Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 19:30 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 19:30 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 19:30 Sábado 09:30 - 14:30

Coraje Project

Espacio de recuperación y bienestar para acompañar a personas que atraviesan procesos de enfermedad, cambios físicos o momentos de transformación.

Aqui el cuidado, el movimiento consciente y el autocuidado se encuentran.

03/09/2026

Empezamos con el cupo de pilates de Septiembre!! Te apuntas?🫶

05/08/2026

✨ Nuevas clases de Yoga Nidra ✨

A partir de ahora, en Coraje Project podrás disfrutar de sesiones de Yoga Nidra. 🤍

🧘‍♀️¿En qué consiste?
El Yoga Nidra, conocido como el “sueño yóguico”, es una técnica de meditación guiada y relajación profunda que induce un estado entre la vigilia y el sueño: el cuerpo se relaja por completo mientras la mente permanece consciente y atenta. Incluye herramientas como el pranayama (respiración consciente), la meditación y la relajación guiada para trabajar cuerpo y mente de forma integral. En el ámbito científico también se conoce como NSDR (descanso profundo sin sueño).

✨ Beneficios
• Reduce el estrés y los niveles de cortisol
• Equilibra el sistema nervioso
• Mejora el descanso y alivia el insomnio
• Efecto altamente restaurador — una sesión puede equivaler a varias horas de sueño profundo
• Favorece el bienestar emocional

Nuestra profesora, Radhika, tiene más de 13.000 horas de docencia y formación en India y España desde 2007 (Yoga Terapia, Meditación Budista y Kundalini Yoga, entre otras), y guiará estas sesiones con toda su experiencia🤍

📥Háblanos para reservar tu clase!

El yoga no cambia lo que ves, cambia quién mira✨

28/07/2026

✨Nuevas clases de Pilates para jubilados y jubiladas✨

En Coraje Project comenzamos clases de Pilates Cadillac pensadas para cuidar hoy el cuerpo que te llevará mañana: fuerza, equilibrio y movilidad para seguir siendo independiente el mayor tiempo posible. 🤍

A tu ritmo, con acompañamiento y sin prisas.

💶 Precio reducido disponible — pregúntanos por él en tienda o por mensaje.

📍 ¡Cupo abierto! Plazas limitadas.

✨Nunca es tarde para empezar a cuidar de ti.

28/07/2026

✨ ¡Gracias por hacer de nuestra apertura un día tan especial! ✨

Ver el local lleno de caras conocidas y nuevas, celebrando con nosotras este comienzo, ha sido gran regalo. 🤍

Gracias por venir, por el cariño, y por creer en este proyecto desde el primer día.

Esto es solo el principio. 💪

✨ Porque la vida no se detiene, solo se transforma… y nosotras te acompañamos.

09/07/2026

Os enseñamos algunos de nuestros productos✨
Pasad por nuestro local para ver todos los modelos!

09/07/2026

¿De donde nace nuestro proyecto?

Detrás de este nombre hay una historia que queremos compartir con vosotros.

Coraje Project nace con la idea de acompañar a personas que atraviesan procesos de recuperación, ya sea por una ostomía, una intervención quirúrgica, o simplemente por el deseo de cuidar de su cuerpo y su bienestar de una forma diferente.

No queríamos ser solo una tienda ni solo un estudio de Pilates. Queríamos crear un espacio donde te sientas escuchado, comprendido y acompañado desde el primer momento. Por eso encontrarás con nosotros textil adaptado pensado para el día a día, un probador cómodo y accesible, y una sala de Pilates Reformer donde cada clase se adapta a ti, no al revés.

Elegimos como símbolo a la diosa Tanit, protectora y símbolo de fuerza femenina en la cultura ibicenca, porque representa exactamente lo que queremos transmitir: fortaleza, cuidado y renacimiento.

Estamos empezando este camino y cada persona que se acerca a conocernos forma parte de esta historia. 🤍

📍Si aún no nos conoces, te invitamos a pasarte por Coraje Project y descubrir todo lo que hemos preparado con tanto cariño.

✨ Porque la vida no se detiene, solo se transforma… y nosotras te acompañamos.

02/07/2026

✨¡Ya tenemos horarios para nuestras clases de Pilates Cadillac!✨

En Coraje Project creemos que el movimiento es una herramienta para cuidarte, recuperar tu bienestar y fortalecer tu cuerpo desde el respeto a tus necesidades.

Nuestras clases están dirigidas tanto a personas que buscan mejorar su condición física como a quienes atraviesan procesos de recuperación, lesiones o cambios físicos y necesitan un acompañamiento más personalizado.

📅 Consulta los horarios en la imagen y encuentra el grupo que mejor se adapte a ti.

🤍 También disponemos de valoraciones y clases privadas para ofrecerte una atención totalmente individualizada.

📩 Si quieres más información o reservar tu plaza, contesta a este post o escríbenos por instagram en .project. ¡Estaremos encantadas de ayudarte!

25/06/2026

✨¡Plazas abiertas para Pilates Reformer!✨

Ya puedes reservar tu plaza en nuestras clases!!

Desde Coraje Project seguimos apostando por un espacio de movimiento, bienestar y cuidado del cuerpo, donde cada persona pueda entrenar a su ritmo y sentirse mejor en su día a día 🤍

Si estás interesad@, escríbenos y te damos toda la información para que puedas empezar con nosotros.

¡Te esperamos! 💫

22/06/2026

Feliz inicio de semana!! Os compartimos nuestro horario para que nos visitéis en nuestro local!!

Dirección

Carretera General Del Norte 284, Local 6
San Cristóbal De La Laguna
38330

Horario de Apertura

Martes	09:00 - 14:00
	16:00 - 19:30
Miércoles	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 14:00
	16:00 - 19:30
Viernes	09:00 - 14:00
	16:00 - 19:30
Sábado	09:30 - 14:30

Teléfono

+34680965714

Página web

https://www.instagram.com/coraje.project/, https://www.tiktok.com/@corajeproject

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