Ambica Devi · Yoga & Retiros

17/06/2026

El sábado pasado finalizamos los talleres “Yoga y Vida”, y aún sigo emocionada por la maravillosa acogida y el profundo interés que han despertado.

Cada vez siento con más claridad la importancia de crear estos espacios donde el yoga se transmite no solo como una práctica física, sino como una verdadera filosofía de vida: una brújula que nos ayuda a vivir con más consciencia, coherencia y equilibrio.

Cada encuentro comenzó con una práctica de taller. Después del descanso, compartimos charlas y reflexiones sobre temas tan esenciales como el equilibrio de nuestras energías, la alimentación y las relaciones personales.

Para cerrar cada jornada, disfrutamos juntos de una deliciosa comida india en mi restaurante favorito, un momento para seguir compartiendo, estrechar lazos y alimentar esta hermosa comunidad que estamos construyendo entre todos. 🤍

Quiero agradeceros profundamente vuestra entrega, participación y generosidad al compartir en grupo. Y también a quienes habéis viajado desde otras ciudades para acompañarnos.

Ver vuestro interés y vuestros rostros al finalizar cada sesión es lo que me inspira a seguir compartiendo desde el corazón, el único lugar desde el que sé hacerlo.

Echaba de menos las clases presenciales y he disfrutado enormemente de cada reencuentro. ✨

Como os comenté en la última sesión, durante los meses de invierno volveré a abrir nuevos talleres y, probablemente, alguna sesión semanal. Ya os iré informando.

Gracias, de corazón, por formar parte de este camino. 🤍🙏🏽✨

Os mando un fuerte abrazo y espero volver a veros muy pronto.

Namasté
"La divinidad que habita en mí se inclina y reverencia a la divinidad que habita en ti."
🙏🏽✨🤍🕉️

14/06/2026

Cuando me preguntan por India, siempre respondo lo mismo: es imposible explicarla. India se tiene que vivir. Hay que sentirla en la piel, recorrerla con todos los sentidos y dejar que te penetre.

Es muy difícil describir todo lo que allí sucede y todo lo que allí despierta en uno.

Si viajas con ideas preconcebidas, con expectativas, India se encargará de desmontarlas todas. Y ahí te ofrecerá una de sus primeras grandes enseñanzas: la rendición y la aceptación.

Es un país de extremos que te lleva a experimentar emociones igualmente extremas: Desde la risa al llanto, de la ira a la alegría, de la tensión a la calma, del enfado al perdón, de la desconfianza al amor. Constantemente, te pone a prueba. Por la llamamos la Gran Maestra.

Detrás de cada reto, de cada incomodidad y de cada situación que te confronta, hay una enseñanza esperándote. India te desafía, pero también te transforma.

Puede llegar a ser dura en algunos momentos, pero es capaz de regalarte una belleza y una humanidad que te desarman por completo. India, rara vez deja indiferente: o la amas o la rechazas.

Hay quienes nunca sentirán el deseo de ir, mientras que otros sentirán una llamada difícil de explicar. Porque, en realidad, uno va a India cuando siente esa llamada. Y cuando aparece, es imposible ignorarla.

LLevo más de doce años viviéndola, recorriéndola y experimentándola; aprendiendo de sus luces y de sus sombras, de sus regalos y de sus desafíos; estudiando y practicando junto a mis Maestros e India me sigue enseñando y poniendo a prueba.

Y siempre acabo llegando al mismo lugar: a la rendición y a la entrega. A confiar en la Maestra. A confiar en la Madre.

India presenta infinidad de rostros: colores, olores, sabores, sonidos y sensaciones que cambian a cada instante. Y, a pesar de sus contradicciones, de sus luces y sus sombras, de sus altos y bajos, termina encontrando un lugar dentro de ti.

Me siento profundamente agradecida de poder compartir hoy con otras personas aquello que durante tantos años he tenido el privilegio de vivir, aprender y experimentar. Compartir esta tierra que tanto amo, que llevo en el corazón y a la que, una y otra vez, siempre acabo regresando.

