elena_pilates_tenerife

30/10/2025

12/06/2025

¿Cuál es el secreto del Punto de Muerte… y cómo no acabar como un pollo de supermercado?

Este es mi primer post después de un largo silencio.

Me inspiró un post que decía que a veces es necesario crear tu propio «Punto de Muerte».
Ese momento en que el Héroe suelta lo que ha sostenido por demasiado tiempo.
Ahí mueren los miedos.
Y aparece el coraje.
La seguridad se vuelve como una muela del juicio:
¿No hay espacio? ¿Nadie te necesita? Da igual. ¡Voy igual!

Y así, en 2012, dejé un trabajo estable y di un paso hacia lo desconocido.
Sin idioma. Sin contactos. Sin “plan B”.

Compré un billete de solo ida y volé a Tenerife.
Ese fue mi Punto de Muerte.
No tuve miedo de empezar una vida nueva.

Desde entonces: decenas de renacimientos: caballos, amor, español, traición, boda, depresión, operación, juicio, carreras, sueños, proyectos, viajes…

Todo esto estará aquí. Poco a poco. Sin prisa.
Este será un blog no perfecto. Personal. Profundo. Cálido.

Quizá para alguien será un espejo.
Un consuelo.
Un ejemplo.

No esperes a que el Punto de Muerte llegue en forma de crisis.
Puedes crearlo tú.
Arde como el Fénix y renace desde las cenizas.

Porque el Fénix tiene un primo…
el pollo del supermercado.
Cuando caduca, le cambian la fecha, y vuelve al estante con nueva fecha de nacimiento.

No seas ese pollo.
Sé el Fénix.
Renuévate. Quémate. Renace. #

14/11/2024

¡Clase GRATUITA de PILATES! 💪🏻

¿Listo para mejorar tu cuerpo?
Ven a nuestra clase de pilates gratuita y descubre cómo este entrenamiento puede cambiar tu postura, flexibilidad y fuerza de una forma inteligente y relajante. No importa si eres principiante o ya tienes experiencia, ¡todos son bienvenidos!

🗓 Fecha: 20 de noviembre
📍 Ubicación: calle Pasadizo Pernas,A Coruña
🎟 Inscripción gratuita, plazas limitadas— ¡Asegura tu lugar ahora enviándonos un mensaje directo!

Por qué venir:
✨ Aprende ejercicios que transforman tu cuerpo de forma inteligente
✨ Conecta con una comunidad increíble
✨ Regálate un momento para ti

👥 Etiqueta a tus amigos*y ven a probar juntos, ¡será una experiencia increíble!

10/11/2024

¿Te molestan?
- la hinchazón en la cara y el cuerpo,
- el abdomen abultado,
- la sensación de pesadez,
- esos 1-3 kilos de más,
- la falta de flexibilidad?

¡Es hora de resolver estos problemas!
Tengo una buena noticia:
Voy a abrir un nuevo grupo de pilates y te invito a unirte: entrenamientos efectivos y seguros para trabajar los músculos profundos del core. Verás cómo tu abdomen se va tonificando y tus movimientos se sienten más ligeros.

En cada sesión:
✨ Recuperamos el patrón natural de movimiento.
✨ Trabajamos los músculos profundos
✨ Aumentamos la flexibilidad y mejoramos la postura.

Olvídate de las limitaciones y siente seguridad en tu cuerpo: ¡empieza hoy mismo!

💥 Inscríbete por mensaje directo.
💥 Clase de prueba gratuita este mes.

¡No lo dejes para después, regístrate ahora! Te espero en mi nuevo grupo🤩

Claro, aquí tienes los hashtags sin numeración:









#пилатесКорунья
#фитнессКорунья

29/10/2024

Lo echaba de menos y lo encontré en .gal.
El gofio es vegano, super rico y nutritivo. Viene de Islas Canarias

27/10/2024

Hoy me dio nostalgia y encontré estas fotos de hace unos años, disfrutando momentos inolvidables.
Los caballos siempre han tenido un lugar especial en mi corazón, y ver estas fotos he pensado: y porque no están aquí?!

¿Alguien más siente esa conexión única con los caballos? 🐎💜💖