¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Martes 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Miércoles 08:30 - 13:30 16:00 - 22:00 Jueves 08:30 - 12:30 16:00 - 22:00 Viernes 09:30 - 10:30 17:00 - 20:00

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/429275710569087/

Formo. Estudio de Pilates x Isabel Tinoco

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San Fernando, Andalucía
Formo. Estudio de Pilates x Isabel Tinoco

Cómo llegar Contactar con la empresa

Formo - Centro Pilates x Isabel Tinoco, situado en San Fernando (Cádiz). C/ Diego de Alvear, 1 Centro Pilates Isabel Tinoco, situado en San Fernando(Cádiz).

C/ Real 31, 1ª planta.

22/10/2026

Una clase de Pilates suelo con Adriana 🌿 En Pilates suelo no necesitamos máquinas para trabajar todo el cuerpo.

A través de nuestro propio peso, la respiración y el control del movimiento, trabajamos fuerza, estabilidad, movilidad y conciencia corporal.

Cada ejercicio tiene un propósito y cada movimiento cuenta. Porque en Pilates no buscamos hacer más, sino hacerlo mejor.

Y hoy, con Adriana, toca conectar con el cuerpo, concentrarnos y disfrutar de ese ratito para nosotros.

📞 660 06 06 17
📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando

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20/10/2026

¿Alguna vez te has preguntado por qué este método se llama Pilates?

Su nombre viene de su creador, Joseph Pilates, quien desarrolló este método de ejercicio a principios del siglo XX. Pero hay una curiosidad que quizá no conocías… 👇

Joseph Pilates llamó originalmente a su método “Contrología”, haciendo referencia a la importancia del control consciente del cuerpo y el movimiento.
Con el tiempo, el método pasó a conocerse simplemente como Pilates, por el apellido de su creador.

¿Conocías esta curiosidad?

📞 660 06 06 17
📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando

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15/10/2026

En Pilates Fuerza trabajamos para ganar fuerza de una forma consciente, cuidando cada movimiento y prestando atención a la técnica.

No se trata de hacer más por hacer más. Se trata de aprender a moverte mejor, controlar tu cuerpo y progresar desde una buena base.

Una clase dinámica y exigente, pero siempre adaptada a ti. Porque la fuerza también se entrena con control.

📞 660 06 06 17
📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando
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13/10/2026

En Formo Pilates te hacemos sentir como en casa 🤍 Porque aquí no solo vienes a entrenar: vienes a cuidarte, a desconectar, a compartir y a sentirte parte de algo.

Y cuando te preguntan dónde estás, la respuesta es fácil: ¡En casa!
El lugar al que siempre apetece volver, donde te conocemos, te acompañamos y cada clase es un ratito para ti.

📞 660 06 06 17
📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando

08/10/2026

🤸‍♂️Hoy os mostramos cómo es una clase de pilates máquinacon Moisés
Un poco de concentración, movimiento y muchas ganas de seguir aprendiendo a conocer y controlar nuestro cuerpo
¿Te gustaría probarlo? ✨
📞 660 06 06 17�📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando

06/10/2026

Sabes que viene una corrección, pero también sabes que es para que entiendas mejor el movimiento y trabajes con más control😌
Porque en Formo no solo hacemos los ejercicios, sino que aprendemos a movernos mejor
📞 660 06 06 17�📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando��

30/09/2026

🤍Hoy te presentamos a Andrea, una de nuestras instructoras de Formo

Andrea trabaja diferentes modalidades de Pilates, tanto suelo como máquina, y además está especializada en acompañar a mujeres durante el embarazo y el postparto

Porque cada cuerpo, cada momento y cada proceso es diferente. Y en Formo buscamos que puedas avanzar a tu ritmo, con el acompañamiento que necesitas ✨

📞 660 06 06 17
📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando

28/09/2026

👀 ¿Sabías que muchas de las lesiones que aparecen en el gimnasio están relacionadas con una mala técnica al realizar los ejercicios?

Por eso, nuestra clase de Pilates Fuerza con Alejandro no es simplemente hacer ejercicios de fuerza como en un entrenamiento funcional de gimnasio.

Aquí hay algo que marca la diferencia: la técnica y el control están en el centro de cada movimiento.

Alejandro está pendiente de cómo colocas el cuerpo, cómo ejecutas cada ejercicio y qué necesitas corregir para que puedas trabajar de forma segura y eficaz.

Porque ganar fuerza no es solo levantar más o hacer más repeticiones. Es aprender a moverte bien, controlar tu cuerpo y progresar con una buena base.

Y eso también es Pilates.

📞 660 06 06 17
📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando

24/09/2026

🤍Hay momentos en los que solo necesitas parar, respirar y estar contigo

Pilates también es eso, poder regalarte una hora de calma, desconectar de todo lo que pasa fuera y encontrar un poco de paz en el movimiento. Es un momento para ti, para respirar y volver a conectar contigo✨

📞 660 06 06 17
📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando

21/09/2026

✨ Esta semana tenemos una cita especial en Formo.

Los días 26 y 27 de septiembre llega a nuestro estudio el Curso Intensivo de Pilates Artístico, de la mano de Carmen Ribera.

Un fin de semana para seguir aprendiendo, profundizar en el movimiento y descubrir nuevas formas de trabajar el cuerpo a través del Pilates.

📅 26 y 27 de septiembre
📍 Formo · Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando

Si estás interesad@ en participar, todavía estás a tiempo de inscribirte. 🫶🏼

📞 687 823 409 | 660 06 06 17
📍 Calle Diego de Alvear num 1, San Fernando

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Dirección

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Horario de apertura

Lunes	08:30 - 12:30
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Jueves	08:30 - 12:30
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