UnaMicaMes

11/06/2015

Jordi Gonzalez P ets una màquina!!!!

Com cada any per aquestes dates arriba el boom, les preses, la inconsciència i la ignorància d’apuntar-se a algun centre de fitness, per posar-se apunt per l’estiu, intentar que el banyador els que...

17/03/2015

09/03/2015

04/03/2015

una mica de info sobre el ciclo-indoor o spinnning https://it10catblog.wordpress.com/2015/03/03/com-apliquem-les-carregues-a-ciclo-indoor/

Ja són molt els esportistes que practiquen ciclo-indoor com una activitat més en la seva rutina d’entrenament. Amb gairebé 30 anys d’història aquesta modalitat s’ha fet un lloc en la majoria de cen...

04/02/2015

Presentació de la tercera edició de la Lligueta de Duatlons populars TERRES DE SEGADORS.

18/01/2015

un crack ganxó!

Vídeo disponible en HD. Escalfer és una nova modalitat esportiva, a mig camí entre les vies ferrades i l'escalada, creada per Albert Gironés Domènech. L'Albe...

18/12/2014

està bé que apareguin coses d'aquestes per veure que encara queda molt per descobrir. En aquest cas només obre una nova porta a entendre millor els procesos metabòlics.

We talk a lot about dieting and burning off fat, but we actually have a lot of misconceptions about weight loss. Some people think fat is converted into energy or heat—a violation of the law of conservation of mass—while others think that the fat is somehow excreted or even converted to muscle. I wa…

16/12/2014

ja han passat uns dies però us deixo la crónica de la marató i mitja de l'Ardenya d'enguany. tot el dia a bosc i sense collir cap bolet!! https://unamicames.wordpress.com/2014/12/12/marato-i-mitja-de-lardenya-2014/comment-page-1/ -58

Un altre any la marató de l’Ardenya em presenta el repte dels 63km. Segueixo amb la mateixa filosofia d’entrenament, o sigui que vaig fent, intentant estar sempre a punt per poder fer alguna animal...

12/12/2014

Si quieres saber más entre en www.sectorfitness.com/cordoba y fórmate en nuestro seminario de ejercicios potencialmente lesivos.

12/12/2014

sembla de mentida...

The guy on the left set a new world speed climbing record, scaling the wall in about 5.6 seconds. His name is Danyl Boldyrev and he's from the Ukraine but I'm pretty sure that's Peter Parker on steroids. I mean he basically shoots out of a cannon and reaches the top in no time.