PTPadel

PTPadel Empieza a jugar al PADEL con la técnica correcta y disfruta de un juego fascinante.

🌴🎾 PT Padel Bali Camp 2026 🇮🇩А что, если следующий отпуск станет не просто отдыхом, а настоящим приключением?Представьте...
12/06/2026

🌴🎾 PT Padel Bali Camp 2026 🇮🇩

А что, если следующий отпуск станет не просто отдыхом, а настоящим приключением?

Представьте: две недели на Бали, проживание на роскошной вилле с бассейном, ежедневные тренировки с испанским тренером, новые знакомства, путешествия по острову и впечатления, которые останутся с вами на долгие годы.

📅 17–30 августа 2026

Мы объединили всё, что любим сами:

🎾 Профессиональный падел

🌴 Путешествия по самым красивым местам Бали

🏡 Комфорт и премиальный отдых

🤝 Сильное комьюнити единомышленников

☀️ Баланс спорта, приключений и свободного времени

В программе:

🇪🇸 Более 20 часов тренировок с испанским тренером Антонио

📈 Работа над техникой, тактикой и игровой стратегией

🏆 Матчи и мини-турниры

🌾 Рисовые террасы ЮНЕСКО

💦 Скрытые водопады

🐬 Плавание с дельфинами

🌅 Лучшие закаты острова

🏖️ Красивейшие пляжи Бали

🍹 Beach clubs и лучшие рестораны

🏡 Проживание на luxury villa с бассейном

Этот кэмп подойдет как для новичков, так и для опытных игроков, которые хотят выйти на новый уровень и провести отпуск в компании людей со схожими интересами.

✨ Если вы давно мечтали потренироваться с Антонио, но не могли приехать в Барселону, теперь Барселона прилетает к вам на Бали.

⚡ Количество мест ограничено.

Оставляйте заявку по ссылке в профиле и станьте частью первого PT Padel Bali Camp 2026

Наш падел-интенсив в Аликанте завершён 🎾🔥Несколько дней тренировок, тактики, матчей, работы над техникой и, конечно, отл...
29/05/2026

Наш падел-интенсив в Аликанте завершён 🎾🔥

Несколько дней тренировок, тактики, матчей, работы над техникой и, конечно, отличной атмосферы в компании единомышленников.

Спасибо всем участникам за доверие, энергию и желание становиться лучше на корте 💪

Хотели бы попасть на такой же интенсив в Барселоне?

Пишите нам в директ 📩

#падел #паделкэмп #паделбарселона #паделаликанте #паделиспания

Академия PTPadel Barcelona открывает набор на эксклюзивные интенсивы в Аликанте ☀️🌴Несколько дней полного погружения в и...
10/05/2026

Академия PTPadel Barcelona открывает набор на эксклюзивные интенсивы в Аликанте ☀️🌴

Несколько дней полного погружения в игру: техника, тактика и работа над каждым элементом с профессиональными тренерами 💪🎾

В программе:
— Индивидуальный подход и работа с тренерами высокого уровня 👟
— Разбор игровых ситуаций и тактики 🧠
— Принятие решений на корте 🎯
— Максимальный фокус на прогрессе и результате 🚀

📅 Даты:
27–30 мая

Количество мест ограничено ⚡️
Для бронирования и подробностей — в личные сообщения 📩

#падел #паделаликанте 🎾

🎾 ТАКТИКА ПАДЕЛ ДЛЯ НОВИЧКОВНачинаешь играть в падел? Главное — не сила удара, а умное позиционирование!✅ держитесь рядо...
22/11/2025

🎾 ТАКТИКА ПАДЕЛ ДЛЯ НОВИЧКОВ
Начинаешь играть в падел? Главное — не сила удара, а умное позиционирование!

✅ держитесь рядом с напарником — командная игра решает
✅ используйте стены — они ваши лучшие помощники
✅ подавайте с мыслью о следующем шаге
✅ не спешите добивать мяч — ждите удобный момент
✅ общайтесь на площадке — это экономит очки

Маленькие тактические привычки = большой рост в игре.
Готовы прогрессировать? 🔥

#падел #паделдляначинающих #паделтактика #играемвпадел #спорткаждыйдень

🎾 Тактика в падел: выигрывай умом, а не только ударами!Падел — это не просто сила, это шахматы на корте.Чтобы побеждать,...
05/10/2025

🎾 Тактика в падел: выигрывай умом, а не только ударами!

