Activa.t Sports

14/02/2026

Gala del deporte de en reconocimiento a los clubes que dan vida al deporte en el municipio y a las personas que lo hacen posible cada día.

Gracias a por valorar el trabajo que hay detrás, a la familia de .t_sports y a todas las personas que han formado parte de este camino de una forma y otra.

El deporte es mucho más que movimiento: es un viaje de crecimiento personal a través de los valores que cultivamos, una forma de fortalecer cuerpo, mente y espíritu. Es autoconocimiento, es compartir, es mirar alrededor y sentir que, cuando estamos juntos, somos mucho más fuertes.

El deporte nos hace sentirnos más vivos, más libres y más ligero de p***s!!

GRACIAS!! 💫✨⭐

21/01/2026

y .t_sports colaboramos para mejorar tu fuerza, movilidad y resistencia al mismo tiempo.

▫️El trabajo funcional te prepara para correr mejor
▫️El running complementa el trabajo de fuerza, mejora la resistencia cardiovascular, la capacidad pulmonar y el rendimiento general.
▫️ Conectamos personas que comparten su motivación.

✨ Súmate a nuestros entrenamientos y salidas conjuntas en fin de semana (todos los niveles)

Te esperamos!! 🤗🤗

20/12/2025

La vida se vive en comunidad. Hoy celebra que existes y todo lo bueno que traes al mundo.

El corazón de .t_sports son las personas y cada una nos mueve, nos inspira y nos recuerda que juntos somos mejores.

Feliz Navidad 🎄 y feliz año 2026!!

21/11/2025

08/02/2025

Sabías que cuando te expones al frío mientras haces ejercicio físico, tienes efectos positivos en el sistema inmunológico? Ahora ya no hay excusas 🤪

🔥Mayor producción de glóbulos blancos: Estimula la producción de leucocitos y linfocitos, lo que ayuda al cuerpo a combatir infecciones.

🔥 Aumento de proteínas de choque térmico (HSP): Estas ayudan a proteger las células del estrés, fortaleciendo la respuesta inmune.

🔥 Mejora de la circulación sanguínea: Promueve la vasoconstricción y vasodilatación, mejorando el transporte de nutrientes y células inmunitarias.

🔥 Activación del sistema nervioso simpático: Incrementa la liberación de noradrenalina, que tiene propiedades antiinflamatorias y refuerza la inmunidad.

🔥 Mayor producción de interleucinas: Especialmente la IL-6, que tiene un papel en la regulación de la respuesta inmune.

🔥 Adaptación al estrés térmico: Mejora la tolerancia a cambios de temperatura y reduce la susceptibilidad a enfermedades respiratorias.

⁉️ Precauciones y riesgos: Evitar exponerse durante tiempo prolongado. Abrigarse bien después del ejercicio para evitar el riesgo de resfriado.

Prohibido perder la motivación!! 💪💪

22/12/2024

Amigos, compañeros, runners...
Os deseamos unas estupendas fiestas navideñas. Ya casi preparados para el pistoletazo de salida y entrada al nuevo año ❤️

15/12/2024

Y como dice la canción (El n**o - Vanesa Martín): El oficio más bonito del mundo, es
saber vivir, respirar profundo. Las armas las tenemos en el corazón, en las palabras, en la ilusión de las ganas...

Y así se cumple un año más de compartir sin perder la ilusión y las ganas. Todo es más fácil cuando la fuerza y cohesión del grupo empuja y avanzas.

Gracias !! Estupenda cena.

15/12/2024

Y como dice la canción (El n**o - Vanesa Martín): El oficio más bonito del mundo, es
saber vivir, respirar profundo. Las armas las tenemos en el corazón, en las palabras, en la ilusión de las ganas...

Y así se cumple un año más de compartir sin perder la ilusión y las ganas. Todo es más fácil cuando la fuerza y cohesión de grupo empuja y avanzas.

Gracias !! Estupenda cena.

02/07/2024

Llega el verano, el calor, las vacaciones y... Vas a dejar de entrenar?

Relájate y disfruta del verano pero sin olvidar mantener los mínimos de actividad física, para no perder completamente el estado de forma. Cuesta mucho mantenerlo y muy poco perderlo.

Feliz verano!!