SHINE avec Virginie

28/06/2023

NEW INSTAGRAM :


In “BE POLE ART”, I share artistic ways to deal with my mental health issues

Hope to see you there 😘

28/06/2023

Every good things come to an end.

I’ve been struggling with back pain for months.

My body needs deep rest.

Clases stop and my heart is heavy.

But I feel blessed for all the beautiful people I met through this SHiNE adventure.

Keep SHiNING loves!✨💖

17/02/2023

Con 40 años pensaba que era demasiado tarde para empezar a dar clases de Dance Fitness.

Luego logré convencerme

Bailar era algo que quería tanto que vuelva en mi vida que lo disfrute aún más.

La edad está en tu mente.
No dejes pasar oportunidades.
Tú puedes encender esa luz interior que quiere brillar a cualquier edad ✨

14/01/2023

Meet Virginie Delahaye! 🤩 Licensed to teach SHiNE in Barcelona since 2020, Virginie admits she was self-conscious about teaching at first. The international SHiNE Tribe she built (with participants from eight different countries!) supported her through those nervous beginning chapters though, and she’s now a confident and strong leader with a thriving community who loves to SHiNE! ✨

When we asked Virginie what she wished everyone knew about SHiNE Dance Fitness, she referenced that support: “I think the power of creating a community for everyone to feel GOOD is what everyone can experience through SHiNE.”

Scroll the comments to learn more about Virginie and her Barcelona SHiNE Tribe, and follow her here on Facebook at SHINE avec Virginie at on Instagram. 💕

01/01/2023

29/11/2022

La vida nos pone exactamente a las personas que necesitamos en nuestro camino.

Yo buscaba hacer nuevas amigas cuando llegué à España. Y os encontré.

Os quiero chicas 💖

29/11/2022

¡Que bueno es cumplir un año más!

Brindo por todas las cosas que he podido superar este año y por toda la felicidad que me ha hecho disfrutar de los mejores momentos.

Gracias a todas las personas que hoy me escribís mensajes de cariño. Que os tomáis un momento para acordaros de mí. Todos me hacen muy feliz 💖

19/11/2022

¿Te gusta lo que ves cuando miras al espejo?
Sé que puede ser doloroso.
Quererse a sí misma no es ser narcisista o egoísta.
He aprendido con los años que es la base para ser feliz.

Para mi, sigue difícil porque a cada depresión que vivo, mi mente me convence que no valgo nada. Tengo que luchar contra mis pensamientos negativos.

Es un trabajo de cada día, mirarte al espejo y decirte que este reflejo que ves, necesita mucho amor propio.

Así que, cuida de ti con entusiasmo. Puede ser muy sencillo: toma un baño y enciende una bela, cocina tu plato favorito, sal a dar un paseo, ponte una prenda que te gusta... lo que te haga feliz (yo me pongo un pinta labios súper rosa 😅💄)

Verás cómo tu bienestar personal se repercutirá sobre los demás.

¿Y tú, que vas a hacer hoy para mimarte? Cuéntame

(Merci pour la photo ma belle )

17/11/2022

Afronta el otoño con autoestima.
Cuida de ti misma ❤️