10/06/2026

El agotamiento emocional es una consecuencia directa del estilo de vida actual. Vivimos en una cultura basada en el hacer constante, en la búsqueda incesante de metas y objetivos, donde el deseo de abarcar más de lo que realmente podemos nos conduce a un estado permanente de estrés.

Bajo tanta presión, la mente pierde su capacidad de organizarse y centrarse. Vive dispersa y desordenada, drenando nuestro prana, nuestra energía vital.

El cansancio, el insomnio, la irritabilidad, los dolores musculares, los problemas digestivos, la tristeza o la pérdida de ilusión son síntomas cada vez más frecuentes. La exigencia constante y el sobreesfuerzo terminan desequilibrando nuestro sistema nervioso, el gran director de orquesta de todo lo que sucede en nuestro cuerpo y mente.

Cada vez nos cuesta más hacer las cosas. Huimos de nosotros mismos, nos sentimos inseguros y frustrados, y acabamos actuando desde el impulso porque simplemente ya no podemos más.

Y, como tantas veces ocurre, buscamos las soluciones fuera. Vamos de experiencia en experiencia, de curso en curso, esperando encontrar algo que calme ese vacío interior. Sin embargo, nada parece responder realmente a nuestro dolor o agotamiento.

En una sociedad marcada por la rapidez y la inmediatez buscamos soluciones rápidas para problemas profundos. El aumento del consumo de ansiolíticos, antidepresivos y otras sustancias refleja esa necesidad de alivio. Sin embargo, no son más que parches que intentan silenciar aquello que necesita ser escuchado.

Muchas personas llegan al yoga precisamente porque ya no pueden más. A través de la práctica comienzan a equilibrar su sistema nervioso. La respiración se vuelve más profunda, el cuerpo libera tensiones, mejora el descanso y poco a poco recuperan la energía y la claridad mental.

Aprenden a detenerse, a observar y respetar sus propios ritmos. Incorporan hábitos más saludables, ponen límites y priorizan aquello que realmente importa. Y cuando el cambio sucede dentro, también se refleja fuera.

El yoga nos habla de equilibrio, conciencia, sabiduría y ahimsa, la no violencia, que comienza por el respeto, el cuidado y la compasión hacia uno mismo.

¿Con cuál de estas señales te identificas más?

07/06/2026

Practicar yoga no es realizar ásanas ni siquiera es sentarte a meditar eso solo son herramientas y métodos que el yoga nos proporciona.

El yoga es el camino hacia la liberación, liberándonos de todos nuestros condicionamientos psíquicos y mentales que nos encadenan, esclavizan y limitan el entendimiento de nuestra verdadera naturaleza.

Tan importante o más que la meta, es el camino hacia ella.

La verdadera práctica de yoga no es con el cuerpo, sino con la mente. El tiempo que pasamos en la esterilla o sentados en el cojín es solo un entrenamiento mental para poder estar más atentos, para regresar a nuestro centro y estar más presentes y más conscientes durante nuestro día a día.

Practicar yoga implica convertirte en el observador de nuestro mundo interno y cómo interacciona con el mundo externo, bajo qué condicionamientos mentales y emocionales y comprender que eso está determinando nuestra existencia.

Practicar yoga significa entender que no existe tu y yo. Que somos parte de una misma realidad y que lo que te hago a ti, me lo hago a mi. Somos parte de un Todo, esa es la verdadera Unión de la que el yoga nos habla.

Es aprender a estar despiertos y a observar, entender o comprender bajo qué emociones y qué pensamientos me desenvuelvo en este mundo.

Practicar yoga es gestionar nuestro mundo emocional y mental en nuestro día a día desde la calma y la paz interior y expandir desde dentro hacia afuera.

Practicar yoga es pedir perdón y perdonar.

Practicar yoga es amar sin condiciones.

Practicar yoga es escuchar de manera activa, desde el respeto y sin juzgar.

Practicar yoga es vivir conscientes y despiertos.

Practicar yoga es dejar de vivir de manera automática e inconsciente para vivir desde la presencia, la sabiduría y el amor.

Practicar yoga es dejar de buscar fuera lo que ya está dentro de ti.

Practicar yoga es vivir en paz con uno mismo y con el mundo exterior.

