Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 16:00

Centro Deportivo Granadilla

Casa
España
San Isidro
Centro Deportivo Granadilla

Centro Deportivo La Jurada y Los Hinojeros.

19/06/2026

¿Buscas una forma refrescante y de bajo impacto para mantenerte en forma este verano? 🌊 ¡Nuestras clases de ejercicio en el agua son perfectas para ti! Tonifica tu cuerpo, mejora tu resistencia y relájate mientras disfrutas de la frescura de la piscina. Ideal para todas las edades y niveles. ¡Ven a probar una clase y siente la diferencia! 💪

18/06/2026

¿Poco tiempo pero muchas ganas de entrenar? ¡Tenemos la solución! 🔥 Prueba esta rutina express "Quema-Calorías" que puedes hacer en cualquier lugar. ¡Solo 20 minutos para activar tu cuerpo y sentirte increíble! 💪 Desliza para ver los ejercicios y ¡a sudar! ➡️Ejercicios (ejemplo):1.Burpees (10 repeticiones)2.Sentadillas con salto (15 repeticiones)3.Flexiones (tantas como puedas)4.Mountain Climbers (30 segundos)
Repite 3-4 veces con 1 minuto de descanso entre series.Hashtags:

17/06/2026

¡No dejes que el calor te frene este verano! 🥵 Mantenerte hidratado es clave para rendir al máximo en tus entrenamientos y sentirte lleno de energía. 💧 Lleva siempre tu botella de agua, añade unas rodajas de fruta para un toque refrescante y ¡a darle con todo! ¿Cuál es tu bebida favorita para recargar energías? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇

15/06/2026

🏊‍♂️💦 ¡CLASE ESPECIAL DE NATACIÓN DEPORTIVA! 💦🏊‍♀️
📅 Este viernes 19 de junio te esperamos en nuestra piscina deportiva para una sesión especial de entrenamiento técnico junto a nuestro entrenador Darío.
🏊‍♂️ Perfeccionaremos los estilos de:
✅ Crol
✅ Espalda
🎯 Trabajando aspectos clave como:
🔹 Eficiencia en el nado
🔹 Coordinación de movimientos
🔹 Posición corporal
🔹 Técnica y rendimiento
📲 Reserva tu plaza a partir del miércoles.
⚠️ ¡Plazas limitadas!
¡No pierdas la oportunidad de mejorar tu técnica y disfrutar del agua como nunca! 💪🌊

12/06/2026

Info👨‍💻👩‍💻

05/06/2026

🚑 ¿Y si hoy la ambulancia fuera para ti?
🚫 No aparques en las zonas amarillas.
⏱️ Cada segundo puede marcar la diferencia entre llegar a tiempo o no.
❤️ Piensa en los demás. Piensa en ti.

02/06/2026

🌊🏊‍♂️ ¡Llegamos al final de los cursos de invierno! 🏊‍♀️🌊
Queremos dar las GRACIAS a todas las familias por confiar un año más en nuestra escuela de natación 💙
Ha sido una temporada llena de aprendizaje, diversión y muchísimos logros dentro del agua 💪✨
📅 Recuerda revisar la fecha de clausura de tu grupo y toda la información importante sobre la reserva de plaza para la próxima temporada 2026/2027.
☀️ Ahora toca disfrutar del verano… ¡y seguir nadando! 🐠🌴
📍 Centros Deportivos La Jurada & Los Hinojeros

02/06/2026

🌊☀️ ¡Este verano la diversión está en el agua! ☀️🌊
🏊‍♂️ Juegos, aprendizaje, deporte y muchísimas risas te esperan en nuestros Cursos de Verano 2026 en los Centros Deportivos de Granadilla de Abona.
💦 Iniciación y avanzado
🎯 Grupos reducidos
😄 Actividades dinámicas y divertidas
🔥 ¡Plazas limitadas!
📅 Julio y agosto 2026
👥 Preferencia para abonados/as del 8 al 10 de junio
👉 Inscripciones para no abonados/as a partir del 11 de junio
📍 Infórmate en recepción o llámanos al 📞 608 289 558
🌈 ¡Haz que este verano sea inolvidable!

02/06/2026

NUEVAS ACTIVIDADES EN JUNIO 🌡️🕶️🌞
💪 ¡La operación bikini ya está en marcha!
Este verano ponte en forma, gana energía y disfruta entrenando en el mejor ambiente. 🌴☀️
🏋️‍♀️ Nuevas clases
🚴‍♂️ Más bike
💃 Más ritmo
🧘‍♀️ Más bienestar
🔥 Más fuerza y diversión
En La Jurada y Los Hinojeros tenemos todo preparado para que entrenes, desconectes y disfrutes como nunca este verano. 🌊
✨ Da igual tu nivel, aquí lo importante es empezar.
📲 Reserva tus actividades desde la App y no te quedes sin plaza.

30/05/2026

🔥💪 RETO DEL MES | FUERZA MÁXIMA
Este junio toca superarte.
Te proponemos un reto pensado para medir tu evolución REAL y llevar tu rendimiento al siguiente nivel 🚀
🏋️‍♂️ ¿En qué consiste? Calcula y mejora tu RM (Repetición Máxima) en uno, dos o tres de estos ejercicios: ✔️ Sentadilla
✔️ Peso mu**to
✔️ Press banca
📅 ¿Cómo participar? 🔹 Reserva tu plaza para el TEST INICIAL durante la primera semana de junio (apertura de reservas con hasta 2 días de antelación).
🔹 Entrena durante el mes mejorando técnica, fuerza y constancia.
🔹 En la semana 4 vuelve a realizar el test y compara tus resultados 💥
👥 Reto abierto para TODOS los niveles. Da igual si estás empezando o ya entrenas habitualmente: el objetivo es mejorar tu propia marca y disfrutar del proceso 🔝
📈 Se valorará: ✅ La mejora individual
✅ El peso levantado
✅ La evolución durante el reto
👨‍🏫 Nuestro equipo de entrenadores estará disponible para registrar tus marcas y ayudarte con asesoramiento técnico durante todo el mes.
🏆 ¿Por qué unirte? ✔️ Medirás tu progreso de forma objetiva
✔️ Mejorarás en ejercicios básicos y fundamentales
✔️ Podrás optar a premios por tu esfuerzo y evolución 🎁
🚀 Este junio… rompe tus límites y demuestra de lo que eres capaz.

Dirección

Calle Acacias
San Isidro
38611

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 16:00

Teléfono

+34608289558

Página web

http://www.centrodeportivogranadilla.es/

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