N M Personal Trainer & Health Coach

15/03/2017

Después de unos cambios de ritmo en pista y con este día soleado, siempre apetece dar un poco más y complementar con trabajo funcional.

A qué esperáis? Nunca es tarde para empezar! 😃

21/02/2017

Muy buen vídeo editado por Training Abroad y David Moreno !
Os ofrecemos una amplia gama de ejercicios pliométricos para combinar con una buena técnica de carrera!
Recordad que siempre se pueden adaptar los niveles y nunca es tarde para empezar!!!

06/02/2017

Gran jornada de técnica de carrera ayer en Barcelona con grandes personas y buenísimo ambiente!
Repetimos en breve seguro!!! Run&Technique IV!!!

David Moreno Emilio De Toro Moral Cristina Stanciu Anna, Alberto, Carlos, Sandra, David y para tod@s los que habéis asistido en anteriores ediciones! Gracias a tod@s!

01/01/2017

¡Feliz 2017 para tod@s!
Esperemos que este año nuevo nos aporte la fuerza y la motivación que nos lleve a lograr cada uno de los nuevos objetivos y retos propuestos!

¡A por él! ¡Allá vamos 2017!

26/12/2016

Os deseamos una Feliz Navidad, que no solamente es un día, sino todos los que deseemos pasar de la forma más feliz junto a los que nos rodean!
¡Que todos vuestros esfuerzos obtengan su recompensa y a seguir sumando!

¡FELIZ NAVIDAD! HAPPY CHRISTMAS! BON NADAL!

24/11/2016

Hoy os dejamos un artículo más que interesante.
Pensemos en ello, pensemos en si esto es lo que queremos.

¡Hagámonos valer! Empecemos por valorar nuestra profesión y lo que hemos caminado y sudado para llegar hasta aquí!

https://www.yorokobu.es/neosiervos/?utm_source=sendinblue&utm_campaign=24_de_noviembre&utm_medium=email

Un estudio de Reino Unido se fija en la relación laboral de los entrenadores personales y encuentra una nueva forma de explotación que podría trasladarse al

19/11/2016

¡Muy buena encuesta para valorar nuestro nivel de hidratación antes, durante y después de realizar actividad física!

Merece la pena invertir 5 minutos de nuestro tiempo para hacer esta valoración y auto-reflexión!
Así como poder ayudar en este ejercicio de divulgación científica a un grupo de muy buenos estudiantes!



https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1d1HLBP-y_bdH0RjsQ9UuVrr4gl9-UcnUihX2mINzS-ElVw/viewform?c=0&w=1

Te pedimos que dediques 6 minutos para contestar las preguntas que encontrarás a continuación relacionadas con la hidratación durante la práctica del deporte.

15/10/2016

Tras una madrugada lluviosa... ☔️
¡Qué mejor que salir a primera hora para activarse si nos espera un intenso día de trabajo! 🏃🏽‍♀️
Ver cómo amanece el día y cogerlo con energía es éxito asegurado! 🌤

¡Ánimo! 💪🏽

09/10/2016

Muy buen entrenamiento de técnica de carrera con grandes compañeros y profesionales! Training Abroad Emilio De Toro Moral Así da gusto!

Gracias a tod@s por el entusiasmo y sobretodo por las ganas de aprender y disfrutar con nosotros!!!

06/10/2016

Quién dijo que no se podía entrenar en pleno embarazo?

Si adecuamos la intensidad y el tipo de trabajo, todo es posible!

Erika nos lo demuestra estando ya en su recta final hacia el parto, 8 meses sin aparcar de su día a día la actividad física!

Hazlo para ti y también para tu pequeño/a!

Enhorabuena Erika!!! 👏🏼👏🏼