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Sant Cugat del Vallès
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Centro de yoga, barre, pilates, yoga kids y prenatal

20/09/2026

Strong body, calm mind 🤍

En el embarazo, el yoga no es solo estirar o relajar. Es fortalecer el cuerpo para lo que viene, y calmar la mente para vivirlo con más presencia.

En Loft28 estas clases las da , especializada en yoga prenatal y postnatal. Cada sesión está pensada para acompañar tu cuerpo en cada etapa.

Fuerza y calma, a la vez. Así se prepara el cuerpo para el parto.

📍 Reserva tu clase con Neus

17/09/2026

Abrir el pecho también es crear espacio. 🤍

Con el apoyo del bolster, dejamos que el cuerpo se entregue poco a poco: el pecho se expande, los hombros se relajan y la respiración encuentra más amplitud.

Una postura sencilla para contrarrestar tantas horas hacia delante, liberar tensión y permitirnos parar sin tener que hacer nada más.

A veces, la práctica también consiste en eso: apoyarte, soltar y dejar que el cuerpo respire. ✨

15/09/2026

✨ ¡Damos la bienvenida a Ema a Loft28! ✨

Una nueva profe se suma a nuestra familia 🤍

A partir de ahora, todos los martes, Ema estará al frente de nuestras clases de Power Yoga, inspiradas en el método Jivamukti. Una práctica dinámica donde la fluidez y la fuerza se combinan con posturas más desafiantes, siempre en sincronía con la respiración. 🔥

Una clase para quienes buscan intensidad, movimiento y seguir avanzando en su práctica.

Bienvenida, Ema 🤍 ¡Nos vemos los martes en la esterilla!

10/09/2026

¿Yoga en el embarazo? Esto es lo que deberías saber antes 🤍

Prenatal y postnatal no son "lo mismo pero con tripa". Son dos etapas distintas, con necesidades distintas.

Por eso en Loft28 tenemos la suerte de contar con@nadonatioga , especializada en yoga prenatal y postnatal. Sus clases están pensadas desde cero para cada etapa.

Desliza para ver los beneficios 👉

📍 Reserva tu clase con Neus

08/09/2026

✨ Hay lugares que invitan a bajar el ritmo desde el primer momento.

Un espacio donde la luz entra despacio, el silencio acompaña y cada rincón está pensado para que puedas respirar un poco más profundo.

Porque a veces no necesitamos hacer más.
Solo encontrar un lugar donde sentirnos bien.

Bienvenid@ a tu espacio de calma. 💛

08/09/2026

✨ **Sukhasana, la postura fácil… solo en apariencia.**

Su nombre significa *"postura cómoda"* o *"postura del bienestar"*, y es una de las posiciones más utilizadas para meditar y practicar la respiración consciente.

Aunque parezca sencilla, Sukhasana nos invita a algo que a veces cuesta más que cualquier postura avanzada: **quedarnos presentes**.

🧘‍♀️ Favorece una postura erguida y estable.
🌿 Ayuda a calmar la mente y enfocar la atención.
💛 Promueve una respiración más profunda y consciente.
✨ Es un recordatorio de que, muchas veces, lo más simple también es lo más poderoso.

Porque el yoga no siempre consiste en moverse. A veces, consiste simplemente en estar.

06/09/2026

el combo perfecto 🌸

03/09/2026

Volvemos a la rutina, a los horarios, a los compromisos… pero también es el momento perfecto para recuperar esos hábitos que te hacen sentir bien.

Que este septiembre no sea solo una vuelta al trabajo o a las obligaciones. Que también sea una vuelta a ti.

🧘‍♀️ Una hora para respirar. Para moverte. Para desconectar del ruido y conectar contigo.

Nos vemos en la esterilla. 💛

01/09/2026

Vuelve tu espacio de yoga y bienestar 🥰 hoy nos vemos en el LOFT28 disfrutando ya de las primeras clases

30/08/2026

Nos vemos en dos días ❤ deseando veros!! Tu ventana de paz y autocuidado vuelve 🌸

Dirección

Benet Cortada, 28
Sant Cugat Del Vallès

Teléfono

+34658178872

Página web

http://www.loft28yoga.com/

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