Lunes 07:00 - 14:30 18:00 - 21:30 Martes 07:30 - 14:30 18:00 - 21:30 Miércoles 07:30 - 14:30 18:00 - 21:30 Jueves 07:30 - 14:30 18:00 - 21:30 Viernes 07:00 - 14:30 18:00 - 21:30 Sábado 10:30 - 13:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/230967365552476/

77 Feet Farners

Una vida plena, feliç i saludable. El nostre compromís amb tots els nostres socis.

13/05/2026

La força és essencial per millorar la qualitat de vida 💪🏼
No ho deixis per demà, vine a 77 Feet Farners i t’acompanyarem durant tot el procés 🙌🏼

Tens classes de:
🔥 Tone — una mica menys d’impacte i intensitat, ideal per començar o treballar força de manera més controlada.
🔥 WOD — una mica més canyera, per posar-te a prova i gaudir del CrossFit al màxim.

I recorda… si ets nou/va i encara no has provat 77 Feet Farners, tens 🎁 2 classes gratuïtes per venir a descobrir-ho!

08/05/2026

Creiem que la Sofi és la que millor s’ho passa als escalfaments… 🤭🫣
Què dieu vosaltres? 🤣🔥
Possiblement el millor escalfament ever 💥

24/04/2026

La importància de fer força en qualsevol etapa de la vida 💪🏼

Guanyar massa muscular no és només estètica.
És salut, és prevenció i és qualitat de vida.

A 77 Feet tens diferents camins per treballar-la:
— TONE: força controlada, treball específic i execució perfecta.
— HALTEROFÍLIA: tècnica, potència i progressió amb barra.
— WOD: combina força i intensitat per portar-te un pas més enllà.

Tres maneres d’entrenar… amb un mateix objectiu: sentir-te més fort/a cada dia 🧡

Vine i prova dues classes amb nosaltres. El teu cos t’ho agrairà 😉

22/04/2026

Què és el que més t’agrada del CrossFit?
T’hi has parat a pensar? 😉

Què és el que et fa tornar cada dia?
L’entrenament… l’ambient… la gent… o la sensació de superar-te?

Sigui el que sigui… és el que et fa formar part d’aquesta família 🧡

21/04/2026

La nostra classe de Machines combina diferents elements perquè puguis preparar-te de veritat per a les competicions i carreres híbrides.

Treballem amb màquines, run, wall balls, burpees broad jumps i altres moviments que et faran més eficient, més fort/a i més resistent.🔥

Vine i prova dues classes sense compromís. T’hi esperem! 🔥

16/04/2026

🔥 FARNERS GAMES 2026 🔥
📅 Dissabte 30 de maig
📍 77 Feet Farners
🕘 Tot el dia

Torna la competició interna més esperada de Farners! 🌞
La 5a edició de la Farners Games (renombrada Summer Games) amb format:
💥 Equips de 3 (2 noies + 1 noi o 2 nois + 1 noia)

🏋️‍♂️ 3-4 WODs al matí
🔥 Saturday Night Show… semifinals i finals pels millors equips a la tarda/vespre
🍽️ Sopar (mes detalls mes endavant)

💥 Vols viure-ho des de dins però no competir? Busquem jutges! 🙌

Preu: 10€ amb samarreta i “welcome pack”

📲 Inscripcions al box o al 661 967 232

Gràcies als col·laboradors que fan possible aquesta festa:corp

esweddings

14/04/2026

Dissabte 11 d’abril vam viure la FARNERS HYBRID RACE 🔥
Una cursa híbrida per equips de 2 on es va respirar esforç i moltes ganes de donar-ho tot.
Gràcies a tots i a totes per ser-hi, per sumar-vos sempre i per fer créixer aquesta comunitat 🧡

26/03/2026

Quines limitacions fan que encara no hagis començat a 77 Feet Farners?

Creus que no podràs amb aquestes classes?
Que són massa intenses?
Que “això no és per tu”?

Deixa’ns dir-te una cosa:
adaptem pesos, adaptem exercicis i t’acompanyem en tot moment.

I a més, no tot és CrossFit.
Tenim classes perfectes per començar a moure’t, agafar confiança i anar pas a pas.
___

👉 Demana les teves dues classes gratuïtes.
Escriu-nos per WhatsApp al 661 96 72 32, per Instagram o acosta’t al box.

📍 Carrer Pere Costa, 17430 Santa Coloma de Farners (Girona)

25/03/2026

🤜🤛 Per què xoquem la mà després d’un WOD?
Cada box és diferent.
Però hi ha una cosa que compartim: la satisfacció d’acabar.

El xoc de mans amb el coach no és per validar res.
No és un “ho has fet perfecte”.
És un “has complert”.
És un “has vingut”.
És un “avui també t’has superat”.

És recordar-te que, en comptes de quedar-te a casa, has triat cuidar-te. 🧡

23/03/2026

La vida és millor si somrius.
I entrenar t’hi ajuda.

Quan vens a fer CrossFit, el teu cos allibera endorfines: les hormones del benestar.
Et sents més lleuger/a, més positiu/va, més viu/va.

No és només cansament.
És química.

Vine, entrena… i deixa que el teu cos faci la resta 😌💪

23/03/2026

Hola, soc l’Anna i fa gairebé 4 anys que vaig començar el meu recorregut com a coach en aquest esport que tant m’apassiona.

He tingut la sort de convertir el meu hobby en la meva passió, i per mi és un privilegi poder compartir tot el que he après amb els meus alumnes, mentre també continuo aprenent de cadascun d’ells.

El meu objectiu és que gaudiu d’aquest esport, que us ajudi a desconnectar i que us regali un moment per cuidar-vos, tant per dins com per fora.

Ara començo també una nova etapa amb les classes de Kids, amb moltes ganes d’acompanyar els més petits perquè aprenguin, agafin confiança i, sobretot, s’ho passin molt bé fent esport.

Ens veiem a classe! 🧡

Dirección

Calle Pere Costa, S/n
Santa Coloma De Farnés
17430

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 14:30
	18:00 - 21:30
Martes	07:30 - 14:30
	18:00 - 21:30
Miércoles	07:30 - 14:30
	18:00 - 21:30
Jueves	07:30 - 14:30
	18:00 - 21:30
Viernes	07:00 - 14:30
	18:00 - 21:30
Sábado	10:30 - 13:30

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando 77 Feet Farners publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.