Lunes 09:15 - 10:30 19:00 - 20:15 Martes 09:15 - 10:30 17:00 - 18:15 Miércoles 09:15 - 10:30 19:00 - 20:15 Jueves 09:15 - 10:30 17:00 - 18:15 Viernes 09:15 - 10:30 Sábado 09:00 - 12:30

NÒRDIC WALKS

Promovem la marxa nòrdica i l'alimentació natural com a eines de salut preventiva i terapèutica.

Caminades regulars de marxa nòrdica per Sant Quirze, entorn urbà i rodalies. Ens trobem a la plaça del Sot (C/Llauradors) de dilluns a divendres de 09:15 a 10:30h i de dilluns a dijous de 17 a 18:15h i de 19:00 a 20:15h. Les sessions són de 75 minuts i s'estructuren en 10' d'escalfament, 60' de marxa i 5' d'estiraments. Hi ha 5 ritmes d'activitat: AURA Km0; BETA 4,5 km/h; BASE 5 km/h; ADVANCED 5,5

km/h i TECNO 6 km/h. Per iniciar-se cal fer un curs d'introducció a la tècnica, Curs complert de 6 hores, dividit en 2 sessions teòric/pràctiques de 3 hores, per 55 €. Si estas interessat en practicar una activitat física regular, t'oferim la possibilitat d'abonar-te a un dels nostres grups. Per a més informació visita el nostre web: www.nordicwalks.cat

DÓNA UNA OPORTUNITAT A LA TEVA SALUT, VINE A FER MARXA NÒRDICA AMB NOSALTRES!

14/12/2025

17/11/2025

Molt contents de participar ahir a la 4x4 d’Elburgo-Vitoria, amb una organització excepcional, ambient esportiu i festiu i companyerisme entranyable. Gràcies!!

26/10/2025

Aquest matí a Cerdanyola, amb un dia plujós, l’equip de NordicWalks de Sant Quirze del Vallès hem aconseguit :
-un 2n 🥈lloc en la categoria absoluta femenina, (Mònica M.),
-un 1er 🥇i 2n 🥈lloc en la cat. Veterà C masculí (Joan Antoni R. I Josep Mª G.)
-i un 1er 🥇lloc en la cat. Veterà D masculí (Joan C. )
ENHORABONA CAMPIONS DE CATALUNYA!! 🎉🎉🍾🥳

26/10/2025

Bonica sortida per La Garrotxa ahir dissabte, amb un paisatge encantador, per gaudir de la natura en bona companyia.

28/05/2025

Un any més ha preparat una matinal esportiva per la gent gran amb el lema “Activa’t per la salut”.
Prop de 160 persones ha participat d’activitats esportives com pilates i una ruta de pel bonic parc de Ca n’Oriol, en diferents grups adequats als ritmes i condició física dels participants.
Un èxit de participació i organització👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

18/05/2025

Dia 4: després del descans-joc i sopar de taberna encetem ruta matinal cap al mirador, amb un dia calorós i esplèndid.
Els adéus, abraçades, darrer dinar i tornada tranquila amb el cap plè de records viscuts amb companyonia.
L’aigua, els verds i l’acollida ens acompanyen.

17/05/2025

Dia 3: Tornem a la selva. Avui ruta més intensa, encara més bonica i amb un sol perfecte. Tarda amb amenització local.

16/05/2025

Dia 2: Una nit de somni a les cabanes, esmorzar de cistella i començem ruta per la “selva” amb aigua i “verde sobrao” dinar reconfortant i passeig relaxant.

15/05/2025

Dia 2: Amb un matí totalment emboirat hem fet ruta cap a la cova amb uns paisatges espectaculars.

14/05/2025

Comencem l’Escapada 2025 a Irati!
Dia 0: arribada a Roncesvalles i visites culturals

28/04/2025

I també dissabte la MARXAPLATJA d’abril. Un mar i muntanya per gaudir del nostre litoral amb

Dirección

Calle U D'octubre, 2 Cantonada Avenida Pau Casals
Sant Quirze Del Vallès
08192

Horario de Apertura

Lunes	09:15 - 10:30
	19:00 - 20:15
Martes	09:15 - 10:30
	17:00 - 18:15
Miércoles	09:15 - 10:30
	19:00 - 20:15
Jueves	09:15 - 10:30
	17:00 - 18:15
Viernes	09:15 - 10:30
Sábado	09:00 - 12:30

Teléfono

+34608588572

Página web

http://www.nordicwalks.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando NÒRDIC WALKS publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.