Sala de Entrenamiento J.Rabanal

28/06/2019

Este viernes es el último de esta etapa. Quizás el entrenamiento más especial de la semana en muchos sentidos. Entrenamiento corto pero intenso que se prestaba a hacer concursos y alguna que otra broma.

Aquí va un vídeo del que hicimos en el 2º aniversario.

Una vez mas...

¡GRACIAS POR TODO!

😔

27/06/2019

Hay tantas teorías casi como especialistas en el tema. Aquí va una lectura más acerca del déficit calórico y la pérdida de peso.

🤓💻📈📉

Ingresar al cuerpo menos calorías de las que gastamos es condición imprescindible para perder peso, es decir, necesitamos producir un déficit calórico para adelgazar. Te contamos cuántas calorías y nutrientes debe tener la diet...

26/06/2019

Buena pregunta.

🤔🚴🚴‍♀🚵🚵‍♀

¿Pueden los Deportistas Vegetarianos rendir de igual manera que los deportistas que ingieren alimentos de origen animal? Vamos a analizarlo.

25/06/2019

Los movimientos que dan nombre al Método Funcional.

🤓🤸‍♀

Es posible que hayas escuchado las frases "ejercicio funcional" o "movimiento funcional" y te hayas preguntado en silencio, "-¿funcional para qué, exactamente?" Y no te equivocarías al hacer la pregunta.La verdad es que la palabra "funcional" es muy

24/06/2019

Mantener la ingesta de kcal alternando días de equilibrio y déficit.

Interesante como siempre está web.

🧐🏋🏋‍♀

Conoce todo sobre dieta paleo, dieta cetogénica, calistenia, crossfit, entrenamiento con kettlebells y nutrición deportiva para mejorar de verdad tu cuerpo.

21/06/2019

Las peticiones femeninas típicas de los primeros días de entrenamiento.

En este artículo veremos lo que la ciencia dice al respecto de perder grasa de forma localizada, como nuestro cuerpo funciona a la hora de perder grasa y algunas cosas a tener en cuenta para perder la que más se nos resiste

20/06/2019

Nos puede sacar de un apuro, aunque duele solo de verlo.

Los ZipStitch te permiten cerrar una herida abierta de manera sencilla, estés donde estés y aunque no tengas formación médica

19/06/2019

Llegado el momento de competir era rara la ocasión en la que los nuestros no daban la cara. En carreras de obstáculos éramos un equipazo.

19/06/2019

Los viajes con la camiseta de la sala en la mochila: de Asia a América pasando por la India y Europa. No se nos resistía nada.

19/06/2019

Y que decir de nuestras excursiones: tirolinas, pateos, kayaks, playa,...alguna que otra cena (cuenta como actividad deportiva).

19/06/2019

Aquí mi pequeño homenaje desde el cariño a los que dieron vida al proyecto en algún momento.

¡Vaya llenazos metíamos para que nadie se perdiera un entrenamiento!