Падел — это не просто сила, это шахматы на корте.
Чтобы побеждать, важно думать 👇

1️⃣ Играйте как команда.
Не “я и он”, а “мы”. Двигайтесь вместе, прикрывайте зоны, говорите!

2️⃣ Контроль у сетки.
Тот, кто у сетки, — тот управляет розыгрышем.
Захватил позицию — не отдавай!

3️⃣ Используй стену.
Не бойся отскока — он твой союзник. Играй глубоко и возвращай контроль.

4️⃣ Лоб — против давящих соперников.
Перекинул — отбросил назад, взял время и пространство.

5️⃣ Терпение > риск.
В паделе выигрывает не тот, кто бьёт сильнее, а тот, кто ошибается реже.

💡 Ум, коммуникация и позиция — вот настоящие суперсилы на корте.

#падел #играйумно #спорт

В паделе (padel) подача — это первый удар в розыгрыше, и у неё есть чёткие правила, которые отличают её от тенниса:Основ...
23/09/2025

В паделе (padel) подача — это первый удар в розыгрыше, и у неё есть чёткие правила, которые отличают её от тенниса:

Основные правила подачи в паделе:
1. Положение игрока:
• Подающий должен находиться за линией подачи, в пределах своей половины корта.
• Нельзя наступать на линию до удара по мячу.
2. Подача выполняется снизу:
• Мяч сначала отпускается из руки (без подбрасывания вверх, как в теннисе).
• Удар выполняется после отскока от пола.
• Контакт ракетки с мячом должен происходить на уровне не выше пояса подающего.
3. Направление подачи:
• Подача выполняется по диагонали, в квадрат соперника.
• Мяч должен сначала попасть в квадрат для приёма (может коснуться линии), а затем, если захочет, отскочить от стекла или решётки.
4. Попадание в сетку:
• Если мяч коснулся сетки, но при этом приземлился в правильный квадрат — подача повторяется (лет).
• Если после касания сетки мяч попал в аут или в решётку — ошибка.
5. Количество попыток:
• Как и в теннисе, у подающего есть две попытки.







#падел #паделспорт #паделроссия #паделклуб #игрападел
#ракеточныйспорт #спорт #активныйотдых #люблюспорт #тренировка

Падел (pádel) ― это динамичный ракеточный спорт. Чтобы эффективно тренироваться, важно развивать технику ударов, передви...
02/09/2025

Падел (pádel) ― это динамичный ракеточный спорт. Чтобы эффективно тренироваться, важно развивать технику ударов, передвижение по корту, тактику и физическую подготовку.

Базовый план тренировок:

⸻

🔹 1. Разминка (10–15 минут)
• Бег с изменением направления.
• Прыжки на скакалке.
• Мобилизация суставов (плечи, колени, запястья).
• Лёгкие удары по стене для “чувства” мяча.

⸻

🔹 2. Техника ударов (30–40 минут)

Базовые удары:
• Форхенд и бэкхенд (короткий замах, мяч чуть впереди тела).
• Воллей (контроль у сетки, мягкий захват).
• Смэш: плоский, с кручением и защитный (bandeja, vibora).
• Лоб (globo) — ключевой тактический удар.

🔁 Упражнения:
• 20–30 повторений каждого удара с партнёром или от стены.
• Играть сериями: форхенд–бэкхенд, воллей–смэш.

⸻

🔹 3. Передвижение и тактика (20–30 минут)
• Тренировка позиции у сетки (переход вперёд после лоба).
• Согласованность в паре: кто берёт мяч в центре.
• Сценарии: защита у задней стены, контратака после лоба.

⸻

🔹 4. Физика и координация (15–20 минут)
• Интервальные спринты (5×10 м, 5×20 м).
• Прыжки в стороны с быстрым возвратом (имитация выхода на мяч).
• Упражнения на кор (планка, “альпинист”).

⸻

🔹 5. Игра и анализ (20–40 минут)
• Мини-матч до 11 очков.
• Видеозапись розыгрышей для разбора ошибок.

⸻

📅 Рекомендуемая частота
• 2–3 раза в неделю — любительский уровень.
• 4–5 раз — для прогресса и участия в турнирах.

#падел #паделтренировка #спорт #тренировка #ракеточныеспорт

Какие 5 вещей взять с собой на игру?Если вы собираетесь на корт, чтобы насладиться тренировкой, то не забудьте взять с с...
27/12/2024

Какие 5 вещей взять с собой на игру?

Если вы собираетесь на корт, чтобы насладиться тренировкой, то не забудьте взять с собой эти вещи:

👕 Спортивная одежда: в специализированных магазинах продаются готовые комплекты для любого возраста и пола. Но также можно надеть обычную спортивную одежду, в которой вам будет комфортно

👟 Спортивная обувь: важна обувь с хорошей подошвой, обеспечивающая надежное сцепление с кортом. Идеально подойдут кроссовки для падел

💧 Бутылка воды: падел – довольно интенсивная игра, и важно поддерживать водный баланс. Возьмите с собой бутылку воды и пейте ее небольшими глотками во время перерывов

🧖🏼‍♀️ Полотенце: вы обязательно вспотеете во время игры, поэтому полотенце пригодится, чтобы вытереть пот и оставаться в комфорте

🤩 Хорошее настроение: во время тренировки можно забыть обо всех проблемах, выдохнуть, поэтому лучше оставить все мысли за пределами корта и наслаждаться тренировкой, тем более позитивный настрой - залог хорошей игры

Опытные игроки, поделитесь, а вы все из этого списка берете с собой на тренировку или есть что-то еще? ☺️

Падел - очень интересная и захватывающая игра со своими особыми правилами:1)Правила подачи:🎾 В каждом гейме подает тольк...
25/12/2024

Падел - очень интересная и захватывающая игра со своими особыми правилами:

1)Правила подачи:

🎾 В каждом гейме подает только один человек и начинает с правой стороны, подача производится с отскока от пола ниже уровня талии. У игрока есть 2 попытки на подачу

🎾 Если при подаче игрок попадает в пол, а после в боковую сетку — это аут, но если после отскока о пол мяч попадает в стекло - подача считается хорошей

🎾 Второй игрок команды, который не подает подачу, может находиться в любой части своей половины корта, а соперники обязательно должны стоять за линией подачи

2)Правила приема подачи

☄️ Принимающая подачу пара в первом гейме каждого сета решает, кто из партнеров будет принимать первым. Выбранный игрок будет принимать первую подачу каждого гейма до конца сета.

3)Счет

🔢 Система подсчета очков: «15-30-40-гейм». Если счет в гейме становится 40 - 40, то игра идет до разницы в два очка. Игра идет до тех пор, пока одна из команд не выиграет два сета из трех возможных. В каждом сете 6 геймов, если счет оказывается 6-6, то играется тай-брейк до 7 очков.

4)Аут

💥 В падел первый отскок всегда должен быть в пол. Если после удара мяч сначала задевает стекло или боковую сетку, а потом пол — это аут. Также следует отметить, что, если во время розыгрыша игрок задевает центральную сетку - очко передается команде соперника

Ставьте ❤️, если знали все правила
И 🔥 в комментариях - если узнали что-то новое

Ваш уровень в падел ☄️В падел есть 7 категорий разделения на уровни:🎾0-1.0-1.5 - только начал играть, делаешь первые шаг...
24/12/2024

Ваш уровень в падел ☄️

В падел есть 7 категорий разделения на уровни:

🎾0-1.0-1.5 - только начал играть, делаешь первые шаги в падел

🎾2.0-2.5-3.0 - неустойчивые удары, медленная скорость передачи мяча, неверный замах перед ударом

🎾3.5-4.0 - хорошее качество и разнообразие ударов по мячу, увеличение мощности удара, улучшение командной игры, удары почти без ошибок

🎾4.5-5.0-5.5 - сильные контроль и глубина ударов, хорошее чтение дальнейших действий соперника, эффективные подачи, развиты сила и последовательность ударов

🎾6.0-7.0 - участвуют в национальных турнирах, профессионал в падел, появляется в чемпионском рейтинге

Подробное описание каждого из уровней вы можете найти на сайте академии (ссылка в шапке профиля)

Записывайтесь на тренировку и достигайте баланса и точности на каждому уровне навыков! 💙

А у вас какой уровень? Пишите в комментариях! ⤵️⤵️⤵️🔥

Dirección

Calle Alberedes, 16
Sant Boi De Llobregat
08830

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00
Domingo 09:00 - 17:00

Teléfono

+34656310552

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando PTPadel publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría