Alvarez C.T Personal Trainer

Alvarez C.T Personal Trainer 🏋🏻‍♀️ Preparación física y entrenamiento personal
🦿 Readaptador y rehabilitador
🥗 Nutrición deportiva
🛍 Punto de venta Life Pro
📞 618 886 903
📍C.

San Cristobal, 215, 38359 Ravelo, Santa Cruz de Tenerife
alvarezctpersonaltrainer.com Centro de entrenamiento personalizado

19/06/2026

🔥 ¿POR QUÉ CADA VEZ MÁS PERSONAS APUESTAN POR EL ENTRENAMIENTO HÍBRIDO?

El entrenamiento híbrido no consiste en elegir entre ser fuerte o tener resistencia. Consiste en desarrollar ambas capacidades para construir un cuerpo más completo, funcional y preparado para cualquier desafío.

💪 Más fuerza para rendir mejor.
🏃 Más capacidad cardiovascular para aguantar más tiempo.
⚡ Mayor eficiencia física en el día a día.
🛡️ Menor riesgo de lesiones gracias a un desarrollo equilibrado.
🧠 Más resiliencia mental al enfrentarte a diferentes estímulos de entrenamiento.

Y si tienes en mente un reto como HYROX, el entrenamiento híbrido deja de ser una opción para convertirse en una necesidad.

HYROX exige correr, empujar, tirar, cargar peso y mantener la intensidad durante toda la competición. No gana el más fuerte ni el más rápido; gana quien consigue combinar todas sus capacidades de forma eficiente.

En Alvarez CT trabajamos para que desarrolles un físico capaz de rendir en cualquier escenario: más fuerte, más resistente y más preparado.

Porque entrenar no es solo verse bien.
Es ser capaz de hacer más.

¿Te gustaría prepararte para tu primer HYROX o mejorar tu rendimiento híbrido? Escríbeme y te ayudo a dar el siguiente paso.

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16/06/2026

🚨 Si tu entrenamiento no está generando cambios, no necesitas entrenar más… necesitas entrenar mejor.

La hipertrofia no es solo cuestión de levantar peso. Es aplicar el estímulo adecuado, con la intensidad correcta y una planificación inteligente para que tu cuerpo evolucione de verdad.

💥 Más músculo.
💥 Más fuerza.
💥 Mejor rendimiento.
💥 Mejor composición corporal.
💥 Más salud y calidad de vida.

En Alvarez CT trabajamos con entrenamientos personalizados y enfocados en resultados reales. Aquí no vienes a perder el tiempo ni a acumular sesiones sin sentido. Vienes a entrenar con un objetivo claro y un método que funciona.

Cada repetición cuenta.
Cada serie tiene un propósito.
Cada entrenamiento te acerca a tu mejor versión.

La diferencia entre quienes abandonan y quienes transforman su cuerpo está en el compromiso, la constancia y el acompañamiento adecuado.

¿Quieres ganar masa muscular, verte mejor, sentirte más fuerte y conseguir resultados que realmente se mantengan en el tiempo?

📍 Alvarez CT es tu sitio.

🔥 Entrenamiento personal.
🔥 Programación individualizada.
🔥 Seguimiento constante.
🔥 Resultados medibles.

No vendemos promesas. Construimos resultados.

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📢 HORARIO ESPECIAL BOXSemana del 15 al 19 (inclusive)Debido a las vacaciones de Tana Álvarez, durante esta semana el hor...
10/06/2026

📢 HORARIO ESPECIAL BOX

Semana del 15 al 19 (inclusive)

Debido a las vacaciones de Tana Álvarez, durante esta semana el horario del box será el siguiente:

Lunes, Miércoles y Viernes

🕗 Mañanas: 08:00 - 11:00 h

🕓 Tardes: 16:00 - 21:00 h

Martes y Jueves

🕗 Mañanas: 08:00 - 12:00 h

⸻

⚠️ Importante

Estos horarios serán únicamente para la semana del 15 al 19.

Para facilitar la organización y la planificación de las clases, os agradeceríamos que, al reservar vuestra plaza para esa semana, también dejéis reservadas vuestras sesiones para la semana siguiente, coincidiendo con la vuelta de Tana Álvarez.

De esta forma podremos organizar los grupos y ofrecer el mejor servicio posible desde el primer día de su regreso.

Muchas gracias por vuestra colaboración y comprensión. 💜

Equipo Álvarez CT Personal Trainer

🔥 MAGMA HYBRID RACE 2025 🔥Este fin de semana no solo fuimos a competir.Fuimos a demostrar todo el trabajo, la constancia...
08/06/2026

🔥 MAGMA HYBRID RACE 2025 🔥

Este fin de semana no solo fuimos a competir.

Fuimos a demostrar todo el trabajo, la constancia y el compromiso que construimos cada día en Álvarez C.T.

Cada kilómetro, cada estación y cada obstáculo fue una oportunidad para poner a prueba algo más que la condición física: nuestra mentalidad, nuestra disciplina y el espíritu de equipo que nos une.

