EspaiSalut Gisela Baraldes

03/04/2025

Mil gràcies per participar en aquesta matinal de salut… Amb ganes de repetir… potser al maig…??? Gisela Baraldes Santamaria

06/03/2025

Matinal saludable i dinar de compartir.
Dia: dissabte 29 de març
Lloc: Sant Pere de Castellfollit del Boix
Programa:

10.00 DO-IN Despertar Energètic
11.00 Converses amb el cos a través de la dansa.
Meditació i relaxació final.
13.00 Passeig fotogràfic. Ell lloc s’ho val!
14.00 Dinar de germanor cadascú porta quelcom per a compartir

Aquesta vista em va captivar i vaig decidir que seria ideal per fer-hi una matinal.

L’entorn del turó de Sant Pere és amable i l’església Romànica en el seu origen del segle XI també. Tot i que ha passat per diferents restauracions.

Al darrere hi ha un espai de bosc obert que convida a fer-hi activitats
Us animeu a venir???

Inversió:
25 € amb prèvia reserva de 10 €  (Bizum o transf. o efectiu, no retornables).
30 €  a partir del dia 23 de març.

25/11/2024

Si ja has practicat pilates, ioga o alguna modalitat en aquesta línea, et convido a venir a una de les meves sessions de grup. Hi ha dos horaris disponibles i dues places. Envia un comentari.

30/08/2024

27/08/2024

Comencem les sessions de grups a partir del 2 de setembre. Queden algunes places a Pilates i a Cos i Consciència. Demana info sense compromís. Gisela Baraldes Santamaria

13/12/2023

Alguns em demaneu en qué consisteix la Relaxació Coreana.

La Relaxació Coreana YIN té com a objectiu distendre. És una alliberació articular i posta en tensió múscul tendinosa fent traccions ritmades, estiraments suaus i bombeig.
Tu no has de fer res....només confiar i relaxar-te.
En la vida laboral i social cada persona necessita aquest tipus de relació corporal. On el cervell es nodreix de sensacions i el cos de carícies.
El treball de les cinc extremitats cames braços i cap es particularment eficaç per eliminar energia residual i dinamitzar l’ Energia Vital.

01/12/2023

Aquestes Festes regala SALUT!!!
Demana’m més info i parlem en privat!