Lunes 07:30 - 21:00 Martes 07:30 - 21:00 Miércoles 07:30 - 21:00 Jueves 07:30 - 21:00 Viernes 07:30 - 21:00

Centro de Entrenamiento Personal Adrián Andrés

Casa
España
Salamanca
Centro de Entrenamiento Personal Adrián Andrés

Centro de entrenamiento personal en Salamanca. Entrenamiento personal, Entrenamiento en parejas y Entrenamiento en grupos reducidos.

Sala de fitness, piscina climatizada y zona exterior para realizar entrenamientos.

19/03/2026

🚨!ÚLTIMAS PLAZAS!🚨
2 días para nuestro evento de bienvenida a la primavera, donde podrás elegir entre:

- Entrenamiento grupal de fuerza 🏋
- Pilates 🧘‍♀️
- Running 🏃🏽‍♂️

Después podréis disfrutar del mejor café de especialidad ☕️ y un brunch saludable 🥑

!OS ESPERAMOS!

16/03/2026

🌸 FIESTA DE BIENVENIDA A LA PRIMAVERA 🌸

En Sport Center Adrián Andrés celebramos la llegada del buen tiempo como más nos gusta: entrenando juntos y disfrutando del ejercicio.

En colaboración con .urban disfrutaremos del mejor café de especialidad y matcha.

Prepárate para una mañana diferente donde podrás elegir tu actividad favorita:

🏋️ Entrenamiento de fuerza grupal
🧘 Pilates
🏃 Running 5K o 10K

Un evento pensado para moverte, compartir y empezar la primavera con energía.

Si quieres venir a entrenar, pasar un buen rato y vivir el ambiente de la comunidad Sport Center…

👉 Reserva tu plaza en el enlace.

https://adrianandres.es/bienvenida-a-la-primavera-pago-online/

Nos vemos entrenando. 💪🏽🌸

05/03/2026

Tu corazón también entrena con nosotros ❤️

En Sport Center Adrián Andrés seguimos dando pasos para que entrenes con la máxima seguridad.

Hemos incorporado un DEA (Desfibrilador Externo Automático) en nuestras instalaciones.

¿Por qué?
Porque la salud cardiovascular es lo primero.

Aunque el ejercicio físico es una de las mejores herramientas para cuidar el corazón, creemos que un centro comprometido con la salud debe estar preparado para cualquier situación.

Con esta incorporación:

⚡ Mejoramos la seguridad de todos nuestros clientes
❤️ Reforzamos nuestro compromiso con la salud
🏃 Seguimos construyendo un espacio donde entrenar con confianza

Entrenar es mejorar tu salud.
Y nosotros queremos cuidarla contigo.

21/01/2026

🏃‍♂️🔥 ENTRENAMIENTO MEDIA MARATÓN SALAMANCA 🔥🏃‍♀️

¿Estás preparando la Media Maratón de Salamanca o te gustaría empezar a hacerlo de forma seria y segura?
Este sábado te invitamos a un entrenamiento especial para corredores, donde combinaremos:

✅ Trabajo de carrera
✅ Entrenamiento de fuerza específico para running y core
✅ Consejos técnicos para mejorar rendimiento y prevenir lesiones

📅 Este sábado 24/01
⏰ 10:30 h
📍 C/ Tercera, 32 · Pol. El Montalvo III

👉 Entrenamiento abierto para todos los niveles.
👉 Ideal si quieres preparar los 21K con una metodología profesional.

02/12/2025

🧘‍♂️ Rutina de movilidad para acabar con tu dolor de espalda

¿Dolor lumbar, tensión entre los omóplatos o rigidez al empezar el día? La clave no siempre es “fortalecer”, muchas veces es mover mejor.
Aquí te dejo una rutina de movilidad simple, efectiva y perfecta para hacer en casa o en el trabajo:

🔥 1. Gato–vaca (10 repeticiones)
Activa y desbloquea toda la columna. Ideal para empezar a “despertar” tu espalda.

🔥 2. Bird-Dog (8 por lado)
Mejoran la movilidad del tronco y reducen la sobrecarga en cuello y zona lumbar.
🔥3. Nadador (10 por lado)
Elongan los paravertebrales y alivian la tensión acumulada de estar sentado muchas horas.

