12/09/2026
Estos 11 y 12 de septiembre he tenido la oportunidad de participar en esta maravillosa formación de la mano de Javier García Campayo organizada por la Asoc Canaria De Salud Mental y ha sido una experiencia muy enriquecedora, que nos ha puesto en contacto y en contexto, con la aplicación de diferentes prácticas de defusión del yo, aprendiendo a soltar las etiquetas, a sobre identificarnos menos con ellas, y en general con nuestra historia, pudiendo contactar con el mundo de posibilidades que se abren cuando conseguimos estar más en el ser que en el hacer.
A través de diferentes prácticas guiadas, pudimos ir descubriendo las caras de nuestros personajes cotidianos, haciéndonos más conscientes de cómo nos influyen, para poco a poco, poder irnos desprendiendo de sus textos y sus guiones preconcebidos, algunos de ellos escritos hace muchos años ya, para lograr más cotas de libertad y también una mayor compasión hacia las demás personas.
La vida es el verdadero teatro. Dice Bibiana Monje gran creativa canaria, que ahora conecto con la experiencia de esta formación.
Gracias a la Asociación por hacerlo posible y por el cuidado durante la jornada de ayer y hoy, y en especial a por acordarse de mí para que me subiera al carro 💞
