener cada...
14/08/2026

No todo lo que hace buena una clase pasa en el reformer 👀

También cuenta entrenar a una temperatura agradable, tener cada accesorio a mano, una luz que acompañe cuando toca bajar revoluciones, un café esperando al salir… o poder venir con tu compañero favorito 🐾

Son detalles pequeños, sí. Pero juntos hacen que entrenar se sienta mucho mejor 🩵

11/08/2026

¿Primera vez viniendo desde La Laguna y no te ubicas bien por esta zona? 👀

Te lo ponemos fácil: aquí tienes el recorrido completo desde la autopista para llegar a nuestro centro de La Gallega.

📍 C. Paralela dos A Nardo, 8

💾 Guarda este post para tener la ruta a mano antes de salir de casa. ¡Te esperamos!

Dirección

Calle Jorge Manrique 3-5 Tome Cano
Santa Cruz De Tenerife
38005

Horario de Apertura

Lunes 07:30 - 20:30
Martes 07:30 - 20:30
Miércoles 07:30 - 20:30
Jueves 07:30 - 21:00
Viernes 07:30 - 19:30

Página web

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