✨ Haz esta rutina 5 minutos al día y notarás tu espalda más ligera, móvil y sin tanta rigidez.

Si quieres más rutinas específicas para tu trabajo o tus dolores, escríbenos y te ayudaremos encantados💬💪

03/11/2025

🔬 La suplementación deportiva no es cuestión de moda, sino de precisión.
En Sport Center trabajamos con Tres60🤝🏽, una marca española de suplementación 💊que destaca por su compromiso con la evidencia científica, la pureza en sus formulaciones y la trazabilidad total de cada producto.

Cada referencia Tres60 está desarrollada bajo estrictos estándares de calidad, con materias primas certificadas y procesos de fabricación que garantizan una óptima biodisponibilidad y seguridad para el deportista.

💡 ¿Por qué confiamos en Tres60?
• Ingredientes testados y certificados por laboratorios independientes.
• Ausencia de sustancias prohibidas (WADA compliant).
• Formulaciones específicas para diferentes fases del entrenamiento: rendimiento, recuperación y bienestar general.
• Elaboración nacional, con control total del proceso productivo.

En un entorno donde la suplementación es clave para optimizar resultados, Tres60 representa la combinación perfecta entre ciencia, calidad y rendimiento real.

📍 Disponibles en Sport Center Business, donde te asesoramos según tus objetivos, tipo de entrenamiento y necesidades nutricionales.

07/10/2025

🎉 Presentación oficial del Recoletas Salud Carbajosa2025 🏀

Un orgullo formar parte de esta nueva temporada apoyando al un equipo que representa valores con los que nos identificamos plenamente:
💪 esfuerzo
🤝 compañerismo
🔥 superación

Desde nuestro centro de entrenamiento seguimos comprometidos con el rendimiento y la salud de los deportistas locales.
Gracias al club por contar con nosotros este año — ¡y mucha suerte para esta temporada! 💥

28/06/2025

🧘🏻‍♀️BODYMIND🧘🏻‍♀️

¡Muchas gracias por venir a todos!

20/06/2025

👉ABS PAREJA (Parte 1)🏋️‍♀️💪

4 SERIES (30" ✅/ 15" ❌)

▶️ PLANCHA DINÁMICA + V

▶️ ELEVACIÓN DE CADERA

▶️ PLANCHA + TOCAR EL HOMBRO

▶️ ROLL UP + ROLL DOWN

11/04/2025

"MUÉVETE HOY PARA UN MEJOR MAÑANA. TU CEREBRO TE LO AGRADECERÁ"🧠🏋️‍♀️🏃‍♀️

10/04/2025

RUTINA DE PILATES CON SOFTBALL PARA ALIVIAR TENSIÓN EN TU COLUMNA🧘🏻‍♀️:

Realiza 2 o 3 series de 10 repeticiones

▶️ FLEXIÓN FRONTAL

▶️ FLEXIÓN LATERAL

▶️ ROLL OVER + CORE

▶️ SINGLE LEG: FELXIÓN ALTERNA DE PIERNAS

▶️PELVIS CLOCK🕐: CÍRCULOS CON LA PELVIS

▶️ EXTENSIÓN DE LA COLUMNA

10/04/2025

RUTINA DE PILATES PARA ALIVIAR TENSIÓN EN TU COLUMNA 🧘🏻‍♀️

Realiza entre 2 o 3 series de 10 repeticiones

▶️ESTIRAMIENTO FRONTAL

▶️ESTIRAMIENTO LATERAL

▶️ROLL OVER + CORE

▶️SINGLE LEG: ESTIRAMIENTO ALTERNO DE PIERNAS

▶️CIRCULOS CON LA PELVIS

Dirección

Polígono El Montalvo III, Calle Tercera, 32
Salamanca
37188

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 21:00
Martes	07:30 - 21:00
Miércoles	07:30 - 21:00
Jueves	07:30 - 21:00
Viernes	07:30 - 21:00

Teléfono

+34662200969

Página web

https://adrianandres.es/

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