Orgulloso de cada uno de ustedes. Porque los resultados son importantes, pero lo que realmente marca la diferencia es ver cómo crecemos juntos, nos apoyamos y celebramos cada logro como una familia.

💜 No somos un grupo de entrenamiento.
💜 Somos una comunidad.
💜 Somos una familia.

Gracias a todos los que representaron a Álvarez C.T. en la Magma Hybrid Race. Esto es solo el comienzo.

🚀 ¡A seguir entrenando, creciendo y superando límites!

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01/06/2026

🔥 NUEVA SEMANA, MISMA MISIÓN 🔥

Mientras algunos hablan de objetivos, nosotros seguimos construyéndolos.

Arrancamos una nueva semana en Alvarez CT con la misma mentalidad que nos ha traído hasta aquí: trabajo, constancia y disciplina. Cada sesión cuenta. Cada repetición suma. Cada gota de esfuerzo nos acerca a las competiciones que están por venir.

El último vídeo fue solo una parte del camino. Esto continúa. Detrás de cada resultado hay horas de preparación, sacrificio y compromiso cuando nadie está mirando.

No buscamos atajos.
No buscamos excusas.
Buscamos evolución.

Porque el éxito no se encuentra el día de la competición; se construye cada día en el entrenamiento.

Seguimos trabajando.
Seguimos creciendo.
Seguimos preparando lo que viene.

💪 Trabajo y más trabajo.
🏆 El objetivo está claro.

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28/05/2026

En Alvarez CT cada atleta tiene un objetivo… y aquí se trabaja hasta conseguirlo. 🔥

Horas de esfuerzo, disciplina y constancia que terminan dando resultado.
Cada entrenamiento cuenta.
Cada detalle suma.
Y cada paso nos acerca más al siguiente nivel.

Temporada de preparación activada.
Competiciones cada vez más cerca.
Pero más allá del escenario, lo importante es la evolución de cada uno de los atletas que forman este equipo. 💪

Orgulloso del trabajo que están haciendo todos:
los que compiten,
los que empiezan,
los que buscan superarse,
y los que cada día vienen a dar su mejor versión.

Aquí no se regala nada.
Aquí se trabaja.
Y el progreso habla por sí solo.

Gracias a todos los que forman parte de esta familia.
Lo mejor todavía está por venir. 🚀

📩 DM para información y asesoramiento

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26/05/2026

🔥 DISCIPLINA. CONSTANCIA. RESULTADOS. 🔥

No se trata de entrenar cuando tienes ganas.
Se trata de aparecer, darlo todo y seguir avanzando incluso cuando cuesta.

Cada repetición suma.
Cada gota de sudor cuenta.
Cada entrenamiento te acerca a tu mejor versión.

En Alvarez CT venimos a superarnos.
A exigirle al cuerpo un nivel más.
A romper límites físicos, ganar fuerza y construir resultados reales. 💪

Porque mientras transformamos el físico, también construimos disciplina, mentalidad y hábitos que cambian vidas. ⚡

Aquí no hay excusas.
Aquí se trabaja.
Aquí se evoluciona.

¿Estás listo para llevar tu nivel al siguiente paso?

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⚡🔥 LA COMPETENCIA MÁS ÉPICA DEL AÑO ESTÁ LLEGANDO 🔥⚡Dos centros.Dos filosofías.Un solo objetivo: DEMOSTRAR QUIÉN DOMINA ...
21/05/2026

⚡🔥 LA COMPETENCIA MÁS ÉPICA DEL AÑO ESTÁ LLEGANDO 🔥⚡

Dos centros.
Dos filosofías.
Un solo objetivo: DEMOSTRAR QUIÉN DOMINA LA ZONA. 🟣

Este septiembre, ÁLVAREZ C.T. 🆚 ZON OMNI enfrentarán a sus mejores atletas en una batalla donde cada repetición contará.

🏆 FORMATO DE COMPETICIÓN POR LIGAS:

🥇 CATEGORÍA ÉLITE
1º y 2º clasificado

⚔️ CATEGORÍA INTERMEDIA
3º, 4º y 5º clasificado

🔥 CATEGORÍA OPEN
6º, 7º y 8º clasificado

Aquí no importa solo la fuerza.
Importa la disciplina.
La resistencia.
La mentalidad.
Y quién está dispuesto a dejarlo TODO por su equipo.

💜 SEPTIEMBRE
📍 Fecha oficial próximamente

Prepárate para representar a tu box.
Prepárate para competir.
Prepárate para la guerra.

PersonalTraining HybridTraining Strength CompetitionDay EveryRepEveryZone TeamAlvarez Septiembre

Dirección

Calle San Cristóbal, Número 215, Ravelo, El Sauzal
Santa Cruz De Tenerife
38359

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Martes 08:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 13:00
15:00 - 21:00

Teléfono

+34671753828

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