Practicar yoga es el camino a la liberación a través de la autoobservación, autoconocimiento y transformación personal.

Dime, ¿que significa para ti practicar yoga? Te leo encantada en los comentarios.

05/06/2026

Querida Comunidad 🤍

Hoy quiero dejaros un pequeño regalo.

Hace un tiempo compartí en mi canal de YouTube una sesión completa de Hatha Yoga y hoy me apetece volver a acercárosla. Es una práctica integral de unas dos horas que nos guía, paso a paso, desde lo más externo hacia lo más profundo: la meditación.

Si decidís realizarla, os recomiendo reservar ese tiempo para vosotros y recorrer la práctica completa. Cada parte ha sido diseñada para preparar la siguiente, conduciéndonos progresivamente hacia un estado de mayor calma, equilibrio y armonía.

Ojalá podáis regalaros estas dos horas y disfrutarlas plenamente.

👇 Os dejo el enlace justo debajo:

https://youtu.be/MAMzH6SE9CE

Si la realizáis, me encantará leeros en comentarios y saber cómo os habéis sentido.

Un abrazo grande 🤍

Namasté.

Sesión Integral de Hatha Yoga en el que trabajamos integralmente, c...

03/06/2026

Vivimos inmersos en la cultura del hacer. Hemos sido educados para hacer con el fin de lograr, hacer para tener éxito, hacer para ser reconocidos, hacer para sentirnos aceptados, hacer para ser felices.

Desde muy pequeños aprendemos a buscar fuera de nosotros aquello que creemos que nos dará bienestar. Depositamos nuestra felicidad en los resultados, en las metas alcanzadas, en la aprobación de los demás, en la imagen que proyectamos al mundo.

Sin embargo, esta búsqueda externa nunca termina. Cuando conseguimos aquello que deseábamos, la satisfacción dura un tiempo y después vuelve a aparecer esa sensación de que algo falta. El sistema en el que vivimos alimenta constantemente esta sensación: nos hace creer que nunca es suficiente.

Y así vivimos, muchas veces, instalados en un estado de inquietud permanente, de insatisfacción, de desasosiego.

Pero llega un momento en el que empezamos a sentir un vacío interior. Un momento en el que surgen preguntas para las que ya no encontramos respuestas fuera. Y es entonces cuando aparece la invitación más importante: parar.

Parar y mirarte es un acto de valentía. Requiere coraje, honestidad y fortaleza. No siempre es cómodo mirar hacia dentro.

Sin embargo, cuando comienzas ese camino interior, algo cambia.

Poco a poco descubres que muchas de las respuestas que buscabas fuera ya estaban dentro de ti. Descubres que la verdadera seguridad, la verdadera aceptación y la verdadera paz no proceden del exterior.

Entonces empiezas a necesitar menos. Te desapegas poco a poco de la necesidad constante de reconocimiento y aprobación. El bienestar comienza a surgir desde un lugar más profundo y estable.

La satisfacción que antes era pasajera se transforma gradualmente en una serenidad más duradera.

El yoga nos invita precisamente a recorrer este camino. Nos enseña a dejar de mirar constantemente hacia fuera para comenzar a mirar hacia dentro.

Pero para ello es necesario detenerse.

Observar.
Escuchar.
Sentir.
Conectar con nuestra verdadera esencia.

El yoga señala el camino.

Y como siempre me gusta decir:

LA SALIDA ES HACIA DENTRO

27/05/2026

Cada retiro es mucho más que un encuentro. ✨
Es un espacio de transformación, de escucha y de regreso hacia uno mismo.

El yoga, tal y como me lo enseñaron mis maestros y como trato de vivirlo cada día, no es solo una práctica física.
Es una forma de habitar la vida con más consciencia. 🪷

Un camino de autoconocimiento profundo que nos invita a observarnos, comprendernos y transformarnos desde dentro.

El yoga es psicología, filosofía, ciencia de la experiencia y también arte: el arte de vivir con más presencia, paz, equilibrio y armonía.

Y eso es lo que intento compartir en cada retiro. 🤍

Más allá de la temática o de las prácticas, mi intención siempre es abrir un espacio real donde podamos sentir, profundizar y reconectar con lo esencial.

Gracias, de corazón, a todas las bellas almas que este fin de semana os abristeis, compartisteis y os entregasteis con tanta autenticidad.

Ver vuestra alegría, vuestra luz y la manera en que algo nuevo despierta en cada uno… es lo más hermoso de este camino. ✨

Sé que volveremos a encontrarnos.

Namasté 🙏🤍

25/05/2026

Hoy quiero contarte qué diferencia mis peregrinajes por India, Nepal y Sri Lanka… y cuál es realmente su propósito. ✨

Llevo más de 15 años viajando y viviendo entre estos países y España.
Y desde la primera vez que vine, no he dejado de volver.

He recorrido India, Nepal y Sri Lanka sola, como mochilera, lejos de las rutas turísticas.
Y eso me permitió conocer estos lugares desde un lugar mucho más auténtico y profundo.

Porque hay una gran diferencia entre viajar y hacer turismo.

Estos países me han enseñado otra forma de vivir: más humana, más cercana y profundamente espiritual. 🤍

Aquí es donde mi práctica de yoga y meditación se fortaleció.
Y aquí es también donde se encuentran mis maestros.

Por eso sigo volviendo, una y otra vez.

Mis viajes nunca fueron turísticos.
Siempre viajé con el propósito de profundizar en mi práctica y comprender estas enseñanzas desde dentro.

He vivido en ashrams y monasterios, compartido con maestros, viajeros y personas locales, y todo ello ha transformado profundamente mi manera de entender la vida. 🪷

Por eso, todo lo que hoy ofrezco nace de la experiencia directa.
No desde agencias o recomendaciones externas, sino desde lo vivido durante todos estos años.

Cada peregrinaje está diseñado con mucho cuidado y amor para que puedas vivir una experiencia auténtica, profunda y transformadora. ✨

Si deseas más información acerca de mis retiros o peregrinajes por India, Nepal y Sri Lanka, escribe INFO en comentarios y me pondré en contacto contigo.

Namaste 🙏

20/05/2026

✨ Te invito a participar en esta charla abierta sobre nuestros próximos peregrinajes a Sri Lanka, India y Nepal ✨

Un encuentro cercano en el que compartiré el propósito de estos viajes, cómo vivimos cada experiencia y todo lo que iremos descubriendo juntos a través del yoga, la meditación y la espiritualidad de estos lugares tan especiales. 🪷

Si has visto los programas y sientes interés, pero todavía tienes dudas o simplemente quieres conocer mejor cómo son estos peregrinajes, esta puede ser una bonita oportunidad para encontrarnos, conocernos y resolver todas tus preguntas con calma. 🤍

Además, también podrás conocer a algunas de las personas que quizás te acompañen en esta experiencia.

📍 Domingo 31 de mayo
🕖 19:00h (España)
💻 Encuentro online por Zoom

Si deseas participar, escribe INFO en comentarios y te enviaré el enlace de acceso. ✨

Será un placer compartir este espacio contigo.

Namasté 🙏

19/05/2026

✨ Retiro de Yoga y Meditación en el Sur de India ✨

Hay viajes que haces…
y hay viajes que te transforman. 🤍

Este peregrinaje espiritual por Tamil Nadu no es turismo.
Es una inmersión profunda en la práctica, el silencio y la búsqueda interior.

Durante 14 días recorreremos ashrams, templos milenarios y lugares sagrados como Arunachala, Auroville, Pondicherry y Mahabalipuram, acompañados por la práctica diaria de yoga, meditación y la filosofía Advaita Vedanta. 🕉️

Terminaremos en Tiruvannamalai, a los pies de Arunachala, profundizando en la práctica y en ese regreso hacia lo esencial.

Te acompaño personalmente en este recorrido, después de más de 12 años viajando por India, aprendiendo de sus maestros y de la sabiduría que esta tierra transmite. 🪷

📍 1–14 noviembre
🌿 Plazas limitadas
✨ 5 % de descuento para las primeras reservas

Si sientes la llamada, escríbeme por mensaje directo y te comparto toda la información.

Vanakkam 🙏