Lunes 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Martes 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Miércoles 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Jueves 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Viernes 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Sábado 10:00 - 12:00

Ohana Box

Entrenamiento Personal & Clases Grupales
Clases personalizadas, Niveles bajo, medio y Avanzado. Centro de Tecnificación deportiva.

Nuestras clases de Fitness en grupo, nos enfocamos en desarrollar la fuerza, que es el eje de todas las capacidades físicas; la movilidad y la flexibilidad, que es lo que nos permite movernos libremente y seguros tanto en los movimientos atléticos como los diarios; y la resistencia cardiovascular y muscular, que nos permite una mejor realización de las tareas tanto deportivas como cotidianas. Nues

tro objetivo es de ayudar a nuestros clientes a desarrollar un equilibró en las capacidades físicas que mejoran la salud, el funcionamiento diario, y así mejorar la calidad de vida a largo plazo. Las clases son reducidas para asegurar una proporción baja cliente: Entrenador (típicamente 7-10 clientes); con esto conseguimos una estrecha relación que a su vez se refleja en una mejora y ventaja a los usuarios para el entendimiento de la técnica y su correcta ejecución. Este formato permite una ventaja ya que no implica el costo de un entrenador personal, y como no, el poder entrenar con un grupo reducido que asegura diversión en un entorno competitivo sano con tus compañeros. El hecho de ser un programa diseñado para ser fácilmente adaptable lo convierte en el sistema de entrenamiento perfecto para cualquier persona con motivación, independientemente de su s**o, edad, capacidades atléticas o experiencia previa. Con nosotros siempre formarás parte del grupo independientemente de tus resultados, y serás respetado y animado por tus entrenadores y compañeros. Lo importante es que siempre des tu 100% en cada entreno, sea cual sea.

12/02/2025

27/08/2023

Athlete .
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out

05/08/2023

Beach WOD!

21/06/2023

Disfruta en Cada Rep!

15/06/2023

Nuevo juguete en nuestro Box!! .
Lo necesitas? Ya sabes!! Ven a Ohana Box!! . 💪🏽.
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26/05/2023

WOD MURPH WOD.
1 mile RUN.
100 PULL UPS.
200 PUSH UPS.
300 AIR SQUAT.
RX with VELT.
💪🏽.
Les animamos hacer este SuperHero WOD muy mítico en este deporte!! .
Estas list@?.
Etiqueta a un amig@ que te gustaría que te acompañe a esta batalla!! 💪🏽💪🏽.

24/05/2023

Nunca llegaré a volar… decía en sus principios como Atleta… .
Si piensas lo mismo que ella, ya sabes!! SI SE PUEDE VOLAR!! 💪🏽.
Dedícale tiempo a esos “tips” que te comenta tu Coach para mejorar lo que decaes, así nadie te parara!! 💪🏽.

09/05/2023

💪🏽

06/05/2023

One more rep!

06/05/2023

Saturday!!

Dirección

Los Jasminez N°4 , Centro Deportivo
San Bartolomé De Tirajana
35100

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Martes	08:00 - 12:00
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Miércoles	08:00 - 12:00
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