EspaiSalut Gisela Baraldes

03/04/2025

Mil gràcies per participar en aquesta matinal de salut… Amb ganes de repetir… potser al maig…??? Gisela Baraldes Santamaria

06/03/2025

Matinal saludable i dinar de compartir.
Dia: dissabte 29 de març
Lloc: Sant Pere de Castellfollit del Boix
Programa:

10.00 DO-IN Despertar Energètic
11.00 Converses amb el cos a través de la dansa.
Meditació i relaxació final.
13.00 Passeig fotogràfic. Ell lloc s’ho val!
14.00 Dinar de germanor cadascú porta quelcom per a compartir

Aquesta vista em va captivar i vaig decidir que seria ideal per fer-hi una matinal.

L’entorn del turó de Sant Pere és amable i l’església Romànica en el seu origen del segle XI també. Tot i que ha passat per diferents restauracions.

Al darrere hi ha un espai de bosc obert que convida a fer-hi activitats
Us animeu a venir???

Inversió:
25 € amb prèvia reserva de 10 €  (Bizum o transf. o efectiu, no retornables).
30 €  a partir del dia 23 de març.

30/08/2024

27/08/2024

Comencem les sessions de grups a partir del 2 de setembre. Queden algunes places a Pilates i a Cos i Consciència. Demana info sense compromís. Gisela Baraldes Santamaria

13/12/2023

Alguns em demaneu en qué consisteix la Relaxació Coreana.

La Relaxació Coreana YIN té com a objectiu distendre. És una alliberació articular i posta en tensió múscul tendinosa fent traccions ritmades, estiraments suaus i bombeig.
Tu no has de fer res....només confiar i relaxar-te.
En la vida laboral i social cada persona necessita aquest tipus de relació corporal. On el cervell es nodreix de sensacions i el cos de carícies.
El treball de les cinc extremitats cames braços i cap es particularment eficaç per eliminar energia residual i dinamitzar l’ Energia Vital.

01/12/2023

Aquestes Festes regala SALUT!!!
Demana’m més info i parlem en privat!

06/11/2023

Si et sents encarcarada, amb el cos feixuc o sense energia,
Contacta amb mi!
Et regalo 30 min. del meu temps per parlar sobre quin tipus d’activitat t’aniria be, quins hàbits hauries de canviar per millorar la teva qualitat de vida.
Compromís…? Cap!
Ganes de intentar-ho…? Totes!!

04/09/2023

Regalo 5 invitacions a la sessió de PILATES INTERMIG.
Dimecres a les 18,45 a Sant Fruitós.
Si vols venir envia’m un privat o posa’t en contacte amb mi al tf 619 70 35 39.
Si no has practicat mai Pilates o cap técnica similar, igualment truca i farem una sessió privada de 40 min.
APROFITA AQUESTA EMPENTA SI ET VOLS POSAR LES PILES.