M-C Entrenamiento Personal

17/07/2021

15/02/2021

Luchemos con buenas herramientas para prevenir, repito: PREVENIR y así poder anticiparnos contra cualquier enfermedad.

🏋️🏋️

Si cuidas tu cuerpo e inviertes tiempo en tu salud estarás mejor preparado ante cualquier adversidad y tendrás una mejor respuesta.

La mejor es la píldora es la del ejercicio

05/02/2021

¡¡¡5 sesiones GRATIS de entrenamiento personal en nuestro estudio!!!

Aprovecha la oportunidad y disfruta de tu propio entrenador personal 🏋️

Para participar en el sorteo de este bono sólo tienes que:

1- Síguenos en IG ✔️
2- Comentar la publicación mencionando a algún amig@ (cuántos más mejor)✔️
3- Compartir este post en tus stories✔️
4- Darle al Like✔️

El sorteo se realizará el viernes 12 de Febrero entre todos aquellos participantes, en directo a través de IG. Y nos pondremos en contacto con el ganador a través de MD.

*El bono tendrá una caducidad de 1 mes a partir de la fecha del sorteo a excepción de condiciones especiales de confinamiento debido al Estado de Alarma
*Las sesiones de entrenamiento tienen una duración de 1 hora y se realizarán en nuestro estudio

18/11/2020

¿Has visto nuestra promo del ?

Ahora puedes tener tu entrenador personal por 25€ y conseguir tus objetivos entrenando. No pierdas esta oportunidad y realiza tu programa de entrenamiento adaptado y planificado para ti, con la dedicación exclusiva de profesionales titulados.

Si necesitas más información sobre esta promoción click en https://www.mc-entrenamientopersonal.com/blackfriday/

¡A qué esperas! 💪💪

08/09/2020

Retoma tus entrenamientos de la mejor manera posible.

✔️ PROTOCOLO ANTI-COVID19
✔️ ENTRENAS TÚ CON TU ENTRENADOR SOLAMENTE, SIN NADIE MÁS
✔️ EN MANOS DE PROFESIONALES TITULADOS

Aprovecha Septiembre y reserva tu plaza

+Información en el link de la BIO

08/05/2020

Vuelta a la Actividad Física en la calle

Sigue estos consejos

Sabemos que estáis con muchas ganas de volver a hacer deporte al aire libre, pero creemos que es necesario daros unas pequeñas pautas para que todo lo que hagáis sea beneficioso para vuestra salud y para la de los demás.

Además de salir a realizar actividad física a la calle: asegúrate de que haces los
ejercicios, series, tiempo... adecuados a tu nivel, experiencia y objetivos.

En M-C Entrenamiento Personal somos profesionales y podemos ayudarte en tu programa de entrenamiento si lo necesitas.

Estaremos encantados de asesorarte (WhatsApp, Facebook Messenger).
WhatsApp: 682 929 366

Visítanos para más info: www.mc-entrenamientopersonal.com

01/04/2020

¡Claves para entrenar seguro!

Durante la cuarentena M-C Entrenamiento Personal dedica todo el esfuerzo a que puedas seguir con una actividad física adecuada para ti, con entrenamientos, rutinas, vídeos, ejercicios y consejos pensados para ti.

Contacta cuando quieras por WhatsApp: 686 929 366 / FB Messenger / Correo electrónico: [email protected]

Puedes ver las propuestas de entrenamientos en https://www.mc-entrenamientopersonal.com/entrenaencasa

¡¡¡Seguimos!!!

Manuel Carballo nos explica en este vídeo las claves para entrenar en casa seguro. Durante la cuarentena, M-C Entrenamiento Personal dedica todo su esfuerzo ...

20/03/2020

¿Quieres ver cómo realizar el circuito de entrenamiento correctamente? ¿Qué es importante en cada ejercicio?

Sólo tienes que entrar en el link:
https://www.mc-entrenamientopersonal.com/entrenaencasa/
y podrás ver el entrenamiento, las consideraciones más importantes para hacer el circuito y además podrás ver el vídeo y el entrenamiento completo.

Si tienes cualquier duda, no olvides consultarnos a través de este canal, de FB o en el 682929366, estaremos encantados de ayudarte 📲

Entrena en casa. Entrena segur@ 💪

-entrenamietopersonal

18/03/2020

¡ENTRENA SEGURO!


https://www.mc-entrenamientopersonal.com/entrenaencasa/

Te asesoramos gratis. Elige tu nivel y antes de empezar, pregúntanos tus dudas.

Además de entrenar en casa, asegúrate de que haces los ejercicios, series, tiempo... adecuados a tu nivel, experiencia y objetivos. Y te ayudamos a ejecutar bien los ejercicios.

Te ofrecemos durante estos días de cuarentena entrenamientos gratis, adecuando tu nivel y experiencia.

Estaremos encantados de asesorarte (WhatsApp, videochat, IG Direct).

WhatsApp: 682 929 366
Instagram: M-C Entrenamiento Personal

21/02/2020

Progresión sencilla para trabajar la cintura escapular y los hombros.

Mayor énfasis en la fase excéntrica para prevenir lesiones de hombro.

Muy útil en deportes en los que hay gestos de lanzamiento o golpeos overhead (Balonmano, tenis, voley, waterpolo, lanzamiento de jabalina, fútbol americano y béisbol)

Protege tus hombros!!! 💪








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Te esperamos 😉