Pilates RIBES

04/02/2021

03/12/2020

13/11/2020

¿Sabías que el método Pilates fue inventado hace 100 años y que su nombre proviene de su creador, el alemán Joseph Pilates?

El padre de Joseph Pilates era atleta y su madre, naturópata. En su juventud, fue boxeador y gimnasta, y destacó en disciplinas como natación, submarisnimo, esquí. También fue estrella de circo.

Se hizo también popular entre coreógrafos y bailarines en los años 30 en Nueva York, quienes introdujeron los ejercicios de Pilates como calentamiento de sus clases de danza.

En Nueva York, también diseñó sus famosas máquinas cadillac y reformer, fabricadas por su hermano Fred, que era carpintero., razón por la cual hoy se siguen fabricando en acero y madera.

Joseph Pilates murió a los 84 años.

Introdujo un método de entrenamiento físico y mental, que combina gimnasia, traumatología y yoga; une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

El método Pilates aporta equilibrio corporal, estabilidad y firmeza a la columna vertebral, y trabaja el alineamiento, la concentración y la respiración entre muchas otras cosas.

Es un método completo, practicado en todo el mundo, por su valor terapéutico y como entrenamiento físico de matenimiento.

30/09/2020

📣 Hola! Con muchas ganas retomo mi proyecto de Pilates. Cerré con gran agradecimiento Pilates CMT en Barcelona tras de 6 años y ahora con toda la ilusión empezamos Pilates Ribes CMT en Sant Pere de Ribes.

Todas las personas que estéis interesadas en el cuidado y la salud de vuestro cuerpo, podáis acercaros a conocer este nuevo espacio que he creado con mucho mimo.

✨ Por eso, ofrezco una Sesión de prueba Privada y totalmente Gratuita
👉 Puedes reservar tu clase de prueba enviándome un whatsapp al 627 29 93 61

Bienvenidxs con mucha ilusión!
Os espero!

Me encontrarás en:
C/ Mossèn Andreu Malga, 5 de Sant Pere de Ribes (detrás del Ayuntamiento)
Mapa >> t.ly/6iWz

20/06/2017

Músculo del alma. Qué es el músculo del alma. Cómo estirar el músculo del alma. Cómo estirar el psoas mayor. Cómo combatir el miedo y la ansiedad. Lee más en La Bioguía.

09/10/2016

ENTRENAMIENTO ESPECIAL EMBARAZO
CMT
Coordinacion de Movimiento Terapéutico
MOVILIDAD FLEXIBILIDAD FUERZA Y POSTURA
En un entrenamiento especializado para el embarazo
Sesion privada de prueba y valoración física GRATUITA
Reservas In Box

22/01/2016

De los 10 mejores hospitales de Estados Unidos, 9 ofrecen el método Pilates Terapéutico como tratamiento y prevención de lesiones . Mediante este post daremos a conocer cuales han sido, según U.S. News y World Report, la lista de los mejores hospitales, sobre la base de calidad de atención y seguri…

25/11/2015

Sabemos que dentro de las recomendaciones para evitar el riesgo de enfermedades del corazón, y mantener niveles saludables de colesterol, se...

22/11/2015

De los escritos de Joseph Pilates, se pueden extraer ocho principios guía, que representan claves fundamentales para la correcta ejecución de los...

08/11/2015

La mayoría de nosotros somos conscientes de que debemos realizar ejercicio, pero pocas veces, nos hemos detenido un momento para cuestionarnos,...