Lunes 09:00 - 22:00 Martes 06:45 - 21:00 Miércoles 06:45 - 22:00 Jueves 06:45 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

Equip 4 Fitness Club

Casa
España
Sant Sadurní d'Anoia
Equip 4 Fitness Club

Centre de Fitness on disposem d'un ampli ventall d'activitats dirigides i espais per a cultivar el c

Musculació

Classes dirigides

Entrenaments personals

Karate

Dansa

Nutrició

Làser

Estètica

03/06/2026

Per nosaltres el karate és molt més que un esport 🔥🥋

Molt més que un grup, som un equip. Un equip que entrena, aprèn, s’esforça i creix unit dia rere dia. Cada sessió al tatami és una nova oportunitat per superar-nos, per donar el millor de nosaltres mateixos i per demostrar que amb treball, constància i actitud no hi ha límits. 💪🏽

El karate ens ensenya molt més que tècniques i combats. Ens ensenya respecte, disciplina, humilitat i perseverança. Ens recorda que les victòries més importants no sempre són les que s’aconsegueixen en una competició, sinó aquelles que obtenim quan superem les nostres pròpies dificultats i continuem avançant malgrat els obstacles. 👈🏽

Gràcies a tots els karatekes que formen part d’aquest gran equip per la seva actitud, compromís i ganes de millorar cada dia. I gràcies també a les famílies i entrenadors que ens acompanyen i ens ajuden a continuar creixent.

🥋 Respecte en cada acció.
💪 Esforç en cada entrenament.
🔥 Superació en cada repte.
🤝 Unió en cada pas.

22/05/2026

🆕🌟AQUEST ESTIU, CONTINUA ENTRENANT AMB NOSALTRES 🆕🌟

Arriba la promoció d’estiu perquè puguis seguir actiu durant els mesos de juny, juliol i agost amb condicions especials.

☀️💪 SUMMER TRAINING
JUNY · JULIOL · AGOST 🌊

👟 Quota trimestral Jove (fins a 25 anys)
115€

🏋️‍♂️ Quota trimestral Adult (a partir de 16 anys)
130€

✨ Matrícula gratuïta!

L’estiu és el millor moment per continuar cuidant-te, mantenir la rutina i arribar al setembre millor que mai.

📅 Oferta vàlida fins el 8 de juny.

11/05/2026

Entre llums apagades, música alta i el cor a 200 bpm… SPIN, que no és només entrenar, és sentir-te viu. 🚴‍♀️🖤✨

Cada pedalada treu estrès, cada sprint et deixa sense aire però amb una energia inexplicable. És aquella sensació d’haver-ho donat tot i de sortir més fort que quan has entrat.

I sincerament? No hi ha millor sensació que sortir d’una classe amb les cames tremolant, la cara vermella i pensar: “ho he tornat a donar tot.” ⚡️

Molt de cardio i la millor energia. 🫶🏻

Uneix-te al moviment .

07/05/2026

Avui a l’Equip 4 hem sortit de la rutina, 😏💥 WOD amb el Jordi a l’. 😍

Aquest maig us convidem a gaudir d’un cicle de masterclass en un entorn únic, pensat per entrenar, desconnectar i passar-ho bé. ☀️

I això només acaba de començar… 👀👇

✨ 14 maig – Zumba amb el Teru (19:00h)
✨ 17 maig – Pilates amb el Cesc (10:30h)
✨ 28 maig – GAC amb el David (19:00h)

🙌 Classes per a tots els nivells.
⚡ Viu l’experiència E4 ON TOUR.

Ja t’hi has apuntat? 🔥

05/05/2026

🏋️‍♀️ GAC en estat pur 🏋️‍♀️

Amb l’Anna al capdavant energia, canya i zero excuses en una sessió que treballa de veritat. 💪

Glutis, abdominals i cames a tope amb una programació brutal que et farà sortir amb les cames tremolant… però amb ganes de tornar. 🤞🏻😍

Ambient top, motivació constant i una profe que no et deixa rendir-te.

T’hi apuntes o seguiràs dient “la setmana que ve”? 😉

02/05/2026

✨ SORTEIG ESPECIAL DIA DE LA MARE ✨

Aquest any, regala-li temps per a ella. 💖 Sortegem 1 classe gratuïta de Pilates Reformer perquè pugui cuidar-se, desconnectar i sentir-se millor que mai. 🧘‍♀️

El Pilates ajuda a millorar la postura, enfortir el cos i trobar un moment de calma en el dia a dia… perquè s’ho mereix tot. ✨

Per participar:

1. Segueix-nos
2. Dona like a aquest post ❤️
3. Comenta amb qui ho compartiries

📅 Direm la persona guanyadora el dimarts dia 4 de maig.

Perquè cuidar-se també és un regal. 💐🍀

23/04/2026

Esperem que hagueu tingut una bona diada de Sant Jordi 🌹📚

Des de l’Equip 4, volem afegir-hi un toc esportiu: igual que en l’esport, el treball en equip, la constància i la superació són clau per arribar lluny. Gràcies per formar part d’aquest equip i donar sempre el millor de vosaltres.

Seguim sumant junts! 💪🏽🔥

Bona diada!

08/02/2026

💥 NOVES MÀQUINES DE FORÇA A L’E4 💥

Continuem millorant les instal·lacions per oferir-te el millor entrenament 💪

🔹 Màquina dual d’abductors i adductors Ideal per treballar l’estabilitat del maluc, el control i la força de les cames.

🔹 Màquina de hip thrust Perfecta per activar i enfortir els glutis de manera segura i eficient.

👉 Ja les tens disponibles a la sala de FORÇA E4 📍 Vine a provar-les i pregunta al Jordi Monés o al Marc Pi, monitors de sala, si necessites ajuda!

18/12/2025

Els canvis a l’EQUIP 4 ja han començat.
Estigues atent/a 👀
📆 07·01·2026

30/10/2025

Encara que sigui poc temps, tot suma! Mou-te, fes-ho a la teva manera.
Gaudeix del procés!

Dirección

Plaça Montseny
Sant Sadurní D'anoia
08770

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	06:45 - 21:00
Miércoles	06:45 - 22:00
Jueves	06:45 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Teléfono

938911650

Página web

http://www.equip4.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Equip 4 Fitness